gosia108 - komemntarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

gosia108
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 24
Rejestracja: 30 gru 2012, 15:34
Życiówka na 10k: 53
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Komentujcie, krytykujcie, dawajcie rady ... :)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Gosiu, powodzenia!
2:18 na połówkę wiosną (albo, nie czarujmy się, zimą) + 6 miesięcy na przygotowania = maraton < 4:15
Tak to widzę, co najmniej :)

Napisz, jak do tej pory trenowałaś, bo na razie nie mamy za co skrytykować :hahaha:
Jak używasz Endo, Stravy, run-loga, itp. to zarzuć profilem - my tu w większości mamy naturę podglądaczy i chętnie zobaczymy, gdzie, o której i ile biegasz :hej:
gosia108
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 24
Rejestracja: 30 gru 2012, 15:34
Życiówka na 10k: 53
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

4:15! Wow! To by było super! Poszukam jakiegoś dobrego planu, myślałam o ty 20-tygodniowym ze strony Maratonu ... teraz się rozbiegac i zacząć ten plan pod koniec kwietnia :)

Nie korzystałam dotychczas z tych stron ale zamierzam zacząć urzywac run-loga ... pewnie od jutra nawet :)

Dzieki za wsparcie!
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Powodzenia! Będę zaglądać na bloga :) Polecam długie spokojne wybiegania, bez ciśnienia na tempo czy dystans. To daje bardzo dużo początkującym, mówię z własnego dość świeżego doświadczenia :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
szczupłe_kości
Wyga
Wyga
Posty: 146
Rejestracja: 13 lut 2013, 00:10
Życiówka na 10k: 00:36:33
Życiówka w maratonie: 02:57:47
Lokalizacja: kozia wólka

Nieprzeczytany post

Gosia ,Gosia ,trzymaj się :usmiech:
Awatar użytkownika
maratanka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 16 lut 2013, 19:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: półamaraton: 1:44:49
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Trzymam kciuki, bo mam taki sam cel - 35. Maraton Warszawski we wrześniu! :D
Też na razie przebiegłam półmaraton, więc teraz tylko praca, praca, praca...i nie poddawać się! :)
Obrazek
ODPOWIEDZ