Dawid79 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

sKINOL
Wyga
Wyga
Posty: 135
Rejestracja: 23 sie 2012, 13:55
Życiówka na 10k: 37:56
Życiówka w maratonie: 3:00:59

Nieprzeczytany post

Maurice pisze:Dawidowi (i Arturowi) od zawsze życzę jak najlepiej i doskonale o tym wiedzą. A wycieczki osobiste to chyba nie tutaj...
Uderz w stol...
Postanowilem tutaj.W koncu napisalem Dawidowi sorry za off top.Jak mowil klasyk:Zdrowka.
A najzupelniej powaznie,to tobie tez zycze powodzenia,bo biegasz super.
Ostatni juz raz sorrki za OT.
New Balance but biegowy
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

dzięki skinol za gratulacje:) Z maurice nie mamy żadnych zatargów, czasami wymieniamy się swoimi spostrzeżeniami i podpytujemy o sposób realizacji niektórych jednostek treningowych. Mamy różne podejście do treningów i rózne drogi do osiągania wyników. Łączy nas za to pasja biegania i rywalizacja, choć wszyscy wiemy, że dla nas jest już za późno na rywalizację z najlepszymi. Myślę, że i z tobą i z maurice jeszcze nie raz się pościgam:)

maurice: droga jest bardzo daleka. I na chwilę obecną wynik poniżej 35:30 jest nie realny. Na szczęście dopiero się rozkręcam. Biegam nieco krócej od ciebie, nie mam też podbudowy z młodszych lat. Więc moja droga do wyników będzie szła nieco spokojniej. Obiecuję, że za rok, dwa, gdy rozpocznę treningi ukierunkowane na dychę pęknie nie tylko 35:) Pozdrawiam.
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Najlepszego! :)

Strzelę 1500 osób.. ;)

EDIT- chyba x3 ok. 5000 osób, jak nie więcej

EDIT2: jednak trzymam się tych 1500 osób. ;)

EDIT3- kur..a w tym je..ym google nic nie ma :tonieja:

EDIT4- to musi być jakaś jebitna liczba.. nikt nie zadałby zagadki, gdyby wiedział, że rozwiązanie jest banalne, na pewno będzie zaskoczenie .. stawiam na range 1000-2000 osób. :spoko:
Ostatnio zmieniony 23 kwie 2013, 18:14 przez mimik, łącznie zmieniany 3 razy.
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

dzieki:)
na razie nie będe oceniał twojego strzału ani nie bede sugerował czy więcej czy mniej. Powiem tylko że wiem dokładnie ile takich osób było..
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

ja strzelam 600 :hej:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Happy Urodziny!

Osób, nie wyników, prawda?

Z Tysiączek?
Edit: Chociaż nie... Za dużo. 500?.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Wszystkiego naj i samych życiówek.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

dzięki chłopaki za życzenia.

sylw chodzi o osoby, nie wyniki.
strzelajcie dalej. Jutro popołudniu dam wam odpowiedź:)
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
sKINOL
Wyga
Wyga
Posty: 135
Rejestracja: 23 sie 2012, 13:55
Życiówka na 10k: 37:56
Życiówka w maratonie: 3:00:59

Nieprzeczytany post

I moj strzal: 423.
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Damit! Trochę przestrzeliłem, małe piwko mnie ominie. ;)

36' całkiem elitarny czas. :spoko:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jak zdrowie pozwoli, to za kilka lat dojdzie co najmniej jeszcze jedna osoba :hahaha: :sss:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

byłem najbliżej :hahaha:
a masz dane jak to się zmieniało w ciągu ostatnich lat?
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

mimik - prawie blisko było:)

sylw - dlaczego parę lat? Myślę że dużo sensownej pracy, jeszcze wiecej szczęścia (do warunków) i jeden sezon wystarczy. Pobiegłeś teraz 38:08 (chyba). Mi udało sie w kwietniu 2011 zrobić 38:17. Półtorej roku później, w listopadzie 2012, pobiegłem ponizej 36.

Czy ktoś wie jak mozna umieścić tabele z excella?
Wkradł się błąd i jest 818 osób które złamały 36 minut w tym 22 kobiety.
Z ciekawości dodam, że gife zajmuje 282. pozycje (wg oficjalnego czasu, który jak pamietam jest lepszy niż sobie zmierzył) a maurice 548. Moja pozycja bardzo daleka - 770.
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

szymon jak najbardziej byłeś najbliżej.
Nie wiem jak to było w poprzednich latach bo zainteresowałem sie tym zakresem wyników jak sam połamałem te 36 minut:). A nie powiem, sporo pracy przy tym było, myślę że jakies 20-30 godzin. Napewno w kolejnych sezonach będę to dalej zliczał
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Możesz skorzystać z jakiś portali uploadowych - mnóstwo tego, nawet polskich :usmiech:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
ODPOWIEDZ