Poznań

[Rudaa]

ja jestem taką osobę, której trzeba cośp okazac palcem

ciekawe jak to zrobić poprzez forum..?

Yacool może wstaw tą fotę z jurkiem, w pozycjach wskazujących na rozciąganie bioder, u mnie na matach? Ona dość jednoznacznie obrazowała ułożenie, ale czy to da poczucie o co chodzi z tym wyczuciem, mimo wszystko nie sądzę.

[yacool]

A no widzisz. Sam mi tu niedawno wytykałeś że holistycznie nie patrzę na człowieka, a teraz próbujesz wydobywać pojedyncze włókno z dupy i obracać nim w 3D dla lepszego zrozumienia jego funkcji. Nie da się.
A propos wskazania, to na ostatnich zajęciach klepałem chłopaków po dupach, sprawdzając poziom ich tonusu i zaufania do nietypowych praktyk. (wszystko oczywiście w rękawiczkach. Pełna profeska)

[Rudaa]

tak jak z iksami - gifem, jotpegiem i słowem pisanem

Nie wiem tylko czy administrator nie usunie tych treści/ obrazów jako niedozwolonych przed 18 rokiem życia
---------------------------------------------------------------------------------------
Powtórzę za moim instruktorem jazdy konnej, na którą chodziłam jako dziecko, który tłumaczył nam jak spowodować, by koń ruszył:
"ruszaj się jak przy stosunku".
Tu masz robić tak samo, ruszać miednicą, ale bez napinania pośladków - bardziej obrazowo chyba nie potrafię.

[f.lamer]

tak jak z iksami - gifem, jotpegiem i słowem pisanem

zawarcie idei w jotpegach, schematach i słowach to dobry krok w kierunku książki, sławy, własnej szkoły, portalu, kontraktów reklamowych i kupy piniendzy.

ja bym rozważył...

[Qba Krause]

próbujesz w jednym poście zasugerować mi przyjście na zajęcia a jednocześnie grozisz macaniem po dupie? hm... dobra, znalazłem trochę w necie, ciekawe czy zadziała. zdam relację.

[P@weł]

Powtórzę za moim instruktorem jazdy konnej, na którą chodziłam jako dziecko, który tłumaczył nam jak spowodować, by koń ruszył: "ruszaj się jak przy stosunku". Tu masz robić tak samo, ruszać miednicą, ale bez napinania pośladków - bardziej obrazowo chyba nie potrafię.

Niezły z instruktora pedagog dziecięcy...
Wyjaśniłaś bardzo obrazowo

[Qba Krause]

mam niejasne przeświadczenie, ża charakter ruchu kobiety jest nieco inny. u mężczyzny zauważam większą niejako konieczność angażowania mięśni pośladkowych

tymczasem w sieci wyszperalem ćwiczenie i zrobiłem. coś tam bolałao, coś tam pracowało, coś tam się rozciągało. czyli że dobrze :P

[Jurek z Lasu]

głęboko osadzone mięśnie lędźwiowe

jak to zlokalizowac i jak ćwiczyć?

To jest lepsze z Moich pytań do Mariem.

jak żyć?

hmm... w sumię też mogę jej zadać to pytanie. Tak specjalnie ... od Ciebie. Załatwi się.

[Jurek z Lasu]

Yacool może wstaw tą fotę z jurkiem, w pozycjach wskazujących na rozciąganie bioder, u mnie na matach? Ona dość jednoznacznie obrazowała ułożenie, ale czy to da poczucie o co chodzi z tym wyczuciem, mimo wszystko nie sądzę.

Ty robiłaś w tym czasie foty? jak dygaliśmy maty? hmm... Jeszcze trochę i trafię na redtube.

[Rudaa]

mam niejasne przeświadczenie, że charakter ruchu kobiety jest nieco inny. u mężczyzny zauważam większą niejako konieczność angażowania mięśni pośladkowych

Polemizowałabym...bo to w zasadzie zależy, jak leży, ale to chyba nie to forum na tego typu dyskusje, choć i te mogą być bardzo techniczne, w rytmie i na luzie.

Niezły z instruktora pedagog dziecięcy...

To prawda, zwłaszcza, że on wtedy chodził do liceum, my do podstawówki...ale mimo upływu lat tą lekcją pamiętam do dziś!

Ty robiłaś w tym czasie foty?

No pewnie! Taki widok!

[marbej]

próbujesz w jednym poście zasugerować mi przyjście na zajęcia a jednocześnie grozisz macaniem po dupie? hm... dobra, znalazłem trochę w necie, ciekawe czy zadziała. zdam relację.

Podzielisz się materiałami Kuba?

[marbej]

marbej - to co rzuca się w oczy na twoim filmiku w porównaniu z Pajacykiem Wzorcowym

O jakim Pajacyku Wzorcowym mowa? Chętnie bym się zapoznał z tym materiałem o ile to nie jakaś metafora

[marbej]

Może komuś pomoże. Ja na razie nie daje rady wyprostować miednicę nie używając mięśni pośladkowych

[saper]

Powyższe to Dreyer. Czytało mi sie go o niebo lepiej niż Romanova. Dreyer ma obsesję na punkcie jakiejś magicznej siły Chi ... ale że jest to siła magiczna, to można to z usmiechem i o wiele lepiej znieść niż obsesje Romanowa na punkcie grawitacji. Tutaj czytając jego wywody przeżywałem katusze. W ogóle u Dreyera jest więcej o luzie swobodzie nie napinaniu mięśni, dużo bardziej to do mnie trafia. Książka Romanowa ma wg mnie za zadanie jedynie napełnić kieszeń Romanowa. I tak będzie trzeba pojechać na obóz do yacoola widzę.

[marbej]

Powyższe to Dreyer. Czytało mi sie go o niebo lepiej niż Romanova. Dreyer ma obsesję na punkcie jakiejś magicznej siły Chi ... ale że jest to siła magiczna, to można to z usmiechem i o wiele lepiej znieść niż obsesje Romanowa na punkcie grawitacji. Tutaj czytając jego wywody przeżywałem katusze. W ogóle u Dreyera jest więcej o luzie swobodzie nie napinaniu mięśni, dużo bardziej to do mnie trafia. Książka Romanowa ma wg mnie za zadanie jedynie napełnić kieszeń Romanowa. I tak będzie trzeba pojechać na obóz do yacoola widzę.

Chi, czi nie Chi - ćwiczenie jest Ja jednak szukam innego, które umożliwi mi rozluźnienie pośladków, a wykorzytać dolną partię mięśni brzucha. Na razie próba wykonania dowolnego ćwiczenia kończy się i tak lekkim napięciem pośladków.
Nie mam pojęcia, ale może powinenem jakieś mięśnie bardziej wzmocnić, czy co? Siedzienie pół dnia przed kompem jednak robi swoje