Maurice - komentarze
Moderator: infernal
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Maurycy, Ty teraz lepiej się "zalecz" i odpuść, bo jedyne co możesz sobie zrobić to zaszkodzić. Masz 10 dni do najważniejszego startu.
Może ta mała kontuzja jest właśnie podpowiedzią organizmu, żeby wyluzować, a superkompensacja przyjdzie o czasie.
Może ta mała kontuzja jest właśnie podpowiedzią organizmu, żeby wyluzować, a superkompensacja przyjdzie o czasie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
mądrze prawisz, dziś laba
z udem nieco lepiej..
z udem nieco lepiej..
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Deja Vuchcę to już mieć za sobą
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Ouch.
Przy tych prędkościach rozłożonych na 42km, to nie ma żartów. Leć na jakiś masaż póki jeszcze jest czas.
Przy tych prędkościach rozłożonych na 42km, to nie ma żartów. Leć na jakiś masaż póki jeszcze jest czas.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
to nie są zakwasy, tylko naderwane włókna mięśniowe (w 4gł uda), a przy kostce to chyba nadwyrężenie
narazie Voltaren wcieram i jutro znowu wolne..
narazie Voltaren wcieram i jutro znowu wolne..
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Maurycy, to nie idzie ku lepszemu. Nic już przez tydzień w treningu wielkiego nie zdziałasz. Ja bym już odpuścił trening i zszedł z trasy maratonu jeśli zacznie się ból.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 844
- Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
- Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega
Dokładnie, odpuścisz treningi teraz i jak się okaże, że to mała kontuzja i zdążysz zaleczyć... to może się okazać, że była zbawienna. Czy nie bywa tak, że po kontuzji robi się życiówki? Trzymam kciuki!
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Tydzień
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Sylw3g pisze:Tydzień
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Na Twoim miejscu do piątku nie biegałabym. Może bieganie na basenie? Nie wiem czy w Łodzi jest taka możliwość, ale coś powinno się znaleźć. Zamiast treningu masaż aktywujący mięśnie.
Sam widzisz, że nie jest dobrze, ale jest jeszcze szansa, żeby ten maraton uratować!
Trzymaj się.
Sam widzisz, że nie jest dobrze, ale jest jeszcze szansa, żeby ten maraton uratować!
Trzymaj się.
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Trzymam kciuki za Poznań!
Na luzaku podjedz do tego.
Na luzaku podjedz do tego.
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Wprowadzić Ci trochę przedstartowego stresiku?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
chyba troche by sie przydalo, bo narazie jest mimikowy luz
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
z prognozami poczekałbym do piątku
a taki zefirek to może ponieść
grunt że temperatura ludzka
a taki zefirek to może ponieść
grunt że temperatura ludzka