zu:zu - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Gryzzelda
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1710
Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraina Deszczowcow

Nieprzeczytany post

matko,o czym wy gadacie :niewiem:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

O gumkach. :bum:
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

:hahaha:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jak próbujesz to założyć?
Najpierw wkładam stopę w jedne "lejce", przekładam przez plecy i wołam drugą osobę do naprężenia mi kolejnej strony na tyle, żebym dał radę tam wcisnąć stopę. Jak już tą stopę tam wcisnę, to prostuję nogę i gotowe. A Ty?


P.S. Co robi KOT na blogu pod patronatem psa?
Rewolta.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

1. Siadam w takiej pozycji:

Obrazek

Jeżeli nie jesteś w stanie tak usiąść to kolana możesz mieć dużo wyżej, chodzi o to, żeby stopy przybliżyć do tułowia, wtedy guma przy zakładaniu jest tylko bardzo delikatnie napięta, lub jeśli ta pozycja jest dla ciebie wykonalna to wtedy guma jest zupełnie luźna. W obu przypadkach nie potrzeba nikogo do naprężania czegokolwiek.

2. Gumę przekładam za plecy.

3. Jedne "lejce" zaczepiam o jedną stopę, drugie o drugą.

4. Prostuję jednocześnie obie nogi.

Viola! Obie gumy zakładam tak samodzielnie, bez żadnego problemu, więc Ty na 200% też możesz. :taktak:


Daj znać jak Ci się uda to zrobić (lub nie). :bum:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ok, niebieska wchodzi.

Ale czerwonej za cholerę nie mogę naciągnąć na tyle, żeby ją nałożyć na drugą nogę. Za słabe ręce. Sama dajesz radę to założyć :bum: ?

Edit: Czekaj, czekaj... źle zrozumiałęm.
Edit2: Chociaż nie, dobrze zrouzumiałem.

Edit3: Dobra, zajechałem się. Idę na trening. Wrócę, to znowu spróbuję :hahaha:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Obrazkowa instrukcja obsługi:

1.

Obrazek

2.

Obrazek

3.

Obrazek

4.

Obrazek


Niemożność wykonania tego samego, co rachityczne dziewczę na zdjęciach powyżej oznacza, że ową gumę powinieneś spożytkować tak. :bum:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Awww... Jak to łatwo i przyjemnie wygląda na zdjęciu :hejhej:

Zaraz będziemy walczyć. Może się nie zabiję.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Sylwek, weź mię nie denerwuj, bo zaraz tam pojadę i sama Ci tą gumkę założę! :sss:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Mam już zakwasy w łapach. Nie mam pojęcia jak kobieta daje radę sama to naciągnąć na drugą nogę. Łydki dotykają ud, a i tak nie jestem w stanie nałożyć drugiego lejca. Byłem już bardzo blisko raz, ale taśma z pleców zlazła mi pod dupę i cały misterny plan....

Odpocznę chwilę i jadę jeszcze raz :hahaha:



EDIT: Udalo sie. Udalo mi sie tez dosiegnac telefonu ;p. Spocilem sie przy tym jak bobr.Tasma na plecach mi sie zrulowala, podejmijmy probe poprawy... Jak sie spierniczy, to juz se daruje.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Brawo! :bum:

Sylw3g pisze:Jak sie spierniczy, to juz se daruje.

Obrazek
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

dobra, opanowalem to :hahaha:

Niebieska jest zbedna. Wsadzilem sobie poduszke w gacie I mniej sie wżyna.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Good boy!


Jednakże wydaje mi się, że jutro pokornie wrócisz do blue one. :bleble:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Watpie, ale jezeli bede sie mylic, to dam znac ;D Na niebieskiej nic nie czuc, na czerwonej juz lepiej, ale spodziewalem sie wiekszego napiecia. Musze tylko co pare min zmieniac ulozenie tasmy na stopach (butach)

Fajna sprawa, kupie se ;D
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Zamiast się tak wiercić, to posiedź tak godzinkę nieruchomo. I jutro pogadamy. Sopranem. :bum:
ODPOWIEDZ