te inne mnie najbardziej ciekawiąMartyna_K pisze:Oj w sensie,że brzuch,ręce,plecy i inne
Martyna_K - komentarze
Moderator: infernal
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Cichy,nie fantazjuj tylko grzej po piwko,skoro od wtorku abstynencja
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
no właśnie się wybieramMartyna_K pisze:Cichy,nie fantazjuj tylko grzej po piwko,skoro od wtorku abstynencja
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ale jaki pyyyyyszny
Ania, skoro już nie bawię się Dżurka to chyba mogę...
Dobra,za późno. Poszła na polewę do szarlotki Czyli muszę nabiegać kolejny tydzień do następnej okazji na biały milko-tłuszcz
Ania, skoro już nie bawię się Dżurka to chyba mogę...
Dobra,za późno. Poszła na polewę do szarlotki Czyli muszę nabiegać kolejny tydzień do następnej okazji na biały milko-tłuszcz
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Martyna trochę czekolady pozwalam, a nawet przy takim kilometrażu zalecam, ale może to być albo czekolada z okienkiem (jest kilku producentów, każda jest właściwie dopuszczalny), albo czekolada marki RiterSport... najlepiej ciemna z orzechami (i nie ma że boli)
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
O tak, Dunkle Voll-Nuss to jest to! Chociaż jak kupiłam w piątek, to mi starczyła na dwa dni... Czyżby to wpływ ostatniej abstynencji słodyczowej?
PS Normalnie to zjadam całą zanim się obejrzę...
PS Normalnie to zjadam całą zanim się obejrzę...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Słabo, słabo. Ja nie dalej jak w piątek, to wciągnąłem mleczną z orzechami E.Wedel (dawniej 22 Lipca, dawniej coś tam, a jeszcze dawniej E.Wedel) 160g - sam prawie całąkachita pisze:O tak, Dunkle Voll-Nuss to jest to! Chociaż jak kupiłam w piątek, to mi starczyła na dwa dni... Czyżby to wpływ ostatniej abstynencji słodyczowej?
Mam nadzieję, że trener GG tego nie czyta
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Eeee Zoltar, Coach GG chyba nie miałby nic przeciwko-toż to same zdrowe węglowodany z odrobinką tłuszczu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Tobie chyba tłuszcz nie straszny A czekoladowa przyjemność jest wskazana, tym bardziej biała pychotka
PS. dzisiaj dopiero miałem czas coby pozerkać na blogujących i zauważyłem Twoje ostatnie zdjątko Niezła łydka bieganie Ci służy
PS. dzisiaj dopiero miałem czas coby pozerkać na blogujących i zauważyłem Twoje ostatnie zdjątko Niezła łydka bieganie Ci służy
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Oj łydeczka trochę przybrała Może w końcu nie będę wyglądała w obcasach jak kurczak na szczudłach...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
koniecznie musisz jakieś takie zdjęcie zamieścić cobym/cobyśmy mogli to ocenić nie sądze żebyś wyglądała jak kurczakMartyna_K pisze:Oj łydeczka trochę przybrała Może w końcu nie będę wyglądała w obcasach jak kurczak na szczudłach...
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Na razie jestem kompletnie zabiegana,że nawet mojego fotografa nie mogę capnąć...
Ale już niedługo,obiecuję!
Ale już niedługo,obiecuję!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
No tak, jak sie robi w tyg ponad 120kilosów to tak jest Masz juz jakieś plany na sezon 2013 ? Bo czas juz zmienić tytuł blogaMartyna_K pisze:Na razie jestem kompletnie zabiegana,że nawet mojego fotografa nie mogę capnąć...
Ale już niedługo,obiecuję!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Muszę Kołcza wypytać. Mam jakieś tam chcice,ale nie będę wychodziła przed szereg...
Bardzo bym chciała powtórzyć dyszkę u mnie w Szczecinku. Co by to się z trasą raz jeszcze policzyć
Bardzo bym chciała powtórzyć dyszkę u mnie w Szczecinku. Co by to się z trasą raz jeszcze policzyć