Uzupełniam najpierw stare wpisy.....jak wiecie pewnie przyszła do nas zima ( chociaż w zasadzie ostatnie jakby trochę znowu sobie poszła
), czytuje blog p. Sidora, a tam znalazłem dobry sposób na tuning butów pod kątem przydatności w zimę ..a więc do roboty:
Jak widać tutaj zniszczenia są w stopniu minimalnym, więc na wiosnę buty jeszcze do wykorzystania będą
I efekt końcowy:
Testy odbyły się w sobotę i przede wszystkim na GP w niedzielę...z resztą baaardzo pomyślne testy..świetne rozwiązanie, z resztą wcześniej już mi ten patent sprzedał Jackma, ale nie wiem jakich śrub on użył, p. Darek widziałem wkręca blachowkręty z płaskim łbem...ja chciałem uzyskac trochę więcej długości, więc zastosowałem z wypukłym łbem.....jak działały opisze przy relacji z GP
EDIT: Tak przy okazji....tak wyglądają podeszwy butów ASICS Gel - Pulse 3 po przebiegu ponad 1200km, mam je od marca, z góry nie mają zadnego sladu zuzycia, piorę je w pralce czasem, biegałem w nich treningi, główne te długie, chociaż do sierpnia to był mój jedyny but biegowy....naprawde świetny sprzet....jedyne te smieszne zuzycie na palcach z przodu..ale to pewnie wina moich koslawych giczy
na 7km puls 197!!!!! nie wiem z czego to, myślę sobie że to raczej braki w treningu i cały ten okres roztrenowania....nie wiedziałem że umiem osiągac takie zakresy tętna .... oczywiście nie czułem się aż tak źle, tym bardziej ze na 7km miałem czas 4:39 ....ale zegarek odnotował taki maks, potem już było mniej....
