MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Lukas75 pisze:
jackma pisze:Oj, wyrasta BbLowa konkurencja wokół Mikołowa :orany: . Jestem ciekaw w jakim kierunku będzie rozwijała się akcja w tym sezonie.
wandzik20 pisze:No tak, z jednej strony to super że powstają inne miejsca BBLowych spotkań. Z drugiej jednak nie jest tak kolorowo. Możemy stracić naszych stałych, pozytywnych bywalców (patrz m.in. Wapel, Asiula itd). Zdaje mi się jednak że każdy będzie mógł sobie porównać i wybrać co dla kogo lepsze ;) Tylko się cieszyć że coraz więcej osób jest zainteresowanych bieganiem :)
Hej :-) nie bardzo rozumiem co się dzieje? Jaka konkurencja? :-)
w Chorzowie i Rudzie Śląskiej sa planowane zajecia BBL....ja i Kurasze mamy zdecydowanie bliżej na nie :oczko:

Ja myśle sobie tak...jak nie będe mógł przyjechać do Mikołowa to pewnie będe wpadał na zajęcia do Chorzowa - chociaż z pewnych względów cięzko mi się będzie przemóc :hej: ...ale skoro zacząłem przygodę z BBLem w moim miescie rodzinnym to temu będe wierny..czyli startowe barwy to zawsze będzie BBL Mikołow i jak tylko się da w mieście to bede z chęcią jednak uczestniczył w zajęciach Piotrka i Oli
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze: ...ale skoro zacząłem przygodę z BBLem w moim miescie rodzinnym to temu będe wierny..czyli startowe barwy to zawsze będzie BBL Mikołow i jak tylko się da w mieście to bede z chęcią jednak uczestniczył w zajęciach Piotrka i Oli
Podpisuję się po tym :taktak: :usmiech:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Lukas75 pisze:
Hej :-) nie bardzo rozumiem co się dzieje? Jaka konkurencja? :-)
Zdrowa konkurencja, zdrowa :hejhej:
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

Asiula pisze:
mar_jas pisze: ...ale skoro zacząłem przygodę z BBLem w moim miescie rodzinnym to temu będe wierny..czyli startowe barwy to zawsze będzie BBL Mikołow i jak tylko się da w mieście to bede z chęcią jednak uczestniczył w zajęciach Piotrka i Oli
Podpisuję się po tym :taktak: :usmiech:
ja i tak większość sobót spędzam w pracy :/ więc mi i tak zostanie głównie spotykanie BBLowiczów na zawodach ;)
Awatar użytkownika
Lukas75
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 414
Rejestracja: 29 maja 2012, 15:02
Życiówka na 10k: 48:55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czyli nie jest tak źle Piotrek :-)
"Świat łamie każdegoi potem niektórzy są jeszcze mocniejsi w miejscach złamania" Ernest Hemingway
wandzik20
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Już mi troszkę lepiej :P
Pozdrawiam i do zobaczenia
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

Ale się załatwiłem na ostatnim BBL... :/ Szybkie akcenty robiłem chyba za szybko albo za dużo ich było i efektem naciągnięty mięsień dwugłowy... Do tego trzeba dodać zakwasy prawie że wszędzie :D Nie ma co, Piotrek nie żartował, że na wiosnę sobotnie BBLe to będą akcenty mocne ;) Kilka dni mi teraz odpadnie z planu treningowego - wiedziałem, że jak ustawię sobie jakiś plan to tak szybko jak go zrobię tak szybko będę go musiał zmieniać :D
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Treneiro wykańcza bezpośrednią konkurecję....mnie chyba na wiosnę nie zobaczy na zajęciach :bum:


:hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Wapel pisze:Ale się załatwiłem na ostatnim BBL... :/ Szybkie akcenty robiłem chyba za szybko albo za dużo ich było i efektem naciągnięty mięsień dwugłowy... Do tego trzeba dodać zakwasy prawie że wszędzie :D ... Kilka dni mi teraz odpadnie z planu treningowego - wiedziałem, że jak ustawię sobie jakiś plan to tak szybko jak go zrobię tak szybko będę go musiał zmieniać :D
Raczej za szybko.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

jackma pisze:
Wapel pisze:Ale się załatwiłem na ostatnim BBL... :/ Szybkie akcenty robiłem chyba za szybko albo za dużo ich było i efektem naciągnięty mięsień dwugłowy... Do tego trzeba dodać zakwasy prawie że wszędzie :D ... Kilka dni mi teraz odpadnie z planu treningowego - wiedziałem, że jak ustawię sobie jakiś plan to tak szybko jak go zrobię tak szybko będę go musiał zmieniać :D
Raczej za szybko.
to po ile robił te 200m?? :echech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

To miały być luźne, ale szybkie dwusetki w formie sztafety. A jak ktoś to potraktował jako wyścig :hej:
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

jackma pisze:To miały być luźne, ale szybkie dwusetki w formie sztafety. A jak ktoś to potraktował jako wyścig :hej:
Paweł nadrabiał to co ja przy was traciłam :hej: :oczko:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:
jackma pisze:
Wapel pisze:Ale się załatwiłem na ostatnim BBL... :/ Szybkie akcenty robiłem chyba za szybko albo za dużo ich było i efektem naciągnięty mięsień dwugłowy... Do tego trzeba dodać zakwasy prawie że wszędzie :D ... Kilka dni mi teraz odpadnie z planu treningowego - wiedziałem, że jak ustawię sobie jakiś plan to tak szybko jak go zrobię tak szybko będę go musiał zmieniać :D
Raczej za szybko.
to po ile robił te 200m?? :echech:
nie ważne po ile, ważne że za szybko :D
jackma pisze:To miały być luźne, ale szybkie dwusetki w formie sztafety. A jak ktoś to potraktował jako wyścig :hej:
ja nie umiem biegać na luzie jak się pojawia rywalizacja :sss: :spoczko:

Ale spoko, maść kupiona i będę się smarować - po kilku dniach wracam do treningów i powiedziałem sobie, że następnym razem takie naciągnięcia i zakwasy to się mogą pojawić dopiero po Bielsku, a nie po treningu ;)
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Nie wybiera sie ktoś przypadkiem na Maraton Pływacki??

Obrazek

Bo mnie kusi...ale jakoś samemu to tak lipnie :hej:


Dzisiaj pod wieczór się wybieram na pływalnie w Mikołowie..jak ktoś ma ochotę się dołączyć to zapraszam :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
kadil
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 205
Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
Życiówka na 10k: 42:38
Życiówka w maratonie: 4:03:36

Nieprzeczytany post

Na basen tak 19:00 może Ciut później, bardzo chętnie :taktak: :uuusmiech: .
O Maratonie pływackim też pomyślimy. :niewiem: :lalala:
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
ODPOWIEDZ