Sylw3g - sweet komcie... :P

[Sylw3g]

Widocznie na śmieciowym mi nie przysługuje takowe szkolenie.

[Buddy]

Ja tam się nie krępuję i rozciągam się przy biurku - mój zespół już się do tego przyzwyczaił Poza tym rozciąganie jest zalecane każdemu, kto siedzi długo przy komputerze, nie tylko biegaczom - na każdym szkoleniu BHP to mówią.

Dokładnie, te 9-10h to zabójstwo. Ja wychodzę na schody i tam lekko się rozciągam 2-3', jakieś wspięcia na palce na łydki też się przydają.
U jednego z klientów były super biurka, można było je podnosić elektrycznie do góry i np. postać sobie przez godzinkę albo jak ktoś wpadał coś uzgodnić albo zobaczyć, to się podjeżdżało biurko do góry i na stojąco omawiało. Pewnie ze 2.5K EUR kosztowało jak nic.

[szymon_szym]

Cóż za nutka tajemniczości

Ciekawi mnie, czy jak umawiałeś się z trenerem, to zastrzegł, żebyś nie publikował jednostek, czy to tak grzecznościowo. Pewnie robiłbym tak samo na Twoim miejscu, bo to jednak bardziej w porządku.
Jaką dyszkę planujesz na wiosnę? Może maniacka?

[Sylw3g]

Myślałem o Łodzi. Fajnie tam było rok temu.

Ciekawi mnie, czy jak umawiałeś się z trenerem, to zastrzegł, żebyś nie publikował jednostek, czy to tak grzecznościowo.

Powiedziałem wprost, że się bawię w blog i zapytałem jak się zapatruje na to. Jeszcze przed nawiązaniem kontaktu, decydując się na współpracę byłem na to przygotowany.

Idę trening i spać.

[Buddy]

Myślałem o Łodzi. Fajnie tam było rok temu.

Ciekawi mnie, czy jak umawiałeś się z trenerem, to zastrzegł, żebyś nie publikował jednostek, czy to tak grzecznościowo.

Powiedziałem wprost, że się bawię w blog i zapytałem jak się zapatruje na to. Jeszcze przed nawiązaniem kontaktu, decydując się na współpracę byłem na to przygotowany.

Idę trening i spać.

głupie to i małostkowe, zobacz na blog Giży, jakoś się nie boi pisać o swoim treningu.
Sztuka nie polega na wymyślaniu czegoś nowego, ale na poukładaniu tych klocków pod zawodnika.
A de facto to bardziej jest efekt placebo: łał trener mi napisał plan i nagle coś przeskoczyło i zacząłem zap...lać jak dziki osioł.
U mnie ten efekt doskonale działa już od kilku lat.

dlatego mam bekę jak ktoś komuś "zabrania" pisania o treningu publicznie

p.s. nothing personal. all the best 2U

[Sylw3g]

Ja się może źle wyraziłem. Nikt mi niczego nie zabrania, a przynajmniej nie do końca. Gdybym chciał, to bym mógł pisać sporą część swojej zabawy, ale nie na tyle, a żeby można było z tego sobie spisać "plan treningowy". Mógłbym tak robić, ale nie chcę. Albo piszę całość, albo nic - więc piszę nic. Inaczej byłoby po prostu mało fair wobec reszty, która pisze. Mógłbym też w ogóle nie wspominać o pomocy trenerskiej i pisać po prostu rzadziej, ale to też mi się nie podobało.

Z tym placebo to się zgodzę(choć może nie do końca w moim przypadku). Ja trenując samemu szedłem po omacku, nie miałem tej psychicznej pewności, że idę w dobrym kierunku. Np: "Czy teraz jest odpowiedni moment na 8x1km? Czy proporcje są dobrze ustawione? Co robić by nie przesadzić w ostatnim tygodniu?" Aktualnie jest krótka piłka i tyle. A jest to o tyle lepsze od gotowych planów, które są w necie, że mam świadomość, że po drugiej stronie jest człowiek, a nie druga strona w excelu. Teraz wiem, że jest na mnie pomysł i jest dalekosiężny plan, który jest dobrany pod ten pomysł.

Powoli będę już kończyć poruszać ten temat. Chciałem być w porządku i poinformować resztę co i jak i to zrobiłem Nie wiem co z tym blogiem począć teraz, szkoda mi go szczerze mówiąc

p.s. nothing personal. all the best 2U

Musiałbym być naprawdę chorym gościem, gdybym się miał po czymś takim obrażać:P

[mihumor]

Pisz po prostu bardzo ogólnie o tym co robisz - czyli np kilometraż tygodniowy, ilość akcentów i ogólna ich jakość, bez wdawania się w zawiłości - i swoje subiektywne przemyślenia, wątpliwości i zamierzenia - na tyle na ile masz ochotę - wszystko. To wystarczy na sens - ważne by jakaś oś była, której się można trzymać.
Powodzenia

[Buddy]

Ja np. spotkałem się z sytuacją, że po takim komentarzu kolega się obraził.
Co kto pisze na blogu, to jego sprawa. Ale ten mechanizm działa tak: biorę trenera, coś mu płacę i nagle się bunkruję.
Ja jak pisałem bloga typowo treningowego, to było czarno na białym każda jednostka treningowa i jej realizacja.
Ostatnio mi się po prostu nie chce tego robić piszę, chyba bardziej dla siebie m-czne podsumowania. Czymś się trzeba motywować

[mordziak]

Wiesz, ten przysłowiowy "angielski zmywak" jest chyba troche demonizowany.
Może zaczynasz od niskiego stanowiska, ale masz szanse na stały rozwój i awans.
W Polsce po takim stażu lądujesz na lodzie, bo pracodawcy bardziej opłaca się zatrudnić kolejnego stażystę, i zaczynasz od nowa.
W Twoim przypadku jeszcze trochę, i będziesz mógł zarabiać bieganiem.
W każdym razie życzę szczęścia.

[Sylw3g]

Mnie by już dawno w Polsce nie było... ale...
Pewnie sam wiesz jak to jest. Temat rzeka.

[Darekbe022]

No i cały mój misterny plan aby się do ciebie zblizyć poszedł.....
Myślę że praca z trenerem daje ci dużo pewności, na bok już zwątpienie i myślenie czy na pewno wszystko dobrze robię.
Duży komfort masz w tej chwili, więc czuje że na wiosnę odlecisz stary

[Sylw3g]

Chcialbym. Bardzo

[panucci10]

No i cały mój misterny plan aby się do ciebie zblizyć poszedł.....
Myślę że praca z trenerem daje ci dużo pewności, na bok już zwątpienie i myślenie czy na pewno wszystko dobrze robię.
Duży komfort masz w tej chwili, więc czuje że na wiosnę odlecisz stary

Chcialbym. Bardzo

oj chłopaki chłopaki, ale macie parcie na wynik
życze Wam żeby sezon 2013 był perfekcyjny w Waszym wykonaniu! I pamietjcie, troche luzu zawsze sie sprzyda, bo jeśli tej odrobiny zabawy nie dodacie bedziecie mieli takie miny i humory jak po jesiennych maratonach

[szymon_szym]

czołem szefie!
parking przy centrum handlowym to masakryczny wariant nie kumam po co się nim katujesz. ja na odśnieżonym bardziej się ślizgam w taką pogodę niż na ubitym śniegu

[Sylw3g]

No właśnie nie wiem. To był jedyny odśnieżony odcinek w zasięgu wzroku. Już tam nie będę chodzić, za duże ryzyko