rubin - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

dzięki za troskę, rana nie taka straszna - trochę tylko skóra uszkodzona; dziwne, bo legginsom nic się nie stało;
miałam w domu specjalne nasączane kompresy - właśnie do dezynfekcji; piekło jak cholera, potem jakimś żółtym proszkiem przysypałam, co to po nim ma się w trymiga wygoić;
teraz tylko czekać, aż siniec zejdzie, bo na razie to się pięknie rozwija;
a własciciel pieska był; zdziwiony że zabawa z jego pupilem nie bardzo mi się podobała; nie mogłam kroku zrobić, bo co ruszałam to młody amstaff /bez smyczy !!!, z fest kagańcem, ale bez smyczy/ skakał na mnie; gość niemógł sobie z nim poradzić ...
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Wyszło więc przyjemne z pożytecznym. Trening i dobry uczynek zaliczony :-)
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Zuch dziewczyna z dobrym sercem! :)
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

noo serducho to na pewno na swoim miejscu masz, dobra kobieto! :usmiech:
Ja dzis robie trening- niedlugie wybieganie, do tego jeszcze jutro tempoweczka, a w pt odpoczynek przed Forst.
Po niedzielnym kuligu nawala mi kolano mega mocno, ale czuje, ze jest juz lepiej, wiec moge dzis pognac.
Bardzo mi sie podobaja te Twoje treningi ostatnio, sa takie urozmaicone :usmiech:
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

concordia pisze:Ja dzis robie trening- niedlugie wybieganie, do tego jeszcze jutro tempoweczka, a w pt odpoczynek przed Forst.
Po niedzielnym kuligu nawala mi kolano mega mocno, ale czuje, ze jest juz lepiej, wiec moge dzis pognac.
Patrycja, z bolącym kolanem chcesz lecieć i to na kilka dni przed zawodami? weź no dziś daj spokój, bo to może się źle skończyć, a na pewno nie pomoże w sobotnim ściganiu ...,
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

dałam, dałam. Jutro tylko jakieś przebieżki zrobię. Trudno. Jak się nie ma, co się lubi...
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4209
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

concordia pisze: Trudno. Jak się nie ma, co się lubi...
będzie dobrze, ja dziś też pauzuję :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

o kurcze, myślałam, że Cię wilcy do lasu wciągnęli
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4209
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

rubin pisze:o kurcze, myślałam, że Cię wilcy do lasu wciągnęli
Niedoczekanie Twoje :)
walczę z komputerem, tzn już kończę - porządki były gruntowne :)
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Jak tak dalej pójdzie, to zostaniesz mistrzem trasy biegu, w którym jeszcze nie wystartowałaś, skoro tak często po niej śmigasz :hej:
Kuj kuj żelazo, a wykujesz swoje!
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4209
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

rubin pisze: dwie pętle, czyli 2 x po 3 podbiegi jakoś dałam radę, i nawet nie chciało mi się płakać
jeszcze wszystko przed Tobą :) :) :)
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Jestem bardzo ciekawa tej trasy :) Myślę, ze wkrótce wybiorę się do Częstochowy z ciekawości. Dziwne, ale ten V Bieg śni mi się ostatnio w nocy. Chyba za dużo o nim myślę. Będę śledzić Twoje zmagania na bieżąco. :) Pozdrawiam!
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

wiesz, naprawdę, jeśli tak często będziesz przecinać trasę VBC, to staniesz się mistrzynią trasy i ten bieg to będzie już tylko formalność :hejhej:
Naprawdę fajnie te treningi Ci idą ostatnio, widać że jest progres :usmiech:
Te podbiegi muszą robić dobrze Twoim nogom :spoko:
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

Dzięki za piwo- rozumiem, że wypite m.in. za moje zdrówko :spoczko: Ja już też opitoliłam Redd's Cranberry, a co, nie będę sobie żałowac :uuusmiech: A teraz zielona herbatka i nadrabianie forumowych zaległości :uuusmiech:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4209
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

concordia pisze:Dzięki za piwo- rozumiem, że wypite m.in. za moje zdrówko
no ba przecież, nie za moje :)
aczkolwiek-
rubin pisze: nie wiem na co pomaga krioterapia wycelowana w płuca, ale mam nadzieję, że pomoże; tym bardziej, że po drodze wstąpiłam do biedronki i kupiłam sobie piwo, którego całe pół już wypiłam za zdrowie dzisiejszych zawodników
żeś Panna poszalała dzisiaj :) - szczególnie z tym piwem z biedronki :) :) :)
ale nie martw się, może przeżyjesz po nim :) :) :)
z naciskiem na- morze :)
w nagrodę letni domek na prerii :
Obrazek
ODPOWIEDZ