WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

Eljasz24
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 27 gru 2012, 10:22
Życiówka na 10k: 46:16
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A co zrobiliście z tym śniegiem z przed tygodnia? :hahaha: Nie mogłem dojechać,żałuję bardzo...,do soboty,pozdrawiam,Leszek.
New Balance but biegowy
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Odśnieżyliśmy! :spoko: do zobaczenia w sobotę :)
PrzemOkon
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 16 lip 2012, 16:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Pytanie: kto startuje w weekend na 3 i na dychę na Orlenie?

Może warto zorganizować "ustawkę", szczególnie przy okazji charytatywnego biegu na 3 km i pobiec drużyną?? :jatylko: :uuusmiech:
Awatar użytkownika
Henkel
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 24
Rejestracja: 17 kwie 2013, 21:20
Życiówka na 10k: 52:16
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jesli pozwolicie to z checia sie przylacze do waszego porannego biegania - bedzie mobilizacja coby nie przesypiac sobotnich porankow ;)

Zaczalem biegac mniej wiecej w polowie lutego tego roku, a w ubiegly weekend pobieglem pierwszy raz na oficjalnej imprezie - 10km na maratonie w Lodzi, w ten weekend planuje pokonac ten sam dystans na maratonie Orlenu (to tez odnosnie pytania wyzej) :)

Mam nadzieje, ze trafie na Skre i uda mi sie was odnalezc, bo jednak czasem czlowiek musi pobiegac w dobrym towarzystwie i nie pokonywac kolejnych kilometrow samotnie :)
Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall.
Alcia
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 12 kwie 2012, 23:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

PrzemOkon pisze:Pytanie: kto startuje w weekend na 3 i na dychę na Orlenie?

Może warto zorganizować "ustawkę", szczególnie przy okazji charytatywnego biegu na 3 km i pobiec drużyną?? :jatylko: :uuusmiech:
ja biegne i z tego co wiem, znajdzie się więcej takich osób :)
Myśle, że pomysł ze wspólnym startem na 3 km jest dobry, tym bardziej, że ma to być właściwie bardziej forma zabawy, a nie jakie rywalizacji :)

Henkel zapraszamy, zapraszamy, im więcej tym lepiej i weselej :)
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Henkel zapraszamy serdecznie na zajęcia i mam nadzieję, że widzimy się już w tą sobotę:) Nasz stadion znajduje się na ul.Wawelskiej 5, ale jestem pewna że do Nas trafisz ;) Liczę, że uda mi się Ciebie namówić również na sobotni bieg na 3,33km BiegamBoLubię POMAGAM ? dobra rozgrzewka przed niedzielną 10 ! :spoko:

Odnośnie ,, ustawki'' Wasza Pani Trener popiera akcję! :taktak: :taktak: :taktak: To bardzo dobry pomysł, aby Bbl Warszawa pobiegło wspólnie:) Myślę że szczegóły ustalimy w sobotę chyba, że macie jakiś pomysł na miejsce spotkania to piszcie tutaj. :usmiech:

I mam nadzieje, że już nie możecie doczekać się sobotniego treningu! Do zobaczenia :hejhej:
PrzemOkon
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 16 lip 2012, 16:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dziękuję Pani Trener za poparcie :usmiech:

Myślę, że chociażby ze względu na znikomy odzew na forum, szczegóły najlepiej będzie ustalić na treningu.

Czyli do zobaczenia w sobotę o 9:30 :hejhej: :hejhej:
Awatar użytkownika
Henkel
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 24
Rejestracja: 17 kwie 2013, 21:20
Życiówka na 10k: 52:16
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

W biegu na 3,33km chetnie bym pobiegl, ale sobotni wieczor niestety mam juz zaplanowany... :)
Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall.
Awatar użytkownika
DarioS
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 39
Rejestracja: 29 sie 2012, 20:23
Życiówka na 10k: 00:54:25
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Ząbki

Nieprzeczytany post

Hejka.
Ja również startuję w sobotę (3,33km) i niedziele (10km).
Popieram wspólny start. W sobotę na Skrze także będę.

Ps. Fajnie by było jakoś wyróżnić się w tłumie. Może jakaś flaga, opaski lub baloniki :hejhej:

Pozdrawiam i do soboty.
*** Biegam bo Lubię ***
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Super, więc liczę jutro na Wasze kreatywne pomysły :uuusmiech:
Awatar użytkownika
Anja.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 296
Rejestracja: 07 gru 2011, 15:10
Życiówka na 10k: 1'02'46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Żoliborz

Nieprzeczytany post

Z ustawką na 3km będzie słabo, bo ustawiłam się ze znajomymi z małym dzieckiem, to się nie nabiegam :) a na dyche to moje tempo startowe to rozgrzewkowy trucht co niektórych :) do zobaczenia jutro na skrze :)
Ps dziś odbierałam pakiety, trenejro Januszewski pilnuje w namiocie żeby wpisywać bbl Warszawa na karcie :)
Awatar użytkownika
DarioS
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 39
Rejestracja: 29 sie 2012, 20:23
Życiówka na 10k: 00:54:25
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Ząbki

Nieprzeczytany post

Dzieki Sandra za dzisiejszy trening na Skrze.
Choć pogoda nie była najlepsza, ludzi było sporo.


Pozdrawiam wszystkich i do zobaczenia dziś pod Narodowym - POMAGAMY!!! :hej:
*** Biegam bo Lubię ***
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I miejmy nadzieję, że będzie Nas coraz więcej :)

Chciałabym Wam serdecznie podziękować za dzisiejsze liczne przybycie na BiegamBoLubię POMAGAM, za kreatywny pomysły i super organizację grupy. :hej: :hej:
Powodzenia wszystkim startującym jutro!!!! :hejhej: :hejhej:

P.S-> wiedziałam, że mnie nie zawiedziecie! :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:
Alcia
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 12 kwie 2012, 23:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Było bardzo fajnie :)
Serdeczne podziękowania dla kolegi, który przyniósł baloniki, świetny pomysł, dzięki temu byliśmy widoczni i łatwiej było się odnaleźć :D

Powodzenia dla wszystkich startujących jutro :)
Awatar użytkownika
DarioS
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 39
Rejestracja: 29 sie 2012, 20:23
Życiówka na 10k: 00:54:25
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Ząbki

Nieprzeczytany post

I po biegu. Dyszka zrobiona Życiówka pobita, choć liczyłem, że może uda się zajść poniżej 50 min.
Pozdrawiam wszystkich startujących w ramach BBL.
Do zobaczenia w spbotę na Skrze :hej:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
*** Biegam bo Lubię ***
ODPOWIEDZ