Teraz jest N, 25 sierpnia 2019, 00:38

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 146 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 10  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: So, 26 stycznia 2013, 17:50 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 27 września 2012, 20:02
Posty: 114
Z całego artykułu którego rzetelność jest raczej średnia, najbardziej zapamiętałem ten fragment:

Ale ma to swoją cenę. Jeśli ja­kieś wy­zwa­nie na­zbyt cię po­chła­nia, cier­pią na tym spra­wy do­mo­we. Nie ma ra­czej czasu, żeby usiąść i po­oglą­dać te­le­wi­zję.

Czyli wychodzimy z założenia że to oglądanie telewizji i siedzenie na kanapie jest ,,sprawą domową" i naturalnym stanem człowieka. Ale może to dlatego, że sam zrezygnowałem z telewizji (z drobnymi wyjątkami w postaci niektórych wydarzeń sportowych) jakiś czas temu i nie jestem w stanie zrozumieć że przeciętny Polak zamiast wyjść na rower czy nawet spacer, woli większość swojego czasu tracić na TV.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: N, 27 stycznia 2013, 14:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 10 października 2011, 23:05
Posty: 4832
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
Każdy może w miejscu "usiąść i po­oglą­dać te­le­wi­zję" wstawić to co on uważa za sensowne. Ty możesz wstawić "wyjść na spacer czy na rower" :) Ponadto wspomniany przez Ciebie "przeciętny Polak" nigdy nie istniał i nie będzie istniał :)

_________________
Biegacz z Północy - Mój Blog
Owsianka & Twaróg - czyli patenty Małego na walkę z kilogramami
Moje bieganie - Od 130kg do złamania "trójki" w maratonie
Obrazek Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pn, 28 stycznia 2013, 17:05 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 22 czerwca 2012, 12:47
Posty: 64
Lokalizacja: Kraków
Ja biegam od niedawna tj. od około połowy 2012 roku. W tym czasie pokonałem na ok. 500 km Biegam 3-4 razy w tyg po około 8-10 km prędkością 6:40 - 7:30/1 km.

ZDECYDOWANIE jestem uzależniony od ... w sumie to od biegania ale tak na prawdę stanu umysłu który się podczas biegu osiąga. Po ok. 30 minutach ciągłego biegu mój umysł staje się spokojniejszy, myślę racjonalnie, spokojnie, bez zbędnych, złych emocji (energia z tych emocji idzie na machanie nogami), całą złą energię wyrzucam się siebie zastępując mój umysł najlepszym, naturalnym narkotykiem - endorfinkami. Ktoś wcześniej napisał, że to tylko teoria nie potwierdzona naukowo - może i tak, ważne że tak się dzieje, i chyba nie tylko ja to potwierdzę.

Najlepsze jest to, że wystarczy 3-4 raz w tyg około godziny i korzyści emocjonalnie rozkładają się równomiernie na cały tydzień - 7 dni obojętnie czy jest do dzień treningowy czy odpoczynek.

PS. Startuję w Maratonie Warszawskim 2013 więc w ramach przygotowań jeszcze hektolitry endorfin przede mną !


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pn, 28 stycznia 2013, 21:47 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 22 czerwca 2012, 12:47
Posty: 64
Lokalizacja: Kraków
kania033 napisał(a):
nie można tego nazwać uzależnieniem bo nie jest to szkodliwe dla zdrowia


za wikipedią: "Uzależnienie – nabyta silna potrzeba wykonywania jakiejś czynności lub zażywania jakiejś substancji. W praktyce określenie to ma kilka znaczeń."

Moim zdaniem, słowo uzależnienie ma nie tylko pejoratywne zabarwienie


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Wt, 29 stycznia 2013, 09:05 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 28 lutego 2012, 10:27
Posty: 62
W takim razie wg wpisu wyżej można powiedzieć, że mamy do czynienia z dwoma rodzajami uzależnienia. Te pozytywne i te negatywne
Bieganie jest oczywiście tym pozytywem. Sam uważam, że jestem uzależniony od biegania. Ciągle planuję trening. Gdy wracam z wybiegu w głowie siedzi mi kolejny bieg :)
Negatyw to wiadomo faje, wóda, ćpanie. Sam paliłem papierosy i wiem co to uzależnienie negatywne
pozdrawiam :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Wt, 29 stycznia 2013, 11:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 10 października 2011, 23:05
Posty: 4832
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
Generalnie nałóg kojarzy się z czymś negatywnym dlatego ja wolę mówić na bieganie - pozytywny nawyk :)

