GDAŃSK - ul. Kazimierza Górskiego 1. Sobota 9:30!
- pi_r
 - Wyga

 - Posty: 95
 - Rejestracja: 19 mar 2011, 14:08
 - Życiówka na 10k: 39:49
 - Życiówka w maratonie: 3:29:44
 - Lokalizacja: Sopot
 - Kontakt:
 
Nowa inicjatywa dla osób chcących podszkolić swoje umiejętności w rajdach na orientację. 
Pierwsze spotkanie odbędzie się 16.12.2012, choć jeszcze nie wiadomo gdzie ;-)
Więcej informacji na stronie Z Mapą do Lasu
Szczegóły zostaną opublikowane na powyższej stronie w najbliższych dniach.
            
			
									
									
						Pierwsze spotkanie odbędzie się 16.12.2012, choć jeszcze nie wiadomo gdzie ;-)
Więcej informacji na stronie Z Mapą do Lasu
Szczegóły zostaną opublikowane na powyższej stronie w najbliższych dniach.
- 
				Asia_FormelaBBL
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 2
 - Rejestracja: 16 kwie 2011, 14:40
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Niezmiennie zapraszam wszystkich w sobotę o 9:30 do wspólnego biegania, przyda się trochę poruszać przed świątecznym łakomstwem. Zapraszam 
            
			
									
									
						- 
				KrzysiekBBL
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 271
 - Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Zapraszamy wszystkich na przdedświąteczne bieganie w sobotę o 9.30.
            
			
									
									
						- Christos
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 261
 - Rejestracja: 22 lip 2011, 16:23
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Trójmiasto
 
Co tak spokojnie na forum  
 . Jutro pierwszy dzień po końcu świata  
 dobra okazja by się zmobilizować na bieganie.Bo już dawno nie biegałem. Dla chętnych do biegania w górach przypominam ,że każdy kto się zapisze na festiwal biegowy dzisiaj losowanie bezpłatnej wycieczki,wpisowego noclegu na maraton w Barcelonie.Ja już zapisany na 7 dolin i Koral maraton.
            
			
									
									
- 
				KrzysiekBBL
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 271
 - Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Krzysiu, to Ty jednak żyjesz...zachęcamy na jutro, trening i kąpiel przedświąteczna...
            
			
									
									
						- Christos
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 261
 - Rejestracja: 22 lip 2011, 16:23
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Trójmiasto
 
No przecież miał być koniec świata 
 Moje stawy już wystarczająco się wyleniuchowały 
 A jutro najlepsza okazja by się pomęczyć przed świętami dlatego chętnie przybiegnę.Jutro też pierwsza w tym roku moja  kąpiel w naszym morzu a ma być i chyba najzimniejsza w tym roku bo minus -14 to jak wejdę do wody to chyba  nie wyjdę żywy  :uuusmiech:
            
			
									
									
- andrzej86
 - Wyga

 - Posty: 65
 - Rejestracja: 31 mar 2012, 17:25
 - Życiówka na 10k: 00:37:19
 - Życiówka w maratonie: 03:29:04
 - Lokalizacja: Gdańsk
 
dobiegła do końca zabawa (rywalizacja) miedzy klubami bbl dotycząca ilości startów w zawodach  
  najlepsza trójka to Toruń, Kraków i Mikołów, chyba nie przesadzę jeśli powiem, że te miasta zdeklasowały pozostałych  
 ale, ale... Gdańsk znalazł się na zaszczytnym 4'tym miejscu z czego możemy się cieszyć!  :uuusmiech:   
 
wyniki można znaleść na stronie bbl:
http://www.biegambolubie.com.pl/torun-wygrywa.html
            
			
									
									wyniki można znaleść na stronie bbl:
http://www.biegambolubie.com.pl/torun-wygrywa.html
Nie narzekaj, że masz pod górę gdy idziesz na szczyt!
						- 
				KrzysiekBBL
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 271
 - Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Dołączam z życzeniami świąteczno-noworocznymi dla wszystkich wielbicieli biegania!
            
			
									
									
						- maly89
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 4862
 - Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
 - Życiówka na 10k: 37:44
 - Życiówka w maratonie: 02:56:04
 - Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
 - Kontakt:
 
I ja również życzę wszystkim zdrowych, pogodnych i spędzonych w rodzinnej atmosferze świąt 
            
			
									
									
						- pi_r
 - Wyga

 - Posty: 95
 - Rejestracja: 19 mar 2011, 14:08
 - Życiówka na 10k: 39:49
 - Życiówka w maratonie: 3:29:44
 - Lokalizacja: Sopot
 - Kontakt:
 
W ostatni tydzień roku zarówno Biegam Bo Lubię jak i Z Biegiem Natury oficjalnie nie odbędą się. Nie mniej biegać i tak będziemy ;-)
W sobotę stadion będzie otwarty, więc można przyjść pobiegać.
Dla tych, którzy jeszcze nie startowali w parkrunie, to chyba najwyższy czas żeby tam się wybrać
Odbędzie się także drugie spotkanie Z Mapą Do Lasu, jeśli ktoś chce się podszkolić w nawigacji to zapraszam.
A niedziela? Może jakieś długie wybieganie? Jeśli znajdą się chętni to zapraszam do śledzenia tego wątku na stronie Akademii Biegania: Leśne długie wybiegania
            
