Mar_jas - komentarze

[Rafał 66]

dwa luźne, CW i Koral

Luźny koral - da w tyłeczek nieźle . Jak dojdzie do tego pogoda jak 2 lata temu - poczujesz

[mar_jas]

dwa luźne, CW i Koral

Luźny koral - da w tyłeczek nieźle . Jak dojdzie do tego pogoda jak 2 lata temu - poczujesz

Pewnie ze go poczuję, 50km jeszcze w górach choćbym nie wiem jak luźno potraktował to mnie zmęczy...ale będzie traktowany jako zabawa, to będzie taka dłuższa wycieczka biegowa

EDIT: z resztą Koral Maraton to też jeden z najtrudniejszych maratonów w Polsce..ale fajny trening siły biegowej

[Asiula]

dwa luźne, CW i Koral

Luźny koral - da w tyłeczek nieźle . Jak dojdzie do tego pogoda jak 2 lata temu - poczujesz

Pewnie ze go poczuję, 50km jeszcze w górach choćbym nie wiem jak luźno potraktował to mnie zmęczy...ale będzie traktowany jako zabawa, to będzie taka dłuższa wycieczka biegowa

Dołączam się do tej wycieczki..., ale zostane daleko w tyle za pewne

[Wapel]

Dołączam się do tej wycieczki..., ale zostane daleko w tyle za pewne

ale Ty przynajmniej będziesz mieć towarzystwo o ile sam nie zostanę jeszcze dalej co do jesiennego maratonu to też mam takie ciche marzenie żeby się do jakiegoś przygotować, więc w razie czego możemy zrobić rodzinną wycieczkę :P

[rubin]

poczytałam trochę - faktycznie lubisz teren, zwłaszcza ostatnie miesiące to ciekawe biegi; znajomi byli na Wilczych Groniach i opowiadali o swoich wrażeniach - więc wyobrażam sobie jak musiałeś być dumny ; bieganie w trudnym terenie, mimo że znacznie trudniejsze - potrafi dać wiele przyjemności /choć czasami bolesnej /

[jackma]

mój wynik to: 90,5 kg

chyba odpuszczę sobie polecany kołocz

[mar_jas]

poczytałam trochę - faktycznie lubisz teren, zwłaszcza ostatnie miesiące to ciekawe biegi; znajomi byli na Wilczych Groniach i opowiadali o swoich wrażeniach - więc wyobrażam sobie jak musiałeś być dumny ; bieganie w trudnym terenie, mimo że znacznie trudniejsze - potrafi dać wiele przyjemności /choć czasami bolesnej /

Wilcze Gronie - taaaa, bardzo przyjemne wspomnienie tak mi się podobało że zapisałem się na Chudego Wawrzyńca w sierpniu jak wreszcie zejdzie to białe c**lstwo to zaczne czasem jeździć na wybiegania w góry...pewnie będzie jeszcze większa przyjemność z biegania

Poza tym jak ma do wyboru trening po miescie albo las to oczywiście zawsze wybiore teren, jakos nie czuję się bardziej zmęczony niż po innym rozbieganiu....tymbardziej ze u nas raczej ciężko o płaskie trasy...

mój wynik to: 90,5 kg

chyba odpuszczę sobie polecany kołocz

Nie możesz...musisz spróbować bo jest przepyszny ..mniam mniam

[pulchniak]

A byłeś u lekarza z tym kolanem?

[panucci10]

A byłeś u lekarza z tym kolanem?

Marcin po lekarzach nie chodzi szkoda mu czasu na znachorów i innych takich speców

[mar_jas]

Wiedziałem że na Wojtka zawsze moge liczyć

Chociaż nie wiem czy pamiętasz ale 3 grudnia, po roku oczekiwania na termin byłem u jednego znakomitego ponoć znachora....efekt: do niczego się nie nadaję

