concordia- komentarze

[concordia]

jestem, jestem, ale troszkę choruje, jutro cały dzień po lekarzach ganiam, treningi zeszły na drugi plan jak widać- ostatni w piatek
A jeszcze sesja się zaczęła, powiem Wam, że jestem tak padnięta że chodzę prawie tyłem.
mam nadzieje, że po niedzieli wszystko wróci do normy!
Buziaki

[rubin]

jestem, jestem, ale troszkę choruje, jutro cały dzień po lekarzach ganiam, treningi zeszły na drugi plan jak widać- ostatni w piatek
A jeszcze sesja się zaczęła, powiem Wam, że jestem tak padnięta że chodzę prawie tyłem.
mam nadzieje, że po niedzieli wszystko wróci do normy!
Buziaki

choróbki współczuję; ja miałam dzisiaj katar, całe 2 godziny; ale u mnie to tak zawsze
sesja, współczuję;

[Matthias]

jestem, jestem, ale troszkę choruje, jutro cały dzień po lekarzach ganiam, treningi zeszły na drugi plan jak widać- ostatni w piatek
A jeszcze sesja się zaczęła, powiem Wam, że jestem tak padnięta że chodzę prawie tyłem.
mam nadzieje, że po niedzieli wszystko wróci do normy!
Buziaki

No to kuruj się i wracaj do nas w dobrym tempie

Powodzenia na sesji...

[rubin]

się ociągasz z opisaniem biegu na bieżni to nie czekam ; bardzo ładnie Ci wyszedł :uuusmiech: 5 km po 5:30
najwyraźniej sesja służy :uuusmiech: ; no chyba, że po prostu spieszyłaś się do lubego

[concordia]

Dzięki Wam kochani za wsparcie- już wróciłam

rubin dzięki Biegłam narastająco no i tak jakoś wyszło, ale do lekkich bieg nie należał Pod koniec tętno było już 180!
Mój luby grał jak ja biegałam, przyszedł do mnie tylko na jakieś 5 min 'popatrzec'

A jutro biorę udział w happeningu "Policz się z cukrzycą" organizowanym przez WOŚP- tylko 1,2km, ale będą biegły też dzieci no i będzie fajnie, dostanę medal i koszulkę i poznam zielonogórskich biegaczy. Jak dla mnie mega!
Później znów wrócę biegiem z busa do domku 2,5km i wybieganko 10km na bieżni w planach.

[rubin]

hehe, biegałam po stadionie, więc 25kółek namachałam

mnie by pokręciło juz na 5 kółku ; podziwiam silny charakter :uuusmiech:

[Anna NH]

Patrząc na ślizgawkę na moich chodnikach z dwojga złego też chyba wybrałabym odśnieżony stadion.
Chociaż 25 kółek - no, cierpliwa jesteś
Fajnie że już śmigasz - dobrze że szybko puściło.

[siena_driver]

A jak w ogóle biega się po tartanie? Od 16 lat stopy na tym nie postawiłem, nie pamiętam, jak jest. Czułaś inne sprężynowanie powierzchni, mocniejsze odbicie? Czy z uwagi na śnieg - "wsio ryba" czy tartan czy ulica?

[strasb]

Ja też podziwiam, przy bieganiu po pętlach jest tyle czasu, by wymyślić wymówkę, by tej następnej nie pobiec.

[asmo71]

łooo matko 25 kółek, w głowie mi się na samą myśl kręci... brawo

bieżnia to jest opcja - u moich dzieci w szkole jest bieżnia odśnieżana regularnie, bo mają tam treningi codziennie, ino tylko ona ma 300 metrów, więc jeszcze bardziej mnie pokręci

[kachita]

Concordia, to w przyszłym roku przyjeżdżaj na sztafetę do Wrześni Też jest bieganie na stadionie i też dużo kółek

[concordia]

hehe, biegałam po stadionie, więc 25kółek namachałam

mnie by pokręciło juz na 5 kółku ; podziwiam silny charakter :uuusmiech:

oj nie pokręciłoby, gdybyś była przez kilka dni na "detoksie biegowym" Ja byłam tak uradowana, że moge pohasać, że żadne kółka nie były mi straszne

Patrząc na ślizgawkę na moich chodnikach z dwojga złego też chyba wybrałabym odśnieżony stadion.
Chociaż 25 kółek - no, cierpliwa jesteś
Fajnie że już śmigasz - dobrze że szybko puściło.

stadion odśnieżony, ale w niektórych miejscach był lodzik- można było ostro polecieć Co mnie, o dziwo rozśmieszało

A jak w ogóle biega się po tartanie? Od 16 lat stopy na tym nie postawiłem, nie pamiętam, jak jest. Czułaś inne sprężynowanie powierzchni, mocniejsze odbicie? Czy z uwagi na śnieg - "wsio ryba" czy tartan czy ulica?

Wiesz co, z uwagi na śnieg "wsio ryba". Naprawdę, biegło się w porządku- tak jak po chodnikach w standardowo miejskich warunkach
Ale dla mnie tartan nie jest taki zły, raz robiłam na nim tempówkę, ten mój pierwszy trening, kiedy stwierdziłeś że kokietuję Nic nie było stawom, nic nie bolało. Złego diabli nie biorą

Ja też podziwiam, przy bieganiu po pętlach jest tyle czasu, by wymyślić wymówkę, by tej następnej nie pobiec.

Jak się jest tak spragnionym biegania jak ja byłam wczoraj, to nic nie stanowi problemu, naprawdę
Ale przyznaje, że biegałam z muzą

Concordia, to w przyszłym roku przyjeżdżaj na sztafetę do Wrześni Też jest bieganie na stadionie i też dużo kółek

kto wie Tylko wiesz, ja teraz po Tobie przejmuję powoli miano Pani kontuzjującej się, musze uważać dosłownie jak stopy stawiam Kaleka się ze mnie robi po prostu

Asmo ja mam w domu taką bieżnię mechaniczną, ale nie lubię na niej biegać, to kara dla mnie. No ale dziś ją muszę przeprosić, bo pola u mnie ostro zaśnieżone. Jutro chyba też będe musiała ją pomęczyć

Aniu ja mam nadzieję, że Twoja kontuzja też szybko odpuści!

Z racji, że dorwałam rozpiskę biegów w lubuskim w tym roku, lekko zmodyfikowałam moją rozpiskę odnośnie zawodów. Mam nadzieję, że będzie ok!

[cichy70]

toś miała przeboje na treningu

[toa]

Ale masz przeciwności - współczuję. Mam nadzieję, że z kostką już będzie ok - ale lepiej chwilowo odpuścić niż przedobrzyć.

Powodzenia w treningu z pulsometrem. A tak z ciekawości OWB1 to jaki puls dla Ciebie ?

[concordia]

cichy no co sie nerwow wczoraj najadlam, to moje Ale jest ok na razie

toa owb1 biegam w przedziale 75-82%, czyli 149-163
Ale to dla hr max liczonego wg wzoru, jak się zrobi cieplej i snieg zniknie to zrobie test