Zaczynam nowy rozdział, dołączam do forum :)

[Ma_tika]

bo to kwestia tego, że dopiero zaczynałaś. potrenuj trochę i zajdź w kolejną ciążę

[znudzona.23]

Heh widzę ciekawy temat się tutaj rozwinął ))

Z tymi podpaskami też mi się to dziwne wydaje.. ale co kto lubi...

Podczas okresu biegam, i wiem, że to faktycznie pomaga - ja znowu po porodzie mam bardziej bolesne ale to najgorzej 1-2 dni.. Mimo to daję radę

a teraz śmigam polatkać... Bo wczoraj niecale 5 km zaliczyłam tylko:(

[cava]

tak, biegam w trakcie okresu, ale od czasu urodzenia dziecka mam okresy prawie zupełnie bezbolesne i bezproblemowe a jak coś mnie tam zakłuje czy jakiś jeden skurcz poczuję, to ignoruję i bieganie tylko pomaga. ale na pewno jakbym się naprawdę źle czuła, to dalabym sobie spokój.

Ja przez pierwsze 2 dni nie biegam- niestety mam tak obfite okresy że nie ma jak, bałabym się.
Za to mnie brzuch w ogóle nigdy nie boli. Coś za coś.


Ja jeszcze pamiętam aferę z niemieckimi biegaczkami, to chyba były jeszcze lata jakoś tak początek 80tych - zachodziły specjalnie w ciąże przed Olimpiadą czy innym wielkim "szoł", a potem .. wiadomo- skrobanka.
Taki niby naturalny doping sobie wymyślili, jak ich capneli za doping "nienaturalny".
Makabra niezła- ale sport zawodowy to ogólnie jedna wielka makabra.

[znudzona.23]

Jeeeaah dziś nikt mi humoru nie popsuje Mega zastrzyk endorfin :D :D :D

dzisiaj 0:52:37 ciągłego biegu - dystans 7,16 km i mega przemoczone butki = dumna, szczęśliwa, zadowolona ja :D

[Provitamina]

Super Cieszę sie razem z Tobą!!! Idealny początek dnia. Widzę, po czasie i kilometrażu że to musiał być bardzo przyjemny bieg

[znudzona.23]

Bieg przyjemny - słonko zaglądalo przez korony drzew, fajna muzyczka w słuchawkach, wiatr trochę mocny ale to nic:)
I to mega szczęście - jak sprawdziłam dzisiejszy wynik po powrocie Nie sądziłam, że to aż 7 km :P - Kolejny własny mały rekordzik

A pomysleć, że jeszcze niedawno siedziałam z tyłkiem w domu - myśląc, że bieganie to głupota :D hahah

[Provitamina]

Człowiek poprostu potrafi łatwo coś skrytykować. Dopiero jak spróbuje na czym to polega i jak to jest, zmienia swoje myślenie.

[znudzona.23]

Ojjj tak, tak, tak i jeszcze raz tak.. jestem żywym przykładem :D ale nie żałuję, że zdanie zmieniłam :D

[Wilma]

Gdy cztery lata temu robiłam pierwsze podejście do biegania po 2 tygodniach okazało się że jestem w ciąży i spasowałam - jak widać to był błąd :P:P

Mnie to zajęło 2 miesiące Ale coś jest z tym zachodzeniem w ciążę jak się biegać zaczyna

[znudzona.23]

Mnie to zajęło 2 miesiące Ale coś jest z tym zachodzeniem w ciążę jak się biegać zaczyna

Wy mnie tutaj ciążą teraz nie straszcie :D Bo póki co 2ej nie planuję...

[maly89]

Mnie to zajęło 2 miesiące Ale coś jest z tym zachodzeniem w ciążę jak się biegać zaczyna

Wy mnie tutaj ciążą teraz nie straszcie :D Bo póki co 2ej nie planuję...

[znudzona.23]

Hmmm... wczoraj tylko ponad 4 km... iiii dzisiaj lenistwo - mój organizm prosi o chwilkę przerwy po tygodniu bez wytchnienia....

jednak pogoda nie pozwala mi siedzieć w domku, slońce ahhh słońce ja już czuję wioosnę :P
więc pogoda piękna, córcia po przeziębieniu już zdowiutka - także wybieram się na dłuugi spacerek do lasu jeee niby tylko spacerek ale zawsze coś i dotlenimy się na max

[cava]

Hmmm... wczoraj tylko ponad 4 km... iiii dzisiaj lenistwo - mój organizm prosi o chwilkę przerwy po tygodniu bez wytchnienia....

jednak pogoda nie pozwala mi siedzieć w domku, slońce ahhh słońce ja już czuję wioosnę :P
więc pogoda piękna, córcia po przeziębieniu już zdowiutka - także wybieram się na dłuugi spacerek do lasu jeee niby tylko spacerek ale zawsze coś i dotlenimy się na max

Ja miałam w planach wczoraj 6-8 a po 3 musiałam wracać do domu. Ale zawsze coś.

Spacery są doskonałe przy bieganiu zwłaszcza na początku, w marszu regenerują się ścięgna Achillesa, warto znaleźć trasę która jest bardzo pagórkowata i jak najwięcej podchodzić pod górę.

U nas też cud pogoda dzisiaj, ale też dziś nie biegam.
Za to jem pączki już zjadłam 2 małe i 1 dużego.

[znudzona.23]

pączki ahh te pączki Ja zjadłam jeden taki średni - skusiło mnie przy kawce chociaż szczerze mówiąc nie specjalnie lubię...

Co do pagórkowatej trasy... hmm to chyba na śląsku, u nas raczej płasko - pamiętam jak mąż tu pierwszy raz był to się smiał, że tu płasko i gór nie widać :D
aaa propos Śląska, za tydzień mamy tam wybyć na 5 dni i mam problem... ehhh co z bieganiem? przerwa zbyt dluuga? sama nie wiem... w sumie nawet nie kręci mnie myśl o biegu po mieście czy nawet "parku" albo wokół kopalni... a 2ga ważniejsza sprawa jest taka, że zwyczjnie mogę nie znaleźć czasu.. wiadomo jak to bywa - każdego trzeba odwiedzić a w tym są dwa dni imprezowo-rodzinne... Co robić? Buty itd mam zamiar wziąć ale co z tego wyniknie nie wiem...

[hassy]

@znudzona.23:
aaa propos Śląska, za tydzień mamy tam wybyć na 5 dni i mam problem... ehhh co z bieganiem? przerwa zbyt dluuga? sama nie wiem... w sumie nawet nie kręci mnie myśl o biegu po mieście czy nawet "parku" albo wokół kopalni...

Zdziwisz się jak dużo fajnych miejsc jest do biegania pomiędzy dużymi śląskimi aglomeracjami i terenami przemysłowymi. Mnie np. na moich gościnnych występach w tamtym gościnnym regionie zachwycił Las Murckowski tuż pod Katowicami - piękny bukowy las, pagórki... można się dobrze zmęczyć w malowniczym terenie (rezerwat!). Drogi nieutwardzone, zastrzegam