Moderator: beata
taaak, chodakowska, to na chwilę obecną najsłynniejsza u nas trenerka fitnessuMa_tika pisze:kurczę, co (kto) to jest ta slynna "chodakowska"?jakiś aerobic czy inne układy cwiczen??
choć, ja tam wole Gosię z tarnowskiej endorfiny 
śledzę, od piątku :DWięc śledź na bieżąco kalendarz biegów:
W piątek znalazlam ten bieg WOŚP 13.01 - i tak samo. Normalnie trudniej niż kupić tani bilet lotniczy 
No ale o Biegu WOŚP było głośno już od długiego czasu, a Ty chciałaś się zapisać na tydzień przedMa_tika pisze:śledzę, od piątku :DWięc śledź na bieżąco kalendarz biegów:
ale w Warszawie jest naprawdę specyficzna sytuacja, niby dużo imprez, ale obłożenie też ogromne.
wiesz, nie mogę przeboleć rozgoryczenia po niewystartowaniu w Biegu Niepodległości. Bo nie tyle przegapilam zapisy, bo owszem mogłam zdążyć, co stwierdziłam, ze jeszcze się zastanowię i jak uznałam, że biegnę (po jakiś 2 dniach), to już było po ptokach
Starty planuje się wcześniej Dużo wcześniej. Ja już mam zaplanowane i opłacone 2 starty w kwietniu, 1 we wrześniu, czekam na możliwość opłaty za starty w lutym i maju 
Bieg na początku października, zapisy jakoś w wakacje. Dużo miejsc startowych więc nie ma tak jak np w biegu dookoła Zoo, gdzie mieisca kończą się po godzinie...))
Na Biegnij Warszawo (bieg jest 6 października) już teraz można się zapisać. Również polecam.Anja. pisze:Ma_tika, no trzeba się orientowac
Polecam ci dychę w Biegnij Warszawo - fajowy bieg, to była pierwsza dycha w której wystartowałam 2 lata temu
W Biegnij Warszawo biegłam w 2009 r., ale nie jestem fanką takich masowych imprez, szczególnie jak zależy mi na wyniku, a tu przez pierwsze 3 km walczysz o miejsce w szeregu. Anja, Gałkowo brzmi fajnie. Byłam tam kiedyś na weekendowym wypadzie rowerowym połączonym ze spływem Krutynią - super okolice. Ten bieg to bardziej przełajowy czy po płaskim? Na rowerach było fajnie, ale nie wiem czy dam radę biegać po tych lasach 
Ma_tika pisze:nie mogę przeboleć rozgoryczenia po niewystartowaniu w Biegu Niepodległości. Bo nie tyle przegapilam zapisy, bo owszem mogłam zdążyć, co stwierdziłam, ze jeszcze się zastanowię i jak uznałam, że biegnę (po jakiś 2 dniach), to już było po ptokach
A Bieg Niepodległości to nie jest właśnie taka typowa masówka?Ma_tika pisze:W Biegnij Warszawo biegłam w 2009 r., ale nie jestem fanką takich masowych imprez,
fakt, też masówka. Właśnie rzecz w tym, że nie wiadomo na co człowiek w danym momencie będzie miał ochotę, a tu trzeba zaplanować z x-miesięcznym wyprzedzeniem. To trochę takie reprezentowanie kraju ))
moze mi sie polepszy do wieczora to chociaz połowę trasy?....
bo przy wiekszych rozmiarach to lepiej miec pewnosc a nie kupowac w ciemno a buty moga poczekac do wiosny...
Czasami odpuszczając jeden trening zyskujesz kilka kolejnych, które musiałabyś odpuścić gdyby się Twój stan pogorszył, bo za wszelką cenę chciałaś zachować systematyczność.franklina pisze:a mnie jakis wirus odwiedził....
od 3ej na stoperanie... i gardło jakies takie zawalone...
a dzisiaj mialam biegac
Lepiej się podsuwa innym rady nich z nich samemu korzysta antybiotyk wykupilam wrazie czego ale nie biore narazie...mam sceptyczny stosunek...K. mnie oklepuje,smaruje,herbatki robi wiec narazie lajtowe leki.Najgorsze ze Malego z przedszkola musial odbierac bo dzwonili ze goraczkuje załamka.Ja to ja-jakos daje rade ale jak takie male 5letnie chuchro lezy niemrawe w łózku to...buuu.... 
pewnie nałykałaś się zimnego powietrza i taki efekt. ) 
wszyscy zdrowieli piorunem, - podejrzewam że największą rolę odgrywał w procesie zdrowienia wstręt do jaglanki 
