Pulchniak komentarze

[Aniad1312]

Dołączam do GZTP = Grupy Zadowolonej z Twojego Powrotu

[kachita]

Dołączam do GZTP = Grupy Zadowolonej z Twojego Powrotu

Jak wyżej I dużo zdrowia życzę!

[leandros]

hercliś wilkomen Pulchniak! :D

[pulchniak]

Plush planuję zaczynać delikatnie a dam czadu w wakacje.
Krzychu M jak się nie biega na zmęczeniu biegowym to można poszaleć.
Mihumor dzięki. Oby się spełniło.
Martyna dziękuję:) Takich życzeń nigdy dość
Miniozam nawet wcześniej ale muszę wrócić do formy.
Lady co tam mój powrót do Twoich zniknięć i powrotów...
Ania i Kachita cmok serdeczny, stęskniłem się
Leandros Gruss Got:)

[mimik]

Witaj ponownie!
Trzymam kciuki za udany powrót!
Uważaj na siebie.
pozdro!

[miniozam]

Tomku ja od października się do KrK przenoszę dopiero.Czuję że będzie z kim wybiegania robić. Ja ostatnio bez formie, a we wrześniu planuję 39:xx nabiegać na 10 :P

[panucci10]

no pięknie ! nareszcie! nie mogliśmy sie już Ciebie doczekać! kultura w Twoim bieganiu jest brana na wzór podobnie jak mihumora! To Twoje bieganie na początku daje ładną prognoze na błyskawiczny powrót do formy z Berlina! Oby tak dalej!
Co do startów, powiem Ci tak jak raz spróbujesz nigdy już nie przestaniesz ! Super sprawa! Nie wiem jak bedzie na Frydmianie ale w Gdyni bedzie czad ! Powodzenia na ścieżkach biegowych i rowerowych !
Ps. Apropo sprzetu rowerowego, jeździłeś już coś na nowym bajku ? Czy raczej pogoda Ci na to nie pozwoliła?

[mar_jas]

no pięknie ! nareszcie! nie mogliśmy sie już Ciebie doczekać! kultura w Twoim bieganiu jest brana na wzór podobnie jak mihumora! To Twoje bieganie na początku daje ładną prognoze na błyskawiczny powrót do formy z Berlina! Oby tak dalej!
Co do startów, powiem Ci tak jak raz spróbujesz nigdy już nie przestaniesz ! Super sprawa! Nie wiem jak bedzie na Frydmianie ale w Gdyni bedzie czad ! Powodzenia na ścieżkach biegowych i rowerowych !
Ps. Apropo sprzetu rowerowego, jeździłeś już coś na nowym bajku ? Czy raczej pogoda Ci na to nie pozwoliła?

we Frydmanie będzie mocna forumowa ekipa...kilku celebrytów ( oprócz nas oczywiście) tez się zapowiedziała więc będzie fajna zabawa

A rower?? no cóż..ja to nawet z serwisu jak odebrałem to nie mogłem się karnąć przez tą pogodę


No i bardzo się cieszę ze Pulchniak wraca....powodzenia w przygotowaniach

[panucci10]

we Frydmanie będzie mocna forumowa ekipa...kilku celebrytów ( oprócz nas oczywiście) tez się zapowiedziała więc będzie fajna zabawa

A rower?? no cóż..ja to nawet z serwisu jak odebrałem to nie mogłem się karnąć przez tą pogodę


No i bardzo się cieszę ze Pulchniak wraca....powodzenia w przygotowaniach

dobrze że dodałeś to w nawiasie bo miałem właśnie tak napisać , wiem że napewno bedzie Dowbor który !@#$% pływa!
co do roweru to nic sie nie przejmuj! ja jeszcze nie zakupiłem

[pulchniak]

Miniozam na jesień planuję treningi na 10 km więc okazja będzie zapewne
Panucci ze startami to wiadomo, pewnie wystartuję w dystansach do połówki włącznie, ale maratonu na razie nie planuję. Może druga połowa roku.
A na rowerku nie miałem okazji jeździć. Pogoda taka że żal niszczyć łańcuch. Na razie spininguję, ale to taki towar zastępczy.
Mar-jas ten Frydman to fajna impreza robiona przez zapaleńców, mam nadzieję że nauczę się jeździć w peletonie do tego czasu bo drafting jest tam dozwolony. I dzięki
Panucci Dowbor kiedyś trenował pływanie i mu forma została, cała nadzieja że biega słabiej

[Krzychu M]

Zazdroszczę z tym pływaniem.Przez 1,5 roku regularnie z kumplem na basen(ponad 3 lata temu).Na początku ledwo 1500m przepływaliśmy,a potem doszliśmy do 2200-2250m na 45 minut pływania i jakoś się znudziło...niestety.Może złapię bakcyla na roztrenowaniu,kiedy prawie nie będe biegał.
Gdzie pływasz?

[pulchniak]

Krzychu na Koronie. Mieszkam dość blisko i przed południem jest luz (dzisiaj miałem tor dla siebie większość czasu) A z trenerem mam zajęcia na Ekonomicznej

[Krzychu M]

Krzychu na Koronie. Mieszkam dość blisko i przed południem jest luz (dzisiaj miałem tor dla siebie większość czasu) A z trenerem mam zajęcia na Ekonomicznej

Ja też na Koronie pływałem o 8-sej rano.I było w miarę luźno.W maju mam planowane roztrenowanie i basen dobrze by mi zrobił i podrzymał forme.Dobry pomysł mi podsunąłeś,dzięki

[pulchniak]

Basen jest ok. To moja nowa, drugie po bieganiu źródło radości.
Korona ma jeszcze jedną zaletę. Opłata wejściowa jest za 70 minut z przebieralnią.

[panucci10]

Panucci Dowbor kiedyś trenował pływanie i mu forma została, cała nadzieja że biega słabiej

ano, trenował i to ostro! podobno na studiach trenował ostro pod jakieś mistrzostwa uczelniane! ale w tamtym roku w suszu 1,9km zrobił w ok 30min!!! masakra dla mnie jakaś i to zrobił po powrocie! a teraz śmiga podobno jeszcze szybciej!
moim marzeniem jest żeby kiedyś na te 1,9km być blisko 40min ! heh! a po Twoich dzisiejszych wyczynach na basenie to 40min pykasz bez problemu ! heh