Teraz oczywiście nie byłem, z własnych kolan mógłbym napisać pracę habilitacyjną....jedyne co mnie martwi to że ból pojawia się z tyłu kolana lewego, z którym nigdy nie było kłopotów, co by wskazywało na łękotkę ( testów łękotkowych nie umiem sobie sam wykonać ) choc to dziwne bo urazu zadnego nie było, dlatego , biorąc pod uwagę też wzrost u mnie wagi dosyć znaczny ostatnio, obstawiam raczej przeciążenie kolana.....
luzuję ostatnio treningi, dociągnę jakoś do biegu korfantego 21 kwietnia, potem ma być już ciepło to zrobię przerwę dłuższą w bieganiu i zastąpię to w końcu rowerem i dodatkowo pływaniem, może i przez te dwa tygodnie zaleczę w końcu tego palucha ....trza się wykurować na 100% żeby myśleć o poważnym bieganiu bo sie ostatnio rozlatuje normalnie

[panucci10]

( testów łękotkowych nie umiem sobie sam wykonać )

może zrób sobie zdjęcia aparatem i pooglądaj z każdej strony ? a nóż coś zauważysz i jakieś wnioski wyciągniesz ?

luzuję ostatnio treningi, dociągnę jakoś do biegu korfantego 21 kwietnia, potem ma być już ciepło to zrobię przerwę dłuższą w bieganiu i zastąpię to w końcu rowerem i dodatkowo pływaniem, może i przez te dwa tygodnie zaleczę w końcu tego palucha ....trza się wykurować na 100% żeby myśleć o poważnym bieganiu bo sie ostatnio rozlatuje normalnie

a kiedy jest ten Twój główny bieg? bieg fiata chyba tak? nie czasem w maju???

[mar_jas]

[
a kiedy jest ten Twój główny bieg? bieg fiata chyba tak? nie czasem w maju???

koniec maja, ale najprawdopodobniej zupełnie go odpuszczę...jeszcze zobaczę.... po Korfantym dwa tygodnie przerwy biegowej...tylko rower i pływanie....jak będzie ok to w 3 tyg się zdążę doprowadzić do jako takiej formy i wystartuję, choć już pisałem wcześniej..plany czasowe jakie miałem moge włozyć między bajki.....

[panucci10]

koniec maja, ale najprawdopodobniej zupełnie go odpuszczę...jeszcze zobaczę.... po Korfantym dwa tygodnie przerwy biegowej...tylko rower i pływanie....jak będzie ok to w 3 tyg się zdążę doprowadzić do jako takiej formy i wystartuję, choć już pisałem wcześniej..plany czasowe jakie miałem moge włozyć między bajki.....

no właśnie tak tez myslalem ze w maju i ze cienko z czasem na przygotowanie bedzie po tych 2tyg przerwy. hmm wiec jesien zapowiada sie pasjonująco chyba co? oprucz Gdyni to moze powrót do Warszawy na maraton co ?

[mar_jas]

koniec maja, ale najprawdopodobniej zupełnie go odpuszczę...jeszcze zobaczę.... po Korfantym dwa tygodnie przerwy biegowej...tylko rower i pływanie....jak będzie ok to w 3 tyg się zdążę doprowadzić do jako takiej formy i wystartuję, choć już pisałem wcześniej..plany czasowe jakie miałem moge włozyć między bajki.....

no właśnie tak tez myslalem ze w maju i ze cienko z czasem na przygotowanie bedzie po tych 2tyg przerwy. hmm wiec jesien zapowiada sie pasjonująco chyba co? oprucz Gdyni to moze powrót do Warszawy na maraton co ?

Nie nie nie....w lato Frydman, potem Poznań czyli dwa starty w tri...tydzień po Poznaniu mam Chudego Wawrzyńca...ale to wszystko sa imprezy traktowane zupełnie na luzie...a na jesień? hmmmm zapisany jestem na Festiwal Biegowy ( mila , 7km- bieg nocny, życiowa dycha i koral maraton... wszystko w 3 dni ) ..a potem chciałbym uczestniczyć i nabiegac fajny rezultat z Biegu Mikołowskim ( moje rodzinne miasto), może na jesieni jeszcze jakas połówka się trafi ... jeśli chodzi o maraton to od czerwca zacznę realizować program treningowy pod ten dystans ale ze startem docelowym w Poznaniu

[Wapel]

O dziwno dzisiaj nic nie boli, ani kolano, ani mięśnie, paluch trochę dokucza ale da się żyć ....dziwne to siakoś to lekko weszło

może po prostu forma wraca?