Arriba - biegać z uśmiechem. Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

azile
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No ładny czas wyciągnęłąś według mnie!:) Gratulacje
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''

Blog
Komentarze


Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Arriba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 497
Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Provitamina - chodzi Ci o ten? http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=431

Dziękuję azile :)
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Tak, właśnie chodzi mi o ten. Korzystam z niego i jest ok jak dla osoby początkującej. Poza tym jest taki syntetyczny, prosty, bez treningów, które narazie są dla mnie niczym czarna magia. Na dodatek nie biegam z pulsometrem (nie posiadam go), więc niektóre plany treningowe, które sugerują bieganie w którymś z zakresów były by dla mnie nie do ogarnięcia. Musisz sama wybrać co będzie dla Ciebie dobre :)
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
Arriba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 497
Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Żebym to ja wiedziała co jest dla mnie dobre ;) hihi
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Myślę, że wiesz najlepiej co dla Ciebie jest najbardziej optymalne :) Zaufaj kobiecej intuicji :hej:
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

ten plan powyżej to takie trochę pitu pitu dla kogoś kto już od jakiegoś czasu biega tak jak Wy :)
dla obu Pań - check this out :)
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
Arriba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 497
Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Własnie na to też się dziś natknęłam. Plany króciutkie i chyba nie są takie straszne :usmiech:
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

Kwestia tego czy np. robiąc plan na 50min dasz radę pobiec ten BC po 5:20-5:30 lub fartleka czy dasz rade zrobić :)
Jeśli uważasz, że to ponad Twoje siły to zacznij od planu na 60 min a po ukończeniu zacznij ten szybszy i zobaczysz jak Ci idzie :)
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Piechu fajne są te plany :) Zwłaszcza ten 10 km w 50 min. Jednak tak jak pisałam. Nie posiadam pulsometru. Ciężko mi panować nad tempem, np. by biegać załóżmy 5:20 - 5:30 min/km. Endomondo w wersji podstawowej nie jest wystarczające.
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

A Runkeepera próbowałaś? :)
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
Arriba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 497
Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Piechu pisze:Kwestia tego czy np. robiąc plan na 50min dasz radę pobiec ten BC po 5:20-5:30 lub fartleka czy dasz rade zrobić :)
Jeśli uważasz, że to ponad Twoje siły to zacznij od planu na 60 min a po ukończeniu zacznij ten szybszy i zobaczysz jak Ci idzie :)
Masz rację. Skłaniałabym się do tego żeby zrobić te plany jeden po drugim. Zobaczymy, u mnie to się zmienia jak w kalejdoskopie :hahaha:
Ostatnio zmieniony 11 lut 2013, 13:47 przez Arriba, łącznie zmieniany 1 raz.
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Mam go w swoim telefonie w wersji podstawowej.


Super fotki :) I jaki piękny medal :)
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

Fotki wypas! Skąd taki pomysł na strój? :hej:
I powiedz mi, skąd wzięłaś taki fajny przekrój trasy? :usmiech:
Awatar użytkownika
Arriba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 497
Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Marcin w jakimś szmateksie wyhaczył parę ciuszków a jedyne co mi do tego pasowało to chusta po babci :hahaha:

A przekrój trasy biorę ze stronki: http://pl.wikiloc.com/wikiloc/home.do
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

Chusta kozacka :hejhej: I dzięki za link do stronki, przyda sie na pewno :usmiech: Mam nadzieje, że nie oszukuje :hejhej:
ODPOWIEDZ