panucci10 pisze:mam pytanko
wiem że pewnie zdecydowanie za wcześnie pytam ale czy zastanowiłeś sie na jaki czas biegniesz w CM
? A w kazdym bądź raziejak procentowo przedstawiają się Twoje plany
?
To jest najtrudniejsze pytanie odnośnie moich startów!
Marzanne na 1:30,a jeszcze lepiej na 1:29:XX...Niepołomice nie nastawiam się na wynik,dyszki w Lublinie,Skawinie na złamanie 40 min,maraton Lubelski ukończyć w dobrym zdrowiu(w czerwcu to może być i 35st),a CM...opcja 1 - lajtowo 3:45-4:00,opcja 2 -3:30 z wigim ,potem przyspieszyć,opcja 3 - 3:20..a potem przyspieszyć??
,opcja 4 - 3:15 i umierać na trasie
Poczekam z decyzją do Marzanny...Mihumor ma rację,że trochę szkoda mojego treningu,aby polecieć na lajcie CM.
A typowy trening do maratonu jesiennego(aż się boję ile będe musiał biegać
) zacznę pewnie z początkiem lipca,a tak w końcu bez planu
Czyżby u Ciebie zmieniły się plany na CM i pomaganie znajomym?
, a tak na poważnie to ja uważam że każdy z nas jak wychodzi na trening i czuje w danym dniu moc a i warunki pogodowe są akurat odpowiednie to trzeba to wykorzystać do "deko" lepszego tempa podczas biegu bo może się okazać że nastepnym razem i mocy i pogoda bedą do bani <szczególnie podczas okresu zimowego> 
jeden kumpel odpuszcza totalnie i nie biegnie bo od 1,5mc choruje naprzemiennie z córkami <przeziębienie> i nie biega, drugi złapał strasznego zimowego lenia i raczej formy nie przygotuje bo obecnie ledwo biega 15km po górkach, trzeci jak nie straci wiary to może <przebiegnie> maraton w dobrym zdrowiu <też obecnie złapał lenia>, czwarty wraz z dwójką swoich znjomków biega co prawda regularnie i na złamanie 4h ale metodą gallowaya co mi nie odpowiada w ogóle, więc teraz nie wiem co mam robić 