			
									
									
						W sobotę stadion będzie otwarty, więc można przyjść pobiegać.
Dla tych, którzy jeszcze nie startowali w parkrunie, to chyba najwyższy czas żeby tam się wybrać
Odbędzie się także drugie spotkanie Z Mapą Do Lasu, jeśli ktoś chce się podszkolić w nawigacji to zapraszam.
A niedziela? Może jakieś długie wybieganie? Jeśli znajdą się chętni to zapraszam do śledzenia tego wątku na stronie Akademii Biegania: Leśne długie wybiegania
- 
				dasajmon
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 21
 - Rejestracja: 08 kwie 2011, 16:08
 - Życiówka na 10k: 45:39
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Byłem na pierwszym treningu Z Mapą Do Lasu. Treningi organizuje Azymut 45 i treningi są dla biegaczy na orientację.
Najtrudniejsza mapa miała białe plamy, gdzie trzeba było biec na azymut oraz korytarze, czyli ścieżki obowiązkowego przebiegu - też trudna sprawa.
Na ile zrozumiałem różnice między biegami na orientację a imprezami/marszami na orientację (gdzie bieganie jest opcjonalne):
- krótsze dystanse
- punkty bardziej ukryte
- więcej nawigacji, w szczególności biegania na azymut. InO na dobrą sprawę da się przejść bez kompasu, BnO nie bardzo.
- z dróg i ścieżek korzysta się bardzo okazjonalnie, zazwyczaj wariant "drogowo-ścieżkowy" jest skrajnie nieoptymalny
- dokładniejsze mapy, z zaznaczonym dołkami, głazami itp.
Treningi dobrze zorganizowane, 3-4 rodzaje trudności map do wyboru, można pogadać z zawodnikami Azymutu co i jak.
To nie są zawody, także jak ktoś przyjedzie o 11:00 zamiast 10:30 to też zdąży się pobawić.
Nie ma pomiaru czasu itp. - dostajesz mapę, szukasz punktów i potem omawiasz co sprawiało trudności.
Na najbliższym spotkaniu na Chwarznie - możliwość zmierzenia się z mapą "tylko poziomice" oraz orientacja na sali gimnastycznej!
            
			
									
									
						Najtrudniejsza mapa miała białe plamy, gdzie trzeba było biec na azymut oraz korytarze, czyli ścieżki obowiązkowego przebiegu - też trudna sprawa.
Na ile zrozumiałem różnice między biegami na orientację a imprezami/marszami na orientację (gdzie bieganie jest opcjonalne):
- krótsze dystanse
- punkty bardziej ukryte
- więcej nawigacji, w szczególności biegania na azymut. InO na dobrą sprawę da się przejść bez kompasu, BnO nie bardzo.
- z dróg i ścieżek korzysta się bardzo okazjonalnie, zazwyczaj wariant "drogowo-ścieżkowy" jest skrajnie nieoptymalny
- dokładniejsze mapy, z zaznaczonym dołkami, głazami itp.
Treningi dobrze zorganizowane, 3-4 rodzaje trudności map do wyboru, można pogadać z zawodnikami Azymutu co i jak.
To nie są zawody, także jak ktoś przyjedzie o 11:00 zamiast 10:30 to też zdąży się pobawić.
Nie ma pomiaru czasu itp. - dostajesz mapę, szukasz punktów i potem omawiasz co sprawiało trudności.
Na najbliższym spotkaniu na Chwarznie - możliwość zmierzenia się z mapą "tylko poziomice" oraz orientacja na sali gimnastycznej!
- maly89
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 4862
 - Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
 - Życiówka na 10k: 37:44
 - Życiówka w maratonie: 02:56:04
 - Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
 - Kontakt:
 
Informacja z oficjalnego profilu BBL na FB:mijanko pisze:Czy jutro będzie BBL?Czy w ferie będą jakieś obozy biegowe?
Kochani, mamy nadzieję, że pamiętacie o BbL?Niektóre miejscowości co prawda będą odpoczywać od stycznia, ale jeszcze jutro zapraszamy na stadiony o 9;30. A tutaj lista miejscowości, które biegają bez przerwy:
Bydgoszcz
Częstochowa
Gdańsk
Gołdap
Gdynia
Kędzierzyn Koźle
Kielce
Kraków
Lidzbark Warmiński
Lublin
Lubliniec
Łódź
Mikołów
Opole
Olsztyn
Pasłęk (godzina 10:00)
Police
Poznań
Racibórz
Rzeszów
Słupsk (co dwa tygodnie od 5 stycznia)
Szczecin
Warszawa
Wrocław
Wydminy (środy godzina 19:00)
- agatajarzycka
 - Wyga

 - Posty: 84
 - Rejestracja: 16 kwie 2011, 17:25
 - Życiówka na 10k: 55,47
 - Życiówka w maratonie: brak
 
przypominam, że jutro dla chętnych leśne długie wybieganie rumia - gdynia wzgórze św. maksymiliana
            
			
									
									
						


