rubin - komentarze
Moderator: infernal
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
dzięki za troskę, rana nie taka straszna - trochę tylko skóra uszkodzona; dziwne, bo legginsom nic się nie stało;
miałam w domu specjalne nasączane kompresy - właśnie do dezynfekcji; piekło jak cholera, potem jakimś żółtym proszkiem przysypałam, co to po nim ma się w trymiga wygoić;
teraz tylko czekać, aż siniec zejdzie, bo na razie to się pięknie rozwija;
a własciciel pieska był; zdziwiony że zabawa z jego pupilem nie bardzo mi się podobała; nie mogłam kroku zrobić, bo co ruszałam to młody amstaff /bez smyczy !!!, z fest kagańcem, ale bez smyczy/ skakał na mnie; gość niemógł sobie z nim poradzić ...
miałam w domu specjalne nasączane kompresy - właśnie do dezynfekcji; piekło jak cholera, potem jakimś żółtym proszkiem przysypałam, co to po nim ma się w trymiga wygoić;
teraz tylko czekać, aż siniec zejdzie, bo na razie to się pięknie rozwija;
a własciciel pieska był; zdziwiony że zabawa z jego pupilem nie bardzo mi się podobała; nie mogłam kroku zrobić, bo co ruszałam to młody amstaff /bez smyczy !!!, z fest kagańcem, ale bez smyczy/ skakał na mnie; gość niemógł sobie z nim poradzić ...
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Wyszło więc przyjemne z pożytecznym. Trening i dobry uczynek zaliczony
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Zuch dziewczyna z dobrym sercem!
- concordia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 821
- Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
- Życiówka na 10k: 1h 3min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
noo serducho to na pewno na swoim miejscu masz, dobra kobieto!
Ja dzis robie trening- niedlugie wybieganie, do tego jeszcze jutro tempoweczka, a w pt odpoczynek przed Forst.
Po niedzielnym kuligu nawala mi kolano mega mocno, ale czuje, ze jest juz lepiej, wiec moge dzis pognac.
Bardzo mi sie podobaja te Twoje treningi ostatnio, sa takie urozmaicone
Ja dzis robie trening- niedlugie wybieganie, do tego jeszcze jutro tempoweczka, a w pt odpoczynek przed Forst.
Po niedzielnym kuligu nawala mi kolano mega mocno, ale czuje, ze jest juz lepiej, wiec moge dzis pognac.
Bardzo mi sie podobaja te Twoje treningi ostatnio, sa takie urozmaicone
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Patrycja, z bolącym kolanem chcesz lecieć i to na kilka dni przed zawodami? weź no dziś daj spokój, bo to może się źle skończyć, a na pewno nie pomoże w sobotnim ściganiu ...,concordia pisze:Ja dzis robie trening- niedlugie wybieganie, do tego jeszcze jutro tempoweczka, a w pt odpoczynek przed Forst.
Po niedzielnym kuligu nawala mi kolano mega mocno, ale czuje, ze jest juz lepiej, wiec moge dzis pognac.
- concordia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 821
- Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
- Życiówka na 10k: 1h 3min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
dałam, dałam. Jutro tylko jakieś przebieżki zrobię. Trudno. Jak się nie ma, co się lubi...
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4209
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
będzie dobrze, ja dziś też pauzujęconcordia pisze: Trudno. Jak się nie ma, co się lubi...
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4209
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Niedoczekanie Twojerubin pisze:o kurcze, myślałam, że Cię wilcy do lasu wciągnęli
walczę z komputerem, tzn już kończę - porządki były gruntowne
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4209
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
jeszcze wszystko przed Tobąrubin pisze: dwie pętle, czyli 2 x po 3 podbiegi jakoś dałam radę, i nawet nie chciało mi się płakać
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
Jestem bardzo ciekawa tej trasy Myślę, ze wkrótce wybiorę się do Częstochowy z ciekawości. Dziwne, ale ten V Bieg śni mi się ostatnio w nocy. Chyba za dużo o nim myślę. Będę śledzić Twoje zmagania na bieżąco. Pozdrawiam!
Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
- concordia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 821
- Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
- Życiówka na 10k: 1h 3min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
wiesz, naprawdę, jeśli tak często będziesz przecinać trasę VBC, to staniesz się mistrzynią trasy i ten bieg to będzie już tylko formalność
Naprawdę fajnie te treningi Ci idą ostatnio, widać że jest progres
Te podbiegi muszą robić dobrze Twoim nogom
Naprawdę fajnie te treningi Ci idą ostatnio, widać że jest progres
Te podbiegi muszą robić dobrze Twoim nogom
- concordia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 821
- Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
- Życiówka na 10k: 1h 3min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
Dzięki za piwo- rozumiem, że wypite m.in. za moje zdrówko Ja już też opitoliłam Redd's Cranberry, a co, nie będę sobie żałowac :uuusmiech: A teraz zielona herbatka i nadrabianie forumowych zaległości :uuusmiech:
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4209
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
no ba przecież, nie za mojeconcordia pisze:Dzięki za piwo- rozumiem, że wypite m.in. za moje zdrówko
aczkolwiek-
żeś Panna poszalała dzisiaj - szczególnie z tym piwem z biedronkirubin pisze: nie wiem na co pomaga krioterapia wycelowana w płuca, ale mam nadzieję, że pomoże; tym bardziej, że po drodze wstąpiłam do biedronki i kupiłam sobie piwo, którego całe pół już wypiłam za zdrowie dzisiejszych zawodników
ale nie martw się, może przeżyjesz po nim
z naciskiem na- morze
w nagrodę letni domek na prerii :
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974