Wapel - komentarze

[Asiula]

Zajedziesz się... - tylko tego się boję.

Szacun za to, że Ci się chce

[Lukas75]

30 uczestników a numer masz 488 hmm taki chwyt marketingowy? A termin faktycznie kiepski.

[Wapel]

30 uczestników a numer masz 488 hmm taki chwyt marketingowy? A termin faktycznie kiepski.

chyba dokładnie właśnie taki trik marketingowy...

Zajedziesz się... - tylko tego się boję.

Szacun za to, że Ci się chce

Spoko, ja czuję kiedy mam już dość Ogólnie odkąd pamiętam to mam taki dziwny organizm, który dość szybko się regeneruje więc dopóki to nie będzie męczące to będę sobie tak pobiegiwał... Zresztą umówmy się: ja nie biegam 35 minut żeby być nie wiadomo jak zmęczonym

[Matxs]

Hmmm. Dobrze, że możesz pogodzić piłkę z bieganiem. Ja musiałem po części odpuściĆ piłę, bo kolana po bokach mnie bolały podczas dystansów powyżej 5-6 km.... . Ja byłem bramkarzem, pewnie to od upadków.... . Ostatecznie odnawialna kontuzja barku i nadgarstka dały decyzję o biegaiu tylko.
Ok, czekam na Twoje złamanie 50/10.

[Wapel]

Hmmm. Dobrze, że możesz pogodzić piłkę z bieganiem. Ja musiałem po części odpuściĆ piłę, bo kolana po bokach mnie bolały podczas dystansów powyżej 5-6 km.... . Ja byłem bramkarzem, pewnie to od upadków.... . Ostatecznie odnawialna kontuzja barku i nadgarstka dały decyzję o biegaiu tylko.
Ok, czekam na Twoje złamanie 50/10.

Ja głównie w polu gram, ale fakt - raz we Wrocławiu stanąłem na bramce i od razu bark zwichnięty :/ Od tego czasu zaczęły się problemy przy graniu - teraz już bardzo uważam... Ale dzięki temu zacząłem biegać i o dziwo sprawia mi to też dużą przyjemność Ale granie w piłkę to jednak absolutny nr 1

[mar_jas]

w temacie mikołowskim taki bajzel że tu Ci odpisuję....w maju na cooperze przebiegłem podobnie jak ty ..2770m.....i żeby Cię zmotywować to jeszcze dopiszę że dwa tygodnie później zrobiłem dyche w Bielsku w 46 minut


Jadę w sobotę do Katowic powtórzyć test, ze Świerklańca wychodzi że powinienem przebiec około 3200m .... ciekawe na ile jestem zamulony po maratonie

[Wapel]

w temacie mikołowskim taki bajzel że tu Ci odpisuję....w maju na cooperze przebiegłem podobnie jak ty ..2770m.....i żeby Cię zmotywować to jeszcze dopiszę że dwa tygodnie później zrobiłem dyche w Bielsku w 46 minut


Jadę w sobotę do Katowic powtórzyć test, ze Świerklańca wychodzi że powinienem przebiec około 3200m .... ciekawe na ile jestem zamulony po maratonie

jest tylko jedna różnica... ja to nie Ty Więc te 46 minut możesz chyba między bajki włożyć Jeżeli w Żorach uda się machnąć poniżej 50 min to będę wniebowzięty I właśnie dlatego w tym tygodniu planuję doładować trochę akumulatory przed niedzielą

[Asiula]

Jeżeli w Żorach uda się machnąć poniżej 50 min to będę wniebowzięty I właśnie dlatego w tym tygodniu planuję doładować trochę akumulatory przed niedzielą

Spokojnie, machniesz to z palcem w... nosie w 50 min

[Wapel]

Jeżeli w Żorach uda się machnąć poniżej 50 min to będę wniebowzięty I właśnie dlatego w tym tygodniu planuję doładować trochę akumulatory przed niedzielą

Spokojnie, machniesz to z palcem w... nosie w 50 min

jeżeli będę wypoczęty, odłożę trochę glikogenu w mięśniach, będzie fajna pogoda, wyśpię się, będzie mi się chciało biegać i nie zacznę w tempie 3:50 to są szanse

[mppietia]

Jeżeli w Żorach uda się machnąć poniżej 50 min to będę wniebowzięty I właśnie dlatego w tym tygodniu planuję doładować trochę akumulatory przed niedzielą

Spokojnie, machniesz to z palcem w... nosie w 50 min

jeżeli będę wypoczęty, odłożę trochę glikogenu w mięśniach, będzie fajna pogoda, wyśpię się, będzie mi się chciało biegać i nie zacznę w tempie 3:50 to są szanse

Masz dodatkową szansę na sukces

Pobiegnę z Tobą i Cię poprowadzę na 50 minut, po chorobie, raczej życiówki nie zrobię i nie chcę przesadzać, więc jeśli pojadę, a jestem zapisany i mam opłacony start, to Cię z miłą chęcią poprowadzę

[Wapel]

Masz dodatkową szansę na sukces

Pobiegnę z Tobą i Cię poprowadzę na 50 minut, po chorobie, raczej życiówki nie zrobię i nie chcę przesadzać, więc jeśli pojadę, a jestem zapisany i mam opłacony start, to Cię z miłą chęcią poprowadzę

kurde, czuję jakąś rosnącą presję... propozycję rozpatrzę wnikliwie

co do możliwości złamania 50 min - zapomniałem jeszcze dopisać, żeby tylko mnie kolka nie złapała w Świętochłowicach znowu musiałem z nią walczyć i pewnie biegnę wtedy o minutę gorzej na km...

[mar_jas]

ta kolka to pewnie w wyniku stresu przedstartowego.....bo już innych pomysłów nie mam...nie wolno presji na Was wywierać

[Asiula]

ta kolka to pewnie w wyniku stresu przedstartowego.....bo już innych pomysłów nie mam...nie wolno presji na Was wywierać

Mnie już kolki nie męczą Bo nie startuje
A Paweł wg mnie musi poćwiczyć mięśnie brzucha i przepony


No to mój Drogi... masz niepowtarzalną okazję zrobić to czego jak nie zdążyłam i w kńcu będziesz mógł powiedzieć, żeś lepszy... tego Ci życzę

[Wapel]

ta kolka to pewnie w wyniku stresu przedstartowego.....bo już innych pomysłów nie mam...nie wolno presji na Was wywierać

a mi się wydaje, że po prostu za dużo biegałem ostatnio na dużym wysiłku i po prostu mięsień któryś się nie umie dobrze zregenerować ale spoko, tydzień brzuszków i mniejszej ilości biegów mam nadzieję spowoduje poprawę w tym zakresie

[Wapel]

Nie chce mi się pisać drugi raz więc wkleję to co zamieściłem na FB

Hahaha, okazało się, że złamałem już 50 minut na 10 km... Według oficjalnych wyników w Świętochłowicach miałem 49:36 i byłem tuż za podium! 4 miejsce jest podobno tym najgorszym dla sportowców... dla mnie dosłownie najgorszym, bo piątego biegacza w mojej kategorii już nie było hehe

Swoją drogą zaskakujący jest fakt, jak organizatorzy urwali mi prawie 3,5 minuty :D Chyba czytają mojego bloga na bieganie.pl i chcieli mi skrócić drogę do złamania 50 minut na 10 km... Chyba, że przez Świętochłowice przebiega jakaś strefa czasowa, którą minąłem niczym błyskawica na ostatnich kilometrach w tempie 6 min/km