MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[Lukas75]

Dieta chyba najtrudniejszy element do wcielenia w życie . Normalnego jedzenia nie mogę zaplanować a co dopiero ... ale cóż kiedyś będzie trzeba zacząć zdrowiej się odżywiać .

Co do tej(go) dietetyczki(a) to chyba nie jest jakieś karkołomne przedsięwzięcie. Znajdziemy jakieś fajne miejsce to pewnie za free. Resztę trzeba poznać koszty i wtedy się zastanowić co i jak. Myślę że do końca roku jednak się to uda zorganizować .

[Jacek L]

Dołączam się do podziękowań dla Treneiros za zorganizowanie profesjonalnego Testu Coopera - było fantastycznie !!!
Cieszę się, że udało mi się zdecydowanie poprawić wynik z przed 6 miesięcy

I tu szczególne podziękowanie dla mojego Zająca dzięki któremu udało mi się jeszcze bardziej wyśrubować mój nowy rekord

mam nadzieję, że w poniedziałek w MaviArea będzie nas spora grupa i będziemy się świetnie bawić
cieszę się, że spotykamy się również poza oficjalnymi zajęciami, to świadczy, jaką fajną i zgraną grupą jesteśmy.

oby tak dalej !!!!

[Jacek L]

Nie wiem jak Wy, ale ja padam, dziś razem z BBL test, potem na kursie z zaskoczenia test, nogi mam jak z waty.....

na szczęście nie ma tak źle, ale ja nie miałem zapewne dwugodzinnego morderczego spinningowania ;-P a propos to pewnie dostałaś piątkę?

[Ewa N.]

Aktualna lista na poniedziałkowe zajęcia na Mavi godz. 19:15:

1.Ewa Niskiewicz
2.Łukasz Ryguła
3.Adam Woźniak
4.Przemek Sobota - niezdecydowany - brak nr tel
5.Jacek Lipecki
6.Marcin Jasnoch - brak nr tel
7. J@siek - jak masz na nazwisko? - brak nr tel

Proszę sie dopisać, kto jeszcze

[Ewa N.]

na szczęście nie ma tak źle, ale ja nie miałem zapewne dwugodzinnego morderczego spinningowania ;-P a propos to pewnie dostałaś piątkę?

Kurs spinningu nie dotyczy tylko trenera personalnego no i postanowili sprawdzić nasza formę na zaliczenie, mogli powiedzieć....moje nogi, juz dawno sie tak nie załatwiłam, ważą chyba 100kg, spinning przy tym to NIC

[RudiFM]

Nie wiem jak się ogarnę z czasem, ale chętnie bym się pojawił. Do poniedziałku jeszcze trochę czasu zostało

[Wapel]

na szczęście nie ma tak źle, ale ja nie miałem zapewne dwugodzinnego morderczego spinningowania ;-P a propos to pewnie dostałaś piątkę?

Kurs spinningu nie dotyczy tylko trenera personalnego no i postanowili sprawdzić nasza formę na zaliczenie, mogli powiedzieć....moje nogi, juz dawno sie tak nie załatwiłam, ważą chyba 100kg, spinning przy tym to NIC

Ty chyba nie wiesz jak wygląda 100 kg ... Musiałbym gdzieś znaleźć zdjęcie sprzed pół roku to byś wiedziała Swoją drogą dzisiaj kupiłem sweter w rozmiarze S, a drugi, który mierzyłem (też S) był za duży Jakoś psychicznie nie jestem do tego przyzwyczajony, bo jeszcze w marcu było wszystko w rozmiarze XL

[Ewa N.]

Nie wiem jak się ogarnę z czasem, ale chętnie bym się pojawił. Do poniedziałku jeszcze trochę czasu zostało

Proszę aby niezdecydowani, zdecydowali się jak najszybciej podali swój nr telefonu, imię i nazwisko, celem wpisania do bazy danych na Mavi i negocjacji z menadżerką aby nasz poniedziałek był za free

[danielcz]

Aktualna lista na poniedziałkowe zajęcia na Mavi godz. 19:15:

1.Ewa Niskiewicz
2.Łukasz Ryguła
3.Adam Woźniak
4.Przemek Sobota - niezdecydowany - brak nr tel
5.Jacek Lipecki
6.Marcin Jasnoch - brak nr tel
7. J@siek - jak masz na nazwisko? - brak nr tel

Proszę sie dopisać, kto jeszcze

8. Szymon Danielczyk

[J@SIEK]

1. Gratulacje, zasuwacie jak zające. Ja niestety dziś nie mogłem, za to wczoraj na wieczornym treningu pobiłem wszystkie swoje życiówki, kto ma endo ten wie

2. Ewa, posłałem Ci na priva namiary

[Ewa N.]

1. Gratulacje, zasuwacie jak zające. Ja niestety dziś nie mogłem, za to wczoraj na wieczornym treningu pobiłem wszystkie swoje życiówki, kto ma endo ten wie

2. Ewa, posłałem Ci na priva namiary

Zapisane

[Wapel]

1. Gratulacje, zasuwacie jak zające. Ja niestety dziś nie mogłem, za to wczoraj na wieczornym treningu pobiłem wszystkie swoje życiówki, kto ma endo ten wie

A ci co nie mają to się nie dowiedzą?

[SobPrzemek]

Ewa, jednak odpadam ;/ nie dam rady tym razem. Tak więc do soboty.

miłego spinnowania

ale jak Ci to coś da to numer telefonu mogę podać :P

[Asiula]

A ci co nie mają to się nie dowiedzą?

Jasiek pokochał pętelki za dużo obok mnie ostatnio biegał i sie zaraził


Marzena, Szymon!!! Jestem zła..., pogoda była cuuuudna do biegania, a was nie było
Tak zmokłam i przemarzłam, ze wciąż nie mogę się ogrzać... może gorąca kąpiel i kawka wyrównają mój poziom ciepłoty ciała

Ale za to 2 kolejne starty dla BBL Mikołów zaliczone

Łukasz... dzięki za pulsometr, pilnował mnie i to bardzo... Ale oczywiście musiałam go trochę związać, bo przy max regulacji mi spadał

[danielcz]

Marzena, Daniel!!! Jestem zła..., pogoda była cuuuudna do biegania, a was nie było
Tak zmokłam i przemarzłam, ze wciąż nie mogę się ogrzać... może gorąca kąpiel i kawka wyrównają mój poziom ciepłoty ciała

Niefortunnie dobrałem nicka na forum od swojego nazwiska a nie imienia (Szymon) ale wybaczam
Gratuluję startu Ja wczoraj zwiedzałem trasę na rowerze, w okolicach Promnic była masa muchomorów Ale dzisiaj jak rano wstałem to stwierdziłem, że nawet na grzyby pogoda się nie nadaje