Kanas78 - komentarze

[Kanas78]

Dzięki, biorę się za rozkminianie

[kachita]

Nie wiem, czy w czwartek tej dychy nie zrobię na maszynie eliptycznej, żeby dać odpocząć piszczelom.

Myślę, że to całkiem niezły pomysł Daj im odpocząć. I dżast in kejs zabukuj sobie wizytę u orto, w razie gdyby nie przeszło. Wizytę zawsze możesz odwołać.

[strasb]

No co za paskudne piszczele! Dziwnie się czyta o bieganiu w śnieżycy jak u nas odwilż i wiosną czuć, wczoraj w dzień 11 stopni było.

[Gryzzelda]

oj wspolczuje
oby przeszlo jak najszybciej i daj im odpoczac jesli tak cie bola! I probuj masowac, zeby miesnie rozluznic, a najlepiej odwiedz jakiegos specjaliste i podpatrz jak on to robi a potem nasladuj sama.

[siena_driver]

Kanasku, oby Ci szybko przeszło. Taka rada - biegaj przez jakiś czas maksymalnie na palcach - cały ból pójdzie w łydki, a przód podudzia będzie odciążony

[concordia]

Niedobrze Kanas
Ale właśnie, daj im odpocząć, przesiądź się na moment na siłkę, a nóż widelec odpoczynku im trzeba i zaraz będzie wszystko dobrze

[Arriba]

Kanas - myślę ,że miałam ten sam problem z prawą nogą, a teraz z lewą.. Czytałam Twój temat w dziale o kontuzjach, chiżu dał Ci tam linki z fajnymi ćwiczeniami. Też je teraz uskuteczniam ,że tak powiem

[Kanas78]

Dzięki za wsparcie, tak ja widziałam te ćwiczenia, są one dla mnie trudne do wytrzymania, gdyż mięśnie pieką bardzo w trakcie i po...
Generalnie boli mnie też, jak chodzę i boli na codzień.
Wczoraj robiłam trening na orbitreku i na orbitreku też coś tam czuję (na szczęście nie tak, jak przy bieganiu).
Do ortopedy się zapisałam na przyszły czwartek a do tego czasu pozostaje mi ćwiczyć na orbim, niestety.
I że tak powiem, żeby sobie nie podnosić ciśnienia i żeby mi żal dupy nie ściskał, nie będę wchodzić na forum, bo szlag mnie trafia, że tyle ludzi może biegać a ja ZNOWU nie.
I nie bardzo chce mi się o tym gadać
Miłego biegowego weekendu Wam wszystkim życzę

[kachita]

Trzymaj się, Kanasku!

[wolf1971]

Ja natomiast bardzo chętnie przeczytałbym relację z dwugodzinnego wybiegania na orbim Ciekawym jest czy zesztywnieją Ci na drugi dzień łydki

[Hrabianka]

Daj znać jak kontuzja, czy ból minął i co powiedział specjalista?
U mnie nadal ból piszczeli doskwiera, nie tak bardzo ale mam wrażenie że nieco mocniej niż w zeszłym tygodniu.
Wczoraj przebiegłam 7,5km i przyznaje że bolało.

Dzis przerwa od biegania, ale staram sie codziennie wykonywac cwiczenia, które pokazał Pan Michał na wątku - kontuzje.
Liczę że mi to minie...

Cekam na info co u Ciebie?

[Gryzzelda]

Kanas, ty jestes jak dla mnie the best i powinnas medal za upor dostac, gdzie tam Wolfikowi do ciebie to mowilam ja, mieskajaca z trzema baranami
nie martw sie glupim bieganiem, niedlugo juz bedie ladnie i bediesz mogla na rolkach posmigac

a tak w ogole to chccialam zauwazyc, ze na moim blogu tez cosik malo biegania, ale dzial sie nazywa blogi treningowe, wiec

[Kanas78]

Ale kiedy teraz tak mi sie spodobalo bieganie... Ee, gdzie mi tam do Wolfa, nawet nie dalam rady 2h na orbim zrobic, ani nawet jednego maratonu, tj on. Chyba juz nigdy go nie dogonie

[Gryzzelda]

Ale kiedy teraz tak mi sie spodobalo bieganie... Ee, gdzie mi tam do Wolfa, nawet nie dalam rady 2h na orbim zrobic, ani nawet jednego maratonu, tj on. Chyba juz nigdy go nie dogonie

Kanas, wiem co czujesz bo mi tez bieganie sie bardzo spodobalo, co zrobic
a 1:45 na orbim to jest znak niesamowitej sily charakteru, ja bym na bank nie dala rady

[strasb]

Prawie 2h na orbim, no siłaczka jak nic. I super opis przekroju klienteli w klubie.