MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
no własnie...planowalem, ale w związku z tą wtopą atestowa sobie odpuszczęWapel pisze:pobij rekord Polski to będą atestować na poważnie :D
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Nie będzie ktoś dzisiaj przechodził w pobliżu stadionu żeby luknąć jak wyglada nawierzchnia?
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
Może wieczorkiem parę kółek, ale jeszcze nie wiem, bo może uda się wcześniej w Katowicach.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
już sprawdzone..sniegu cała kupa...trening zrobię na Świonachkadil pisze:Może wieczorkiem parę kółek, ale jeszcze nie wiem, bo może uda się wcześniej w Katowicach.
- Wapel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 673
- Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
- Życiówka na 10k: 53:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świętochłowice
samo się nie sprawdziło ;P ale biorąc pod uwagę, że jeszcze cały czas padało to raczej nie będzie tam komfortowo...mar_jas pisze:już sprawdzone..sniegu cała kupa...trening zrobię na Świonachkadil pisze:Może wieczorkiem parę kółek, ale jeszcze nie wiem, bo może uda się wcześniej w Katowicach.
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
Kurcze nie wybrali Mnie do tego biegu na 150 sekund w Media.
http://www.mmwarszawa.pl/439816/2013/2/ ... egory=news
Choć i tak dzisiejszy trening to porażka, noga jednak nie opuszcza choć boli nieco inaczej tzn daje się rozmasować.
Do biegania fajne warunki są na dolinie ale biega się po śniegu.
http://www.mmwarszawa.pl/439816/2013/2/ ... egory=news
Choć i tak dzisiejszy trening to porażka, noga jednak nie opuszcza choć boli nieco inaczej tzn daje się rozmasować.
Do biegania fajne warunki są na dolinie ale biega się po śniegu.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
-
- Stary Wyga
- Posty: 153
- Rejestracja: 25 mar 2012, 16:53
- Życiówka na 10k: 44:14
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łaziska Górne
mar_jas pisze:Nie będzie ktoś dzisiaj przechodził w pobliżu stadionu żeby luknąć jak wyglada nawierzchnia?
We wtorek o 20:30 było jak na zdjęciu.(czyli mokro)
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
A myślałem w pierwszej chwili, że to jakaś eksplozja meteorytu przerwała cichość górskiego poranka .
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
a gostek zwinął sprzęt za 225 tysiakówkadil pisze:Kurcze nie wybrali Mnie do tego biegu na 150 sekund w Media.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- Wapel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 673
- Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
- Życiówka na 10k: 53:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świętochłowice
to co on pozabierał?jackma pisze:a gostek zwinął sprzęt za 225 tysiakówkadil pisze:Kurcze nie wybrali Mnie do tego biegu na 150 sekund w Media.
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
Plan miał niezły, ale z kondycją już u niego nieco gorzej
-
- Stary Wyga
- Posty: 153
- Rejestracja: 25 mar 2012, 16:53
- Życiówka na 10k: 44:14
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łaziska Górne
Wczoraj o 20-tej biegałem na stadionie w Mikołowie.
Pierwsze wrażenie Super!!! - odśnieżone wszystkie tory, ale jak to bywa na wrażeniu się kończy. Pierwsze metry i mało orła nie wywinąłem na większości odcinka nie dało się biegać ponieważ jest lód i bardzo ślisko.
Mam nadzieję że jeśli jutro będziecie biegać na stadionie to może będziecie mieli trochę lepiej no chyba że pobiegniecie w teren.
Ja niestety jutro nie będę na treningu, dlatego mam nadzieję że z większością zobaczę się w niedzielę w Tychach.
Pierwsze wrażenie Super!!! - odśnieżone wszystkie tory, ale jak to bywa na wrażeniu się kończy. Pierwsze metry i mało orła nie wywinąłem na większości odcinka nie dało się biegać ponieważ jest lód i bardzo ślisko.
Mam nadzieję że jeśli jutro będziecie biegać na stadionie to może będziecie mieli trochę lepiej no chyba że pobiegniecie w teren.
Ja niestety jutro nie będę na treningu, dlatego mam nadzieję że z większością zobaczę się w niedzielę w Tychach.
- Wapel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 673
- Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
- Życiówka na 10k: 53:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świętochłowice
W sobotę zaczyna się lekka odwilż, więc jak się to jeszcze trochę roztopi to może nie być za ciekawie... Mnie niestety też nie będzie (tradycyjnie praca), za to obowiązkowo stawiamy się z Asią w niedzielę w Tychach - oby tylko ktoś mógł przygarnąć dziewczynki :PAdam_W pisze:Wczoraj o 20-tej biegałem na stadionie w Mikołowie.
Pierwsze wrażenie Super!!! - odśnieżone wszystkie tory, ale jak to bywa na wrażeniu się kończy. Pierwsze metry i mało orła nie wywinąłem na większości odcinka nie dało się biegać ponieważ jest lód i bardzo ślisko.
Mam nadzieję że jeśli jutro będziecie biegać na stadionie to może będziecie mieli trochę lepiej no chyba że pobiegniecie w teren.
Ja niestety jutro nie będę na treningu, dlatego mam nadzieję że z większością zobaczę się w niedzielę w Tychach.