![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
No i co ja bym z nim zrobił bez prawo jazdy?Wapel pisze:Ale możesz wygrać samochód!
![:ble:](./images/smilies/ble.gif)
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
To uwłacza męskiej godnościmppietia pisze: No i co ja bym z nim zrobił bez prawo jazdy?
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
![oczko :oczko:](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
No i po połowce w Bytomiu...chlopaki poziom raczej dzisiaj zaniżali
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Nie mniej liczy się głównie udział i reprezentowanie bebeela..gratki chłopaki dotarcia do mety
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![Obrazek](http://imageshack.us/a/img831/5269/dscf1565x.jpg)
![Obrazek](http://imageshack.us/a/img210/6198/dscf1567p.jpg)
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Wygrana rzeczowa o takiej wartości nie zawsze sprawia radość. Po wygraniu się zaczyna: podatki, ubezpieczenia, obwarowania sponsora
i może wszystkiego się odechcieć.
![:ech:](./images/smilies/ech.gif)
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Osoby poza pierwszą trójką to i tak tylko "frekwencja" na imprezie. Brawa dla chłopaków.
Marcin a Ty zawsze możesz pokazać 7 października w Parku Śląskim jak tydzień po maratonie biega się połówkę.
Marcin a Ty zawsze możesz pokazać 7 października w Parku Śląskim jak tydzień po maratonie biega się połówkę.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Nie stać mnie na takie wydatki tydzień po wycieczce do stolicyjackma pisze:Osoby poza pierwszą trójką to i tak tylko "frekwencja" na imprezie. Brawa dla chłopaków.
Marcin a Ty zawsze możesz pokazać 7 października w Parku Śląskim jak tydzień po maratonie biega się połówkę.
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
A dwa nie ma motywacji w postaci samochodu do wylosowania
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
-
- Wyga
- Posty: 51
- Rejestracja: 20 mar 2012, 23:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Pamietajcie, ze w okresie przygotowania startowego wybiera sie zazwyczaj jeden głowny bieg w ktorym robi sie zyciowy wynik i cala praca treningowa jest poswiecona temu, zeby wlasnie w ten dzien byla nadwyzka formy! wazne jest to, aby startowac takze dla przyjemnosci a nie tylko dla wyniku...i o to chodzi bo przeciez biegamy bo lubimy a nie dlatego, ze musimy z kazdym razem udowadniac, ze jestesmy od kogos lepsi...
Dzieki za fajny trening, staralam sie trzymac chlopcow ale spucham![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Do nastepnego!
Dzieki za fajny trening, staralam sie trzymac chlopcow ale spucham
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Do nastepnego!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 362
- Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
PRZYKAZ BIEGU W MIKOŁOWSKIEM JEST
Jednak zapewne nie wszyscy się zastosują do przykazu więc zajęcia są. Zapraszam wszyskich, jeśli nie na bieganie to na pogaduchy.
Samochodzik niestety wygram następnym razem :D
Jednak zapewne nie wszyscy się zastosują do przykazu więc zajęcia są. Zapraszam wszyskich, jeśli nie na bieganie to na pogaduchy.
Samochodzik niestety wygram następnym razem :D
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 362
- Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
Zdjęcia z naszych sobotnich zajęć:
picasa https://picasaweb.google.com/1112907030 ... directlink
facebook: http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1
picasa https://picasaweb.google.com/1112907030 ... directlink
facebook: http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
Jak widać bieg przyniósł wiele radości i dobrego humoru
, przy okazji zagadywałem Piotrka żeby nie pobił mojej życiówki hehehe. Dzięki za wspólny bieg, pozostałym za kibicowanie i doping. ![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
![oczko ;-)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
O tak! Pięknie napisane! ... Dlatego w sobotę z Pawłem biegniemy razem całą dyszkę i wbiegamy na metę razem w tym ważnym dla nas dniuWajOla pisze:wazne jest to, aby startowac takze dla przyjemnosci a nie tylko dla wyniku...i o to chodzi bo przeciez biegamy bo lubimy a nie dlatego, ze musimy z kazdym razem udowadniac, ze jestesmy od kogos lepsi...
!
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
![oczko :oczko:](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
![oczko :oczko:](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
- Wapel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 673
- Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
- Życiówka na 10k: 53:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świętochłowice
Zrobimy sobie dłuższą tempówkęAsiula pisze:O tak! Pięknie napisane! ... Dlatego w sobotę z Pawłem biegniemy razem całą dyszkę i wbiegamy na metę razem w tym ważnym dla nas dniuWajOla pisze:wazne jest to, aby startowac takze dla przyjemnosci a nie tylko dla wyniku...i o to chodzi bo przeciez biegamy bo lubimy a nie dlatego, ze musimy z kazdym razem udowadniac, ze jestesmy od kogos lepsi...
!![]()
Bez zbędnej rywalizacji
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)