Maurice - komentarze

[szymon_szym]

gratulacje! jak na 6. kilometrze krzyknąłem "Dawaj Maurycy", to miałeś śmieszną minę

[goldie77]

gratuluję, jesteś Walczak - wiem że nie odpuszczałeś do końca !!!!

[DOM]

Maurycy, po pierwsze gratulacje nowej PB, bo to zawsze osłoda, nawet gdy nie udało się nabiegać zakładanego wyniku. Było blisko, zatem jeżeli rzeczywiście dręczyła cię kolka to znaczy, że byłeś przygotowany na 2,40.
Subiektywnie uważam, że popełniłeś dwa błędy na ostatnim etapie przygotowań (ale nie martw się, mnie nie pobijesz w liczbie przedstartowych głupot. Niemniej człowiek uczy się na błędach...). Uważam, że powinienieś dać sobie więcej luzu w ostatnim tygodniu, bo jednak byłeś na obozie bardzo niedwano. Dwa to ta... Dieta. Już o tym gadaliśmy, także nie będę się rozpisywać. Nie ma sensu niszczyć żołądka przed startem, szczególnie jesiennym.

Będę kibicować na wiosnę. Pewnie nastawisz się na 2.35

[Maurice]

DOM, kolka kolką, ale czy byłem gotowy to sam nie wiem
skoro i tak miałem silne skurcze w końcówce, to bez kolki mogły się pojawić wcześniej np. wraz z dodatkową ścianą - różnie mogłoby być

druga połówka była znacznie trudniejsza i zlekceważyłem to pozwalając sobie na kilka kaemów <3:40
błędem było też na pewno rwanie tego tempa...

wiosną w Łodzi nastawiam się na 2:38, ale to już połówkę trzeba trzasnąć w PMW w 1:15 bez dwóch zdań...

[Maurice]

gratulacje! jak na 6. kilometrze krzyknąłem "Dawaj Maurycy", to miałeś śmieszną minę

ale chyba usłyszałem

[Adam Klein]

Też gratuluję.

[Buddy]

Gratulacje, świetny wynik

No i pamiętaj, że Ty się przecież uczysz maratonu, to był Twój drugi start i kolejna na wysokim poziomie życiówka.
A na jeszcze szybsze bieganie, to będziesz musiał 33/10 śmigać

[kulawy pies]

a ja myślę, że to dlatego, że trenowałeś jakieś dwa razy za dużo. do tego jeszcze obozy...brrr, przesada

było nie było - robota zrobiona, zacna życiówka nabiegana - gratulacje.

zdrówko

[panucci10]

Wielkie gartulacje! Świetny wynik!

[Gife]

Wydaje mi się, że Łódź razem pobiegniemy lub w niewielkich odległościach od siebie
Szarpane tempo raczej nie mogło mieć wpływu na wynik, prędzej kolka i skurcze, które dekoncentrują i skutecznie spowalniają bo obawy.
Będzie dobrze półmaraton w 1:15 powiadasz? ja mam próbę w Kościanie.

[Maurice]

Wydaje mi się, że Łódź razem pobiegniemy lub w niewielkich odległościach od siebie

i to mi się podoba
a jesteś zwolennikiem przetarcia na połówce 2 (Poznań) czy 3 tyg (Warszawa) przed M? a może w ogóle?

[Gife]

Ja generalnie do maratonu testy robiłem bez zawodów i na niektórych padałem jak mucha (upały). Na Twoim miejscu bym robił test tam, gdzie Ci pasuje i bedziesz potem miał możliwość dopracowania treningów (tam, gdzie braki zauważysz).
Ja mam testy:
7 tydzień planu 10 km w 34:10 (3:25/km)
11 tydzień 25 km w 1:35 (3:48/km)
15 tydzień 30 km po 3:48
Z powyższego wynika, że tylko jedne zawody zaliczę, a resztę polecę w warunkach treningowych.

[Sylw3g]

Maurycy, dzisiaj ruszyły zapisy internetowe na BNP i jest już ponad 5tys osób. Lepiej się zapisz, bo będziesz musiał plany zmieniać, albo czatować na dodatkową turę.

[Maurice]

o 7 rano już się zameldowałem na pokładzie
ale dzięki za troskę

[Ciawaraz]

A dlaczego bez trenera ? Przecież dobrze wam soe układa współpraca ? Chyba ze sie mylę