WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

PrzemOkon
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 16 lip 2012, 16:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No i pobiegaliśmy, mimo drobnych objawów niechciejstwa ;)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

PrzemOkon pisze:No i pobiegaliśmy, mimo drobnych objawów niechciejstwa ;)
No tak, i nawet fajnie było ;).

Dzięki wszystkim za wspólny trening!
Zima zima, ale my biegamy :hej:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
qjba
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 23 lut 2013, 00:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

hej :)

czy w sobotę 23.02 na stadionie Skry odbędzie się trening?
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

qjba pisze:czy w sobotę 23.02 na stadionie Skry odbędzie się trening?
Trochę późno zapytałeś, ale odpowiadam, także uprzedzając podobne pytania w przyszłości - w każdą sobotę na Skrze o 9.30 odbywa się trening. Zapraszamy :hej: !
KasiaS
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 23 lut 2013, 11:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

hej,
Dotarłam tu po raz pierwszy ale inicjatywa bardzo mi się podoba i chętnie bym dołączyła, nie wiem tylko czy podołam bo widzę, że większość tu już długo trenuje a ze mnie biegacz baardzo amatorski. Maksymalnie przebiegnę jakieś 8-9km ale wolnym tempem. Czy jest u Was jakaś grupa pod którą mogłabym się podłączyć?

Z góry dzięki za odpowiedź
Pozdrawiam
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

KasiaS pisze:Maksymalnie przebiegnę jakieś 8-9km ale wolnym tempem.
8-9km? To naprawdę dużo :taktak: !

Na treningach biegamy mniej, ale za to sporo ćwiczymy, rozciągamy się, a czasami robimy jakiś bardziej specjalistyczny trening, ale dostosowany do możliwości każdego uczestnika. Zatem na pewno dasz radę, bo przychodzą osoby zarówno dobrze biegające, jak i stawiające swoje pierwsze biegowe kroki. W razie potrzeby dzielimy się na kilka grup, zależnie od poziomu i życzenia uczestników.
Jesteśmy dla Was :hej: !

Zapraszamy zatem serdecznie w każdą sobotę :hejhej: !
Awatar użytkownika
Anja.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 296
Rejestracja: 07 gru 2011, 15:10
Życiówka na 10k: 1'02'46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Żoliborz

Nieprzeczytany post

Kasia, dajesz :)
Na stadionie biegają zaawansowani i niezaawansowani (np ja), i najfajniesze jest to, ze jaka bym nie była wolna, i tak mi nikt nie odbiegnie na więcej niż 400 m :usmiech:
KasiaS
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 23 lut 2013, 11:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Super!:) w takim razie w następną sobotę pewnie się zjawie.
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jutro niezmiennie ( ale dla odmiany bez śniegu :spoko: ) spotykamy się o 9.30 na Skrze! :hej:
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Po dłuższej mojej nieobecności mam nadzieje spotkać się jutro z liczną grupą uczestników !! :hejhej: Widzimy się o 9.30 na Skrze! Do zobaczenia :taktak:
krzysztofkocimski
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 17 cze 2012, 12:37
Życiówka na 10k: 48:09
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Będą płotki ? :-) :hej: :ble:
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

płotków nie było ale... :hej:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W związku z tym, że zajęcia się wczoraj odbyły (jestem z Was dumna :spoko: ) to tym razem ja poproszę o relacje z zajęć wraz z załączonym zdjęciem! :hej: :spoko: :spoko: Czekam.. :lalala:
PrzemOkon
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 16 lip 2012, 16:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Biegamy jutro? Na pierwszym wiosennym śniegu w tym roku?? :hej: :hej: :hej:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

PrzemOkon pisze:Biegamy jutro? Na pierwszym wiosennym śniegu w tym roku?? :hej: :hej: :hej:
Na pierwszy wiosennym śniegu w tym roku odbędą się pierwsze oficjalne zajęcia w tegorocznej edycji BbL :hejhej: .
Zatem zapraszamy wszystkich nie bojących się zimy o 9.30 na Skrę :hejhej: !

A tych, którzy nie mogą spać, zapraszamy godzinę wcześniej, o 8.30, na stadion Agrykoli :hejhej: .

Do zobaczenia :hej: !
ODPOWIEDZ