LadyE - komentarze.

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

jak tearz nie napisze to pozniej wszystko zapomne :P
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Gwynbleidd
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 830
Rejestracja: 07 paź 2009, 18:12
Życiówka na 10k: poniżej czterdziestu
Życiówka w maratonie: powyżej trzech

Nieprzeczytany post

Dawaj, piwko mam już otwarte! :spoczko:
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Już zapomniałaś, pierwszy raz mnie dogoniłaś przed grupą na 3h30, potem uciekłaś mi, grupa minęła mnie i a potem Ciebie, potem znów Ciebie dogoniłem, ale to nie było trudne jak biegłaś tyłem :D. I po toi znowu mnie dogoniłaś i na finiszu też prawie mnie wyprzedziłaś. I czemu się nie chwalisz z życiówki na 1km, ja miałem jakoś 2min37 lub 2min34 , i mam też życiówkę na 8 km , 32 minuty :) super były ustawione te tabliczki z kilometrami :bum: i przed samym stadionem, była tabliczka oznaczająca, gdzie się zaczyna strefa startowa na maraton, tabliczką 42km, albo ktoś celowo ustawił oznaczenie kilometra jakoś 400 metrów przed metą zamiast te 195 metrów :). I udało mi się przebiec cały maraton 3 raz w życiu :bum: .
Obrazek
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

raaany to slonce chyba naprawde mi zaszkodzilo :bum: widzielismy sie jeszcze przed grupa na 3:30? ja rozmawialabym z wieloma osobami zamienilismy wtedy slowo? czy moglam Cie nie zauwazyc? :orany: :ojoj:
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Oczywiście, że rozmawialiśmy, sama powiedziałaś, że goni Nas grupa na 3h30 :) ale długo wtedy za Tobą nie pobiegłem :)
Obrazek
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

ah myslalam ze moze jeszcze nim wyprzedzilam 3:30 ;) hmm teraz tak sobie mysle a wtedy jak odstawilam butelke i ja chwyciles? :D to nie byl czwarty raz? :D ja juz sie naprawde zaczynam gubic :D
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Z butelką to był dopiero drugi, to już było jak Nas minęła oddzielnie grupa na 3h30 chyba ... i przed ucieczką do niebieskiej budki, potem dogoniłaś mnie na moście to był 3 raz :)
Obrazek
czarekb
Wyga
Wyga
Posty: 70
Rejestracja: 31 sie 2010, 17:28
Życiówka na 10k: 41:37
Życiówka w maratonie: 3:25

Nieprzeczytany post

z okazji urodzin Wszystkiego NAJ (w tym życiówek i B7D) :hej:
choć nie wiem czy dobiegnę z tym ciasteczkiem :ojoj:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Sto maratonów życzę przed 30, bo maraton zaczyna się po trzydziestce :) .
Obrazek
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin i gratulacje za bieg - była walka do końca!
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

dziekuje :hej:
Czarek tylko bez bieganie mi tu :PPP dbaj o biodro i wracaj do zdrowia ;)
ja zobacze jak z ta stopa :ojoj:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Aga, wszystkiego dobrego! I gratuluję maratonu.
ps. życie zaczyna się po 35 ;) a niektórzy twierdzą, że po 40ce ;)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Najlepszego! :)

A w ogóle jak się sprawdziły GoRuny?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zdrówka z okazji urodzin.
A czy maraton dobrze/źle rozegrałaś, tego nie wiem. Za mało wpisów. Wiem, jedno, za mało biegasz w Go Runach i chyba w ogóle nie wzmacniasz mięśni? Stąd masz problemy z dołem. Ja już w tych butach przebiegłem sporo km i wiem, że bez ćwiczeń siłowych i core stability ciężko biec ze śródstopia.
Piętaszkujesz więc górka w Go Runach przeszkadzała. Ale nie buty są winne, a za mały staż biegowy w nich. Maraton z samych wybiegań ciężko biec na dobry wynik :taktak:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Gwynbleidd
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 830
Rejestracja: 07 paź 2009, 18:12
Życiówka na 10k: poniżej czterdziestu
Życiówka w maratonie: powyżej trzech

Nieprzeczytany post

Najlepsze życzenia! jak mogłaś nie pochwalić się wcześniej?!

I gratulacje za bieg i walkę, to nie był łatwy maraton, co z tego że tym razem życiówki nie udało się poprawić - przecież gdybyś poprawiała je zawsze to w końcu przestałyby Cię cieszyć! ;)
ODPOWIEDZ