KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[wolfi]

Mortian no fakt to działa i to trzeba przekonać się samemu. Jak mi się zdarza biegać nocą po lesie bez czołówki to jestem bardzo wyczulony

A jak pogoda nie zachęca do wychodzenia z domu to można w domu poćwiczyć jogę

[Angua]

Door stop mi się bardzo podoba, trening pewnie czyni mistrza, więc będę się musiała przyłożyć Choć reclining goddess też mi leży

Mortian, raz mi się zdarzyło coś podobnego, już oczami wyobraźni widziałam, jak zakapturzony biegacz, którego miałam za sobą, na mnie napada. Ze stresu wyprzedziłam go o pół okrążenia i potem myślałam, że płuca wypluję. A w domu zastanawiałam się, czy zwariowałam

[agnieszka_]

nagle zaczyna się biec dużo ciszej i dużo szybciej, ale żeby to działało to najlepiej jest biec samemu wtedy to daje największy efekt. Tak mi się przynajmniej wydaje.

yhm, czyli to dlatego nie dołączyłeś do nas na stadionie, tak? ok, usprawiedliwienie przyjęte;)

[olotraper]

To co dzieciaczki sobota Mysłowice?

[Początkująca]

Dzień dobry

Jak dzisiaj, zwłaszcza po południu, wygląda w Parku Kościuszki?

To co dzieciaczki sobota Mysłowice?

Więcej szczegółów proszę

[wolfi]

W sobotę Mysłowice tu info.

W przyszłą niedzielę Dzik.

Niektórzy pewnie Lubliniec.

Raz w miesiącu są też crossy w Tychach na Paprocanach.

A w parku Kościuszki ładnie. Warunki idealne na sanki i bałwana.

[Początkująca]

Wolfi, dziękuję za informację.

Rzeczywiście było tam /w Parku Kościuszki/ wczoraj, po południem, sympatycznie, choć kilka ścieżek z oblodzonym śniegiem.
Najważniejsze dla mnie miejsce: 'nasza górka' i schody - nadawały się do wykonania treningu siłowego.

[olotraper]

W sobotę Mysłowice tu info.

W przyszłą niedzielę Dzik.

Niektórzy pewnie Lubliniec.

Raz w miesiącu są też crossy w Tychach na Paprocanach.

A w parku Kościuszki ładnie. Warunki idealne na sanki i bałwana.

Nie zdecydowałem się na te Mysłowice, bo tak sobie pomyślałem, że jak na mój Nordic Walking to 55 zł opłata startowa to zdzierstwo. Ale na Dziku będę na pewno. Zamiast tego zrobiłem sobie o 8.00 rano 8 kilometrową trasę z Klifordem w czasie 1:27. Ale powiem Wam, szczerze, ze bieganie jest ciekawsze i mniej się człowiekowi dłuży, więcej się dzieje w czasie biegania. Choć po marszu endorfinki też mi zadziałały i koszulka przepocona, mięśnie zmęczone nawet to znaczy, że nie było źle. (oczywiście z bieganiem nie ma co porównywać, ale zawsze to małe zwycięstwo nad sobą odniesione)

[olotraper]

Olo, ja się też szykuję na Dzika, to mam nadzieję, że się spotkamy

Sorki, że się nie zdecydowałem na te Mysłowice, ale mam nadzieję, że na Dziku już nie nawalę, choć też będą problemy z udziałem, bo żona moja ma urodziny. W każdym razie, co się odwlecze, to nie uciecze. Napisz jak start w Mysłowicach.

[wolfi]

W Mysłowicach bardzo fajnie. Pani zima nam przepięknie ozdobiła trasę. A do tego wszyscy daliśmy z siebie naprawdę dużo. No i na tej jednak średnio łatwej trasie porobiliśmy satysfakcjonujące wyniki

[Angua]

W Mysłowicach bardzo fajnie. Pani zima nam przepięknie ozdobiła trasę. A do tego wszyscy daliśmy z siebie naprawdę dużo. No i na tej jednak średnio łatwej trasie porobiliśmy satysfakcjonujące wyniki

Wolfi, powinieneś przemowy pisać Ty się lepiej pochwal swoim wynikiem, bo takiego to ja z ręką na sercu, nigdy nie zrobię
No a trasa nie najłatwiejsza, zwłaszcza w śniegu, ale postaram się to powtórzyć za rok, z tym, że teraz już wiem, na co się szykować.
Ale Dzik przy tym to spacerek

Olo, ja się też szykuję na Dzika, to mam nadzieję, że się spotkamy

Sorki, że się nie zdecydowałem na te Mysłowice, ale mam nadzieję, że na Dziku już nie nawalę, choć też będą problemy z udziałem, bo żona moja ma urodziny. W każdym razie, co się odwlecze, to nie uciecze. Napisz jak start w Mysłowicach.

Dzika na szczęście mamy co miesiąc, więc na którymś się w końcu spotkamy :uuusmiech: I najlepsze życzenia dla żony. Ja po Dziku na imieniny treściowej jadę, będę uzupełniać ubytki kaloryczne

[wolfi]

I po spacerku

A na specjalne życzenie

Jak ktoś chce się pościgać na asfalcie to tej wiosny warto zwrócić szczególną
21 kwietnia Półmaraton w Dąbrowie
11 maja 10 km w Skawinie
12 maja Silesia Maraton
9 czerwca Półmaraton w Rudawie

[Madalein]

I po spacerku

A na specjalne życzenie

Jak ktoś chce się pościgać na asfalcie to tej wiosny warto zwrócić szczególną
21 kwietnia Półmaraton w Dąbrowie
11 maja 10 km w Skawinie
12 maja Silesia Maraton
9 czerwca Półmaraton w Rudawie

Coś się wybierze:)

[Muszu]

Cześć,
proszę o pomoc, od jakiegoś czasu chodzi za mną film:
Maraton - droga do doskonałości
(The Spirit of the Marathon).
Jutro rano o 8:00, szczęśliwcy mający C+ sport, będą mogli go sobie zobaczyć.
Też bym chciał :-/
Może Ktoś wie gdzie można kupić ten film, może ktoś go nagra?
Wersja z yt, raczej nie dla mnie ...
Co jakiś czas są projekcje tego filmu, tylko czemu zawsze w Warszawie ??

[kovac2]

Witam wszystkich. mam pytanie- z góry przepraszam bo pewnie wielokrotnie je zadawano i wielokrotnie odpowiadano...Jestem po 30tce, biegam bardzo amatorsko- 4 razy w tyg. wieczorami krótkie dystanse ok. 5km. Szukam "grupy wsparcia". Stąd mam pytanie czy do sobotnich spotkań można dołączyć, kiedy najbliższe, czego potrzebuję itd. Będę zobowiązany za odpowiedź. Pozdrawiam