panucci10 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Życiówkę zrobisz i w Dębnie i na jesień.Jestem o tym przekonany.Tobie się bardzo dobrze startuje jak nie idziesz
na wynik-Wrocław :bum:
PKO
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

To dobrze,że jest głód biegania :hej: .A u mnie po dzisiejszych interwałach też głód....jedzenia :hahaha:
azile
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Trzymam kciuki,żebyś do zdrowia wrócił jak najszybciej i zaspokoił już na maxa swój głód biegowy. :usmiech:
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''

Blog
Komentarze


Obrazek
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:To dobrze,że jest głód biegania :hej: .A u mnie po dzisiejszych interwałach też głód....jedzenia :hahaha:
oj jest :hej: juz nie moge sie doczekac kiedy założe buty i wróce na ścieżki biegowe :hej: Co do interwałów to wiadomo ze głód jest :) w końcu wykonałeś kawał dobrej roboty i wziąłeś od oranizmu zapasy jedzenia, teraz on domaga sie od Ciebie o uzupełnienie :) Ja byłem mega głodny po maratonie, mimo ze jadłem duzo na trasie :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

azile pisze:Trzymam kciuki,żebyś do zdrowia wrócił jak najszybciej i zaspokoił już na maxa swój głód biegowy. :usmiech:
dzieki dzieki :) mam nadzieje ze w poniedzialek jak zrobie USG bede wiedzial na czym stoje i co dalej robic :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Tez sie lekko stresuję. Gdzie robisz to badanie?
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3667
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Uff, przypomnieliście mi o moich badaniach.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Chłopaki róbcie te badania,wyleczcie i zacznijmy rozmawiać o treningach,zawodach.Tego Wam życzę.Ja np.z przekory nie zaglądam do działu"kontuzje" i u mnie to działa :hej: .Polecam!
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pulchniak pisze:Tez sie lekko stresuję. Gdzie robisz to badanie?
robie w Wieliczce na Szpunara, a Ty?
Sylw3g pisze:Uff, przypomnieliście mi o moich badaniach.
heh do usług :)
kszor pisze:Chłopaki róbcie te badania,wyleczcie i zacznijmy rozmawiać o treningach,zawodach.Tego Wam życzę.Ja np.z przekory nie zaglądam do działu"kontuzje" i u mnie to działa :hej: .Polecam!
o dobra metoda! tez tam nie bede zaglądał to moze sie polepszy :bum: , mam nadzieje ze juz za niedlugo pogadamy o tym co piszesz :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

kszor pisze:Chłopaki róbcie te badania,wyleczcie i zacznijmy rozmawiać o treningach,zawodach.Tego Wam życzę.Ja np.z przekory nie zaglądam do działu"kontuzje" i u mnie to działa :hej: .Polecam!
Ja w te działy też nie zaglądam.Przecież się tam nie wyleczę...a i inne dolegliwości można sobie wmówić :hej:
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Tez nie zaglądam, ale jak widać czasem o lekarza trzeba pójść
Panucci Novaclinic Kamińskiego Kraków
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Mnie niestety też pięta pobolewa, stan mam od miesiąca constans czyli za mało boli by nie biegać a za bardzo by olać, maraton nic nie zmienił, jest jak przed. We wtorek do fizjo się z tym umówiłem, trudno mi sobie wyobrazić 4 miechy biegania do maratonu z tym g...... :chlip:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Mnie niestety też pięta pobolewa, stan mam od miesiąca constans czyli za mało boli by nie biegać a za bardzo by olać, maraton nic nie zmienił, jest jak przed. We wtorek do fizjo się z tym umówiłem, trudno mi sobie wyobrazić 4 miechy biegania do maratonu z tym g...... :chlip:
Ja czekam na jutrzejszą diagnoze i wtedy zobacze co z tym dalej robic. A fizjo co moze poradzic? Ty chyba mowiles ze cos Cie tak juz bolało i poszedłes do niego i cos Ci tam rozluźnił tak? I bylo dobrze?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Niezły pech :hej:

Ja oczywiście odpuściłem badanie na razie....musiałem kupić akumulator do auta :hahaha:

W związku z tym dalej smaruje chłodzę i masuje....moze samo przejdzie :oczko:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:Niezły pech :hej:

Ja oczywiście odpuściłem badanie na razie....musiałem kupić akumulator do auta :hahaha:

W związku z tym dalej smaruje chłodzę i masuje....moze samo przejdzie :oczko:
Takiego pecha to tylko chyba ja mam :bum: a zaczęło sie to chyba w Poznaniu!
No mnie jednak troche dłużej to męczy niż Ciebie i nie zaczne biegać póki sie nie dowiem co tam jest nie tak! A skoro mam roztrenowanie to teraz musze to zrobić mimo ze kasy tez nie mam :) Mam nadzieje ze nic takiego nie bedzie i bede robil tak jak Ty teraz, czyli smarował, chłodził i masował.
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