Aniad1312 - komentarze
Moderator: infernal
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Gratki za dychę! Masz moc!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
Martyna, to jest przeważnie improwizacja ostatnio był kurczak, papryka, szpinak, natka pietruszki, pomidory w puszce. Ale uwielbiam np kuroka, brokuła pokrojonego, dodać curry, trochę jogurtu naturalnego (lub śmietany) i podprażone pestki słonecznika. Pyszka!Martyna_K pisze:Kurczak z makaroniadą? Nigdy nie jadłam..Przepis proszę!
Możesz też np zrobić kuroka (wszystkie wersje dotyczą pokrojonego w kawałki i posolono-popieprzonego), dodać szpinak (mrożony bądź liście), ser feta (ewentualnie mascarpone - jeśli nie lubisz słonego), curry, albo czosnek też...
Dzięki Kurczę, tak mnie tu chwalicie, a ja mam wrażenie, że jednak jakoś super nie pobiegłam, bo szczerze przyznam, myślałam, że jednak 48-49....mimik pisze:Gratki za dychę! Masz moc!
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jakoś tak nie jestem przekonana do kuraka z makaroniadą. Aktualnie jestem na etapie dodawania do wszystkiego,co popadnie czerwonej fasoli i kukurydzy. Moja obsesja nie dosięgnęła jeszcze tylko owsianki...
ps.Ale fajny rudzielec na murawie stadionu
ps.Ale fajny rudzielec na murawie stadionu
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Ania 48 przyjdzie w swoim czasie. Szczyt formy jeszcze przed tobą. Cierpliwości
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Moja droga, szyk i lans normalnie
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- robbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1180
- Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
- Życiówka na 10k: 44:44
- Życiówka w maratonie: brak
Gratuluję - z rozpiski czasów wynika, że dałaś radę pocisnąć ostatni kilometr. No i numer 1 na koszulce to jest COŚ.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Widzę po fotkach, że spodenki wisiec zaczynają, nóżki już jakby smuklejsze Nie wiem, czy inni zauważają tą róznicę (w porównaniu do kiedyś), ale ja jestem wzrokowcem
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
Gife, dzięki Po tym, jak się najadam przez ostatnie dni, to chyba niedługo będą wisieć....
No niby schudłam, zawsze tak jest po obozie i kiedy zaczynam długie wybiegania do maratonu. Po maratonie zaczynam tyć, niestety....Jakoś tak się działo ostatnie dwa lata, więc pewnie teraz też tak będzie....ech...
Robbur, dzięki
No niby schudłam, zawsze tak jest po obozie i kiedy zaczynam długie wybiegania do maratonu. Po maratonie zaczynam tyć, niestety....Jakoś tak się działo ostatnie dwa lata, więc pewnie teraz też tak będzie....ech...
Robbur, dzięki
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gife ma rację,wyszczyplały Ci Aniu nóżęta... Ja tam nieobiektywna jestem, to się nie chciałam wypowiadać,żeby nie było,że solidarność jajników,ale owszem-porcięta jakby przydużawe..
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Powalcz jutro na wybieganiu. Pomyślę o tobie.
Pozdrawiam ciepło
Pozdrawiam ciepło
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- plusch
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 367
- Rejestracja: 17 paź 2011, 18:43
- Życiówka na 10k: 00:51:47
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
No pięknie, taki odcinek to niezłe wzmocnienie przed panem M.
Ja dzisiaj miałem zaplanowany podobny dystans, ale ... po pierwsze czuję się trochę przeziębiony po ostatnich podróżach, a po drugie stuknęli mi dzisiaj auto na parkingi i ... dwie godziny z głowy na oświadczenia, etc.
Ja dzisiaj miałem zaplanowany podobny dystans, ale ... po pierwsze czuję się trochę przeziębiony po ostatnich podróżach, a po drugie stuknęli mi dzisiaj auto na parkingi i ... dwie godziny z głowy na oświadczenia, etc.