_________________
Biegacz z Północy - Mój Blog
Owsianka & Twaróg - czyli patenty Małego na walkę z kilogramami
Moje bieganie - Od 130kg do złamania "trójki" w maratonie
Obrazek Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: So, 16 marca 2013, 15:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 23 lutego 2011, 12:04
Posty: 579
Lokalizacja: Karkonosze
Oj jestem, jestem.... przerwa w bieganiu od niedzieli, do tego bolejące gardło i katar, a za oknem słońce i nieba lazur!
Jak tu żyć, panie premierze? Jak żyć?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: So, 30 marca 2013, 22:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 10 października 2011, 23:05
Posty: 4832
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
W końcu zrobiłem fotkę dla napisu, który mijam podczas każdego treningu :) Zawsze śmieję się sam do siebie jak to widzę ;) Jeden pali, inny pije - a ja biegam :)

Obrazek

Wielkosobotni wschód słońca

_________________
Biegacz z Północy - Mój Blog
Owsianka & Twaróg - czyli patenty Małego na walkę z kilogramami
Moje bieganie - Od 130kg do złamania "trójki" w maratonie
Obrazek Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 21:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 września 2012, 00:07
Posty: 550
Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle/Opole
maly89 napisał(a):
W końcu zrobiłem fotkę dla napisu, który mijam podczas każdego treningu :) Zawsze śmieję się sam do siebie jak to widzę ;) Jeden pali, inny pije - a ja biegam :)

Obrazek

Wielkosobotni wschód słońca



I pozytywnie :) Wg mnie styl życia i hobby każdy sam sobie wybiera, decydując przy tym co dla niego dobre ;) Osobiście mogę powiedzieć w ten sposób: bieganie nie jest moim hobby, czy zajawką to stało się już częścią mojego życia :)

_________________
"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy"
"Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało"
MÓJ BLOG
KOMENTARZE BLOGA
https://www.facebook.com/przemyslawchatys


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Odp: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 21:49 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 28 lutego 2013, 22:31
Posty: 71
Jak nie wyjdę pobiegać to mam wyrzuty sumienia, więc się chyba uzależniłem.
Jednak nasze uzależnienie nie jest dla nas szkodliwe - wręcz przeciwnie, pomaga nam żyć zdrowo w przeciwieństwie do alkoholu czy papierosów. A jak coś daje mi frajdę i do tego działa pozytywnie na moje zdrowie to czego więcej mogę chcieć? Chyba tylko wiosny :-)
Walczę już tylko z kawą bez której żyć nie potrafię, chociaż staram się pić mniejsze ilości i słabszej kawy niż kiedyś.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Odp: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Cz, 4 kwietnia 2013, 21:51 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 28 lutego 2013, 22:31
Posty: 71
Jak nie wyjdę pobiegać to mam wyrzuty sumienia, więc się chyba uzależniłem.
Jednak nasze uzależnienie nie jest dla nas szkodliwe - wręcz przeciwnie, pomaga nam żyć zdrowo w przeciwieństwie do alkoholu czy papierosów. A jak coś daje mi frajdę i do tego działa pozytywnie na moje zdrowie to czego więcej mogę chcieć? Chyba tylko wiosny :-)
Walczę już tylko z kawą bez której żyć nie potrafię, chociaż staram się pić mniejsze ilości i słabszej kawy niż kiedyś.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: So, 13 kwietnia 2013, 17:24 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 7 marca 2013, 11:38
Posty: 62
Italianso napisał(a):
Ja chyba jestem ogólnie od sportu, nie mógłbym siedzieć całe dnie i oglądać TV albo grać na komputerze. Nie wytrzymałbym zbyt długo.


Ja mam podobnie ze sportem :) a TV wyeliminowałam całkowicie. Od 8 lat nie oglądam w ogóle :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Odp: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: So, 13 kwietnia 2013, 19:45 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 28 lutego 2013, 22:31
Posty: 71
I stało się, przyszła wiosna a ja akurat teraz zachorowałem. Nie mogę po prostu usiedzieć na miejscu i jestem zły na siebie z tego powodu że nie mogę biegać.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: So, 13 kwietnia 2013, 21:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 14 września 2010, 10:31
Posty: 788
Lokalizacja: Beskid
Że to uzależnienie już wiadomo, kwestia w tym jak je rzucić.

_________________
Każdy pije według własnego pragnienia...

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pn, 15 kwietnia 2013, 06:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 10 października 2011, 23:05
Posty: 4832
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
Dammie napisał(a):
przy słabej pogodzie



A co to jest "słaba pogoda"? :)

_________________
Biegacz z Północy - Mój Blog
Owsianka & Twaróg - czyli patenty Małego na walkę z kilogramami
Moje bieganie - Od 130kg do złamania "trójki" w maratonie
Obrazek Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 146 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 10  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL