Komentarz do artykułu Marcin Chabowski wśród elity maratonu

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
BartoszW
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 13 kwie 2013, 13:42
Życiówka na 10k: 35.59 w wieku 16lat
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielno

Nieprzeczytany post

Jak facet biega 5km na maxa w 14min a porywa się pierwsze 5km podczas maratonu w 15min :bum: Zawodowiec to ktoś kto oprócz talentu ma jeszcze głowę :oczko:
Jak na faceta z 4-cyfrowym IQ coś musiało jednak ujść mojej uwadze - to rzadko się zdarzało. Mogłem odcisnąć piętno na losach świata a odcisnę się na chodniku.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

hm..nie widziałem tam białego w czołówce, a oglądałem od początku :bum:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Bo czołówka poszła jeszcze szybciej. :bum:
...i też zdechła. Tyle, że dobiegła do mety.
Początek biegu czołówka zasuwała w tempie na złamanie 2h. :orany: :bum: :nienie:
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
Awatar użytkownika
Buniek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2655
Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
Życiówka na 10k: 35:35
Życiówka w maratonie: 2:57:09
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

fotman pisze:Bo czołówka poszła jeszcze szybciej. :bum:
...i też zdechła. Tyle, że dobiegła do mety.
Początek biegu czołówka zasuwała w tempie na złamanie 2h. :orany: :bum: :nienie:
na złamanie 2 h szli tylko w wyobraźni komentatorów - pierwsza piątka była w tempie na ~2:01:20, a była to praktycznie najszybsza piątka (między 20 a 25 km było o 1 s szybciej)
Krzysiek
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Buniek pisze:na złamanie 2 h szli tylko w wyobraźni komentatorów - pierwsza piątka była w tempie na ~2:01:20, a była to praktycznie najszybsza piątka (między 20 a 25 km było o 1 s szybciej)
2:01:20 to też wariackie tempo. Rekord jest dość wyśrubowany, próba bicia go o 2,5 min to chyba przesada.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
Awatar użytkownika
BartoszW
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 13 kwie 2013, 13:42
Życiówka na 10k: 35.59 w wieku 16lat
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielno

Nieprzeczytany post

Może jakby spróbowali biegu po 3min/km czyli tempo na 2:06:35 to w drugiej połowie mogłoby być szybciej i udałoby się im pobić ten rekord. Poszli ewidentnie za szybko i każdy z nich zwolnił o kilka minut. Gdzie ten rekord Kipsanga? :bum:
Ostatnio zmieniony 22 kwie 2013, 11:35 przez BartoszW, łącznie zmieniany 2 razy.
Jak na faceta z 4-cyfrowym IQ coś musiało jednak ujść mojej uwadze - to rzadko się zdarzało. Mogłem odcisnąć piętno na losach świata a odcisnę się na chodniku.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

pierwsza piątka jest z górki, zawsze tempo na niej jest wariackie.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
BartoszW
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 13 kwie 2013, 13:42
Życiówka na 10k: 35.59 w wieku 16lat
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielno

Nieprzeczytany post

Qba Krause pisze:pierwsza piątka jest z górki, zawsze tempo na niej jest wariackie.
no własnie... i to że początek jest z górki to też nie znaczy że trzeba to nie wiadomo jak wykorzystywać. Biegnąc z górki człowiek też się męczy
Jak na faceta z 4-cyfrowym IQ coś musiało jednak ujść mojej uwadze - to rzadko się zdarzało. Mogłem odcisnąć piętno na losach świata a odcisnę się na chodniku.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

chodzi o to, że tempo pierwszej piątki nie może być brane w szacunkach typu "na jaki wynik lecieli".
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
nestork
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 705
Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26

Nieprzeczytany post

Oj tam, oj tam. Jak się chce złamać 2h, to wolniej zaczynać nie wypada :bum: Przynajmniej teraz wiemy, że do tego jeszcze długa droga (do pokonania w zabójczym tempie).
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Tempo zwycięzców na 5/10km/koniec w ostatnich latach:
2013- 14:23/28:56/2:06:04
2012- 14:37/29:36/2:04:44
2011- 14:34/29:24/2:04:40
2010- 14:40/29:42/2:05:19
2009- 14:08/28:30/2:05:10

Jak widać, tylko w 2009 było bardziej wariackie tempo.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
Awatar użytkownika
Buniek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2655
Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
Życiówka na 10k: 35:35
Życiówka w maratonie: 2:57:09
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

fotman pisze:Tempo zwycięzców na 5/10km/koniec w ostatnich latach:
2013- 14:23/28:56/2:06:04
2012- 14:37/29:36/2:04:44
2011- 14:34/29:24/2:04:40
2010- 14:40/29:42/2:05:19
2009- 14:08/28:30/2:05:10

Jak widać, tylko w 2009 było bardziej wariackie tempo.
w 2009 "szalony" Wanjiru cisną ;) stąd i wariackie tempo

znalazłeś gdzieś takie zestawienie, czy wykonałeś odrbinę pracy ręcznej sięgając do wyników z kolejnych lat?
początek był zabójczy (2013), i nie było możliwości żebywytrzymali to tempo, ale to przyspieszenie między 20 a 25 rozłożyło ich kompletnie, a takiego przyspieszenia w trakcie w 2009 nie było - to im uratowało tyłki i pozowiły na osiągnięcie przywoitych rezultatów
Krzysiek
Awatar użytkownika
BartoszW
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 13 kwie 2013, 13:42
Życiówka na 10k: 35.59 w wieku 16lat
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielno

Nieprzeczytany post

o ile się nie mylę tempo na 2h to jest 2.51/km
natomiast WR na 10km jest po 2.38/km

Zatem przebiegnięcie maratonu poniżej 2h to raczej nie w tym stuleciu :P może jak ludzie będą mieli średnio po 2,5m wzrostu :ble:
Jak na faceta z 4-cyfrowym IQ coś musiało jednak ujść mojej uwadze - to rzadko się zdarzało. Mogłem odcisnąć piętno na losach świata a odcisnę się na chodniku.
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
ODPOWIEDZ