Wysoka biega ;) komentarze

[Leemonca]

Daj sobie czas na wyzdrowienie.
Sama przed chwilą chorowałam, wiem, że nie jest łatwo, ale dwa, trzy treningi i wrócisz do formy sprzed choroby.
A ten ból pod łopatką, to może naciągnięty mięsień... Poczekaj ze dwa dni, powinno przejść.

[Markiza1]

Dzisiaj już odczuwam tylko lekkie napięcie w okolicy karku,myślę ,że jutro będzie już ok

[ioannahh]

Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na zawsze.
Lance Armstrong.

hłe hłe, fakt umieszczenia cytatu Lance'a jako motto bloga w świetle ostatnich wydarzeń jest dość.. zaskakujący :P

[Dorotka Gonitwa]

Po takim śniadanku biegacza ja miałabym cofkę, a czym u Ciebie to się skończyło?

[Markiza1]

Szczerze zwykle tak jem i nie mam najmniejszych problemów z kolką po posiłku wystarczy mi przerwa 15min i jest ok.Co do Amstronga nie podoba mi się doping ale te zdanie bardzo mnie motywuje i to mi wystarcza

[Leemonca]

Gratki z powodu powrotu do zdrowia (wiem, wiem troszkę się spóźniłam ) i powrotu do treningów.
Nie martw się w powodu "kroku w tył" - szybko nadrobisz. Powodzenia

[Markiza1]

Dzięki Leemonkowa jutro opiszę jak fatalnie mi minął dzień :/ zawsze przed @ mam mega spadek formy.Fajnie masz,tak biegać na wsi ale zaspy pewnie spore?

[Provitamina]

Toż to rozpusta biegowa! :uuusmiech: Długo długo nic i wielka deprecha, a potem mkniesz jak gazela No i teraz mordka się śmieje :uuusmiech:

[Markiza1]

Teraz idę teraz po owoce ,a potem zrobie kilka km

[siena_driver]

Bieganie w mieście to, wiadomo, asfalt, chodniki, twarde podłoże, pełno ludzi, światła. Ale jest ten psychologiczny plus, że jak nagle opuszczają nas siły, to nie zostajemy w głuszy, gdzie czasem ni stąd ni zowąd telefon traci zasięg

[Markiza1]

Tak bieganie w mieście jest bardzo przyjemne w lesie nadal mokro i śnieżnie,w dodatku nogi bolały więc tylko 5km w butach mam dosłownie basen

[Leemonca]

Każde miejsce ma swój urok. Bieganie w mieście na pewno jest fajne zimą, kiedy chodniki odśnieżone, kiedy wcześnie zapada zmrok i można truchtać po oświetlonych, utwardzonych drogach. A na wsi/za miastem fajnie jest wiosną i latem - kiedy przyroda rozkwita, ptaszki ćwierkają. Zupełnie inaczej biega się po polnych drogach. Ja na szczęście mam wybór i mogę biegać i na wsi i w mieście.

W jedną stronę 5,25km.Razem 10,5 km w 1h 15 min.Spotkałam nawet 2 biegaczy i 3 panie na kijkach oraz pana.

Ale zrobiłaś postępy 10,5 km w czasie 1h 15m - świetnie. Na wsi rzadko spotyka się innych biegaczy...

[rene87]

Bardzo ciekawy blog Gratuluje postępów i długich dystansów ! Powodzenia

[mimik]

Ja chyba nigdy nie dojdę do biegu bez przerwy

Markiza1! Jest dobrze. Zobacz u mnie. Chyba pół roku potrzebowałem, żeby ogarnąć 10km za jednym pociągnięciem. W którymś momencie wszystko zaczyna być łatwe i zaczyna być z górki. Nie wiem który to jest moment, ale przychodzi taki piękny dzień, gdzie od niechcenia człowieczek wolno się turla i nagle wychodzi 14-15km.
Pozdrawiam!

[Leemonca]

W końcu uda Ci się potruchtać bez przerwy, chociaż powiem Ci, ze te przerwy w marszu są bardzo fajne. Można wtedy dłuższy dystans zaliczyć. Na początku bieganie bez odpoczynku jest wielkim wysiłkiem. Ja właśnie teraz z tym się borykam. Kiedy biegniesz bez przerwy dystans się niestety skraca
A rower mam zamiar wprowadzić jako codzienną wieczorną przejażdżkę. Tylko czekam aż mąż będzie miał chwilę czasy na doprowadzenie go do stanu używalności.