WROCŁAW - al. Ignacego Jana Paderewskiego 35. Sobota 9:30!

raj_ka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 12 maja 2012, 20:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

hej
byłam kilka razy w zeszłym roku na zajęciach BBL, ale w tym roku nie udało mi się jeszcze pojawić - planuję w najbliższą sobotę :)
ale mam pytanie z tzw. "innej beczki" , a mianowicie - czy jest możliwość wejścia na bieżnię na Paderewskiego "prywatnie" np. po południu w tygodniu? jeżeli nie to proszę o informację gdzie we Wrocławiu jest bieżnia, z której może korzystać człowiek "z ulicy" ;). Nie zawsze chcę biegać po wałach i czasem przebieżka po bieżni by się przydała stąd moje pytanie
z góry dziękuję za odpowiedź
do zobaczenia w sobotę :)
New Balance but biegowy
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

teraz już praktycznie codziennie przynajmniej do godziny 17 trenują na stadionie zawodnicy wrocławskich klubów, więc można próbować pobiegać. Generalnie Wrocław "leży" na polu miejsc do biegania z bieżnią tartanową. Na ulicy Parkowej przy liceum sportowym znajduje się bieżnia tartanowa o obwodzie 200m-doskonale ją widać z wału nad Odrą. I to tyle jak na tak duże miasto...
Jacek Wosiek
Awatar użytkownika
ralfer
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 05 cze 2011, 15:17
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Do 20 IV można składać wnioski w ramach Wrocławskiego Budżetu Obywatelskiego - http://www.wroclaw.pl/wroclawski_budzet ... 2013.dhtml
Pomysł budowy bieżni tartanowej idealnie pasuje do tej koncepcji - wystarczy opisać projekt, miejsce realizacji, uzasadnić, oszacować koszty, zebrać 15 podpisów i złożyć do końca tygodnia. Powodzenia!
Witalija
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 17 kwie 2013, 18:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam,
wcześniej nie biegałam, z kondycją też bywa równie ale chciałabym to zmienić. Dla takich nowicjuszy też znajdzie się miejsce ?? :hejhej:
Awatar użytkownika
szombi1
Wyga
Wyga
Posty: 93
Rejestracja: 18 mar 2011, 22:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak zapraszam bez względu na kondycję i czy ktoś biega czy nie, znajdzie się miejsce dla Ciebie. Sobota już się zbliża, więc zapraszam na zajęcia BBL, czekamy na Was Stadion Olimpijski godzina 9.30 jak zawsze, wejście od kortów tenisowych. Pogoda dopisuje, mam nadzieje że temperatury też nie ubędzie, więc BiegamyBoLubimy. Wreszcie z Wiosną!!! :usmiech:
Weronika Machowska
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 24 mar 2013, 21:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Już jutro długo oczekiwany trening BbL we Wrocławiu, mamy do dyspozycji szatnie więc deszczu bać się nie musimy :) Na stadionie będzie na was czekać Weronika z gościem specjalnym dietetyczką Kasią, która przeprowadzi test wellness!!!Szczegóły poniżej!!! Czekamy na Was już jutro i zapraszamy początkujących i wytrawnych biegaczy, ponieważ każdy znajdzie tu coś dla siebie :D
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

a już pojutrze o 9.30 zapraszamy na Stadion Olimpijski na kolejne spotkanie Biegam Bo Lubię :) Tym razem każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości w biegu na 1000m. Pokażemy z Tomkiem także jak prawidłowo rozgrzać się do zawodów. Po biegu każdy otrzyma pamiątkowy dyplom z uzyskanym czasem. Wzór dyplomu znajdziecie na http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=33&id=5174.
Zapraszamy :)
Jacek Wosiek
JutaPop
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 25 kwie 2013, 21:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jestem początkującym biegaczem i chciałabym regularnie zacząć biegać (dalej niż do przysłowiowego "rogu"). Ze strony wiem że prowadzicie w soboty zajęcia na których każdy może przyjść (prawda czy się mylę?). Chciałabym jutro przyjść i zobaczyć tylko nie wiem w którym dokładnie miejscu się spotykacie i jak Was rozpoznać???
P.S. Jak wyglądają takie zajęcia??
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Poniżej mała mapka sytuacyjna z zaznaczoną drogą od głównego wejścia do stadionu - idzie się trochę dookoła, bo trzeba przejść przez bramę od bieżni szutrowej.
BBL.jpg
A zajęcia wyglądają tak, że najpierw trochę truchtamy na rozgrzewkę, ok. 20 minut, każdy w swoim tempie. Potem się rozciągamy, wykonujemy różne ćwiczenia i w zależności od tego, co nasi trenerzy wymyślą, to robimy - czasem są to płotki, czasem zabawy biegowe, a czasem ćwiczenia z piłką lekarską :) Nie wahaj się, przychodź :) Możesz też obejrzeć zdjęcia z zajęć na fanpejdżu BBLa na facebooku.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
JutaPop
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 25 kwie 2013, 21:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jak Was jutro rozpoznać??
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Na stadionie przy trybunach będzie stać grupka osób ubranych na sportowo, nie sposób przeoczyć :)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Kachita dzięki za mapkę - idealnie obrazuje jak się dostać na stadion. O tej porze na stadionie są tylko bywalcy BBL, więc każdy nowy uczestnik nie musi się obawiać, że źle trafił :)
Jacek Wosiek
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Udało się dotrzeć na stadion w sobotę, test na 1000 m zaliczony. Co ciekawe, kalkulator biegowy prognozował mi z wyniku testu czas na dychę 59:26 - w niedzielę w Jubileuszowym Biegu Kosynierów we Wrześni pobiegłam 59:27 :hej:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
szombi1
Wyga
Wyga
Posty: 93
Rejestracja: 18 mar 2011, 22:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zajęcia BBL Wrocław już jutro zapraszam jak zwykle, 9.30 Stadion Olimpijski czekam na Was Tomek.
Awatar użytkownika
szombi1
Wyga
Wyga
Posty: 93
Rejestracja: 18 mar 2011, 22:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszam na sobotę biegamy test Coopera, 11.05.2013 Stadion Olimpijski czekamy na Was pomożemy się dobrze rozgrzać i pobiec jak najlepiej.Zapraszam czekamy na Was!!!
ODPOWIEDZ