concordia- komentarze

[rubin]

Patrycja, jeszcze raz gratulacje udanego biegu : )) i regeneruj się dziewczyno regeneruj

[kachita]

Gratuluję jeszcze raz życiówki (oficjalnej ) i fajnie było poznać! Na pewno coś jeszcze razem pobiegniemy, w końcu lubuskie to zaraz przy dolnośląskiem

[hotmas]

Gratulacje. 55 min jest w Twoim zasięgu lada mament dasz radę:-)

[Gryzzelda]

gratulacje!
a jakbys za szybko ta dyche pobiegla, to potem ciezko by to bylo poprawic

[strasb]

Ale nabiegałaś, wielkie gratulacje! Motywujesz koleżanko, żeby się wziąć kiedyś na moją już mocno zakurzoną życiówkę na dychę. Ale pewnie jak się wreszcie znajdzie dogodny moment, to Twoja życiówka już będzie nieźle kosmiczna.

[Provitamina]

Pati dałaś czadu Fajny wynik Jeszcze raz Ci gratuluję No i towarzystwo doborowe A mimik faktycznie jest takim "chucherkiem" Bloki czekoladowe zjedzone do ostatniego kawałeczka?

[rene87]

Jeszcze raz bardzo gratuluje wyniku ! Świetny czas o jakim osobiscie sobie marzę

A mimik faktycznie jest takim "chucherkiem"

Metabolizm na poziomie kosmicznym

[Aniad1312]

No ale tutaj, to już ładnie-powabnie

[concordia]

Biegłby, ale bidulek łyknął w tygodniu jakiegoś podłego bakcyla i był chwilowo rozłożony...Musiał się regenerować, dziś biegał pierwszy raz po tym paskudztwie...

Oj Szkoda, bardzo szkoda, fajnie byłoby się spotkać, ale zapewne będzie jeszcze niejedna okazja

Patrycja, jeszcze raz gratulacje udanego biegu : )) i regeneruj się dziewczyno regeneruj

Dziś nie biegam, ale zaczynam program na całe ciało Koniec obijania, chcąc- nie chcąc, muszę się wziąć

Gratuluję jeszcze raz życiówki (oficjalnej ) i fajnie było poznać! Na pewno coś jeszcze razem pobiegniemy, w końcu lubuskie to zaraz przy dolnośląskiem

Pewnie, że pobiegniemy A widziałaś nocną połówkę we Wro? Fajna opcja
Co prawda ja odpadam, bo jak sama zuważyłaś, trochę mnie poniosło z połówkami na ten sezon...
A życióweczka bardzo motywuje do dalszego działania

Gratulacje. 55 min jest w Twoim zasięgu lada mament dasz radę:-)

Mam nadzieję, że niedługo będą moje

gratulacje!
a jakbys za szybko ta dyche pobiegla, to potem ciezko by to bylo poprawic

dzięki Gryza Twoje podejście BARDZO mi się podoba

Ale nabiegałaś, wielkie gratulacje! Motywujesz koleżanko, żeby się wziąć kiedyś na moją już mocno zakurzoną życiówkę na dychę. Ale pewnie jak się wreszcie znajdzie dogodny moment, to Twoja życiówka już będzie nieźle kosmiczna.

Cieszę się, że motywuję do działania! Muszę zajrzeć w moje plany na ten rok bo już sama w nich się gubię, fajnie byłoby coś zrobić z tą dyszką konkretnego, ale mam w tym roku jeszcze 3 połówki i maraton, więc muszę zdecydować na czym się skupić

Pati dałaś czadu Fajny wynik Jeszcze raz Ci gratuluję No i towarzystwo doborowe A mimik faktycznie jest takim "chucherkiem" Bloki czekoladowe zjedzone do ostatniego kawałeczka?

dzięki Aga! No u mnie w lodówce jeszcze 2 kawałki bloku są i 2 kawałki ciasta Muszę zjeść szybko bo kuszą a zaczynam od dzisiaj w sumie pracę nad całym ciałem, a dietowo wyrzekam się słodyczy

Jeszcze raz bardzo gratuluje wyniku ! Świetny czas o jakim osobiscie sobie marzę

A mimik faktycznie jest takim "chucherkiem"

Metabolizm na poziomie kosmicznym

Spokojnie jest w Twoim zasięg za niedługo Pięknie idziesz do przodu! Pewnie coś razem pobiegniemy za niedługo

No ale tutaj, to już ładnie-powabnie

A to, to nawet mi się podoba Widać fun

[rene87]

Spokojnie jest w Twoim zasięg za niedługo Pięknie idziesz do przodu! Pewnie coś razem pobiegniemy za niedługo

....nosz to wykrakałaś

[concordia]

Spokojnie jest w Twoim zasięg za niedługo Pięknie idziesz do przodu! Pewnie coś razem pobiegniemy za niedługo

....nosz to wykrakałaś

muszę uważać co mówię
a tak serio, to czapki z głów, droga Pani

[siena_driver]

Patrycja, Tomek ma rację, 55 (albo i mniej) złamiesz w kolejnym starcie. Powoli i do przodu!

[siena_driver]

8 min buns

Bun mi się kojarzy z królikiem. Robiłaś przez 8 minut takie ruchy noskiem, jak królik?

[concordia]

8 min buns

Bun mi się kojarzy z królikiem. Robiłaś przez 8 minut takie ruchy noskiem, jak królik?

Znajdź mi takie ćwiczenia, w których dzięki machaniu noskiem moje pośladki się wzmocnia i będą piękne
Póki co męczę się z tym Panem

[Piechu]

będę się powtarzał jak nakręcona katarynka.... olej tętno
bez sensu kierować się tętnem skoro wpływ na nie ma tak wiele czynników zewnętrznych
biegaj na tempo albo na samopoczucie a na tętno w ogóle nie patrz, jesli masz w motce możliwość wyłączenia wyświetlania tętna to skorzystaj z tego