MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

Dzisiaj z tym Chorzowem to decyzje podejme pewnie o 18.30... Łydki wciąż nawalają po piłce, i to tak, że ledwo mogę chodzić... Jeżeli w ciągu dnia będzie postęp to w Chorzowie wystąpię bo dzisiaj jest termin kolejnego biegu ;) Ale jeżeli do tego dojdzie to będzie to raczej spokojny bieg niż szarpanie tempa ;) powodzenia na zajęciach z BBL! Ja tradycyjnie zbieram się do pracy :echech: Ale już za tydzień wolny weekend! :bum:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kadil
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 205
Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
Życiówka na 10k: 42:38
Życiówka w maratonie: 4:03:36

Nieprzeczytany post

Hej. Mnie nie będzie dziś na BBLu. jadę na rajd [/quote]http://www.zaglebierace.pl/[/quote] mimo kiepskiej pogody. :echech:
Takie rozruszanie przed jutrzejszą połówką w Bytomiu :taktak: pozdro
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Ja, Paweł czy Marcin też reperujemy statystyki Mikołowa... bo my nie z Mikołowa :hahaha: :hej: :oczko:
Ja dziś nie dojadę, dziołszki jakieś niewyraźne...
pobiegam dziś samotnie popołudniu :echech: Bawcie sie dobrze!
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
Lukas75
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 414
Rejestracja: 29 maja 2012, 15:02
Życiówka na 10k: 48:55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja też niestety się nie zjawię od rana prace koło domu :-). Pozdrawiam.
"Świat łamie każdegoi potem niektórzy są jeszcze mocniejsi w miejscach złamania" Ernest Hemingway
Awatar użytkownika
Jacek L
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 24 mar 2012, 22:44
Życiówka na 10k: 56:13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mnie również nie było, młody sprzedał mi troszkę wirusów i wolę się dziś nie wystawiać za nadto na działanie czynników zewnętrznych. To ciekawe kto był? :-) na pewno mpietia bo wrzucił trening na endo no i Pani trener na pewno też była :-)
10 km - 53:47 (16.09.2012, Tychy) :-)
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Było nas dzisiaj chyba koło 15, przynajmniej tam mi się wydaje :usmiech:

Bardzo fajny trening tempowy :taktak:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Ja byłem, ja byłem :taktak: jako zajączek pietii i Przemka. Fajny spokojny trening podczas którego szło pogadać.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
wandzik20
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Heh, było nas całkiem sporo. Zdaje mi się że lekko ponad 15 osób ale muszę zobaczyć na zdjęciach bo jakoś zawsze zapominam policzyć. Dzięki wielkie za miły poranek (jak zwykle w soboty). Heja
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

wandzik20 pisze:Heh, było nas całkiem sporo. Zdaje mi się że lekko ponad 15 osób ale muszę zobaczyć na zdjęciach bo jakoś zawsze zapominam policzyć. Dzięki wielkie za miły poranek (jak zwykle w soboty). Heja
Może trzeba przyjąć jako tradycję grupowe zdjęcie po treningu. Łatwiej policzyć wszystkich wraz ze spóźnialskimi.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
wandzik20
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

no właśnie, dobry pomysł. Jakoś tak zwykle kilka osób się spóźnia. Dzisiaj ta Pani z dzieciakami się zjawiła praktycznie w połowie zajęć.
Najważniejsze że pogoda wytrzymała. My to chyba mamy chody tam u góry...
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Za tydzień są zajęcia? Czy cały BBL ma przykaz biec 'dyszkę'? :hej: :oczko:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Asiula pisze:Za tydzień są zajęcia? Czy cały BBL ma przykaz biec 'dyszkę'? :hej: :oczko:
Są zajęcia :usmiech:

Jednak nie wszyscy będą biegać w biegu Mikołowskim, więc treneiros dostali przykaz poprowadzenia zajęć :usmiech:

A My możemy odebrać pakiety i przyjść na rozgrzewkę :oczko:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

mppietia pisze:
A My możemy odebrać pakiety i przyjść na rozgrzewkę :oczko:
:taktak: :taktak: :taktak:

No to Paweł pojechał do Chorzowa machnąc piątkę... :oczko: Po pracy, zimno i leje... podziwiam go :bum:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

Asiula pisze:
mppietia pisze:
A My możemy odebrać pakiety i przyjść na rozgrzewkę :oczko:
:taktak: :taktak: :taktak:

No to Paweł pojechał do Chorzowa machnąc piątkę... :oczko: Po pracy, zimno i leje... podziwiam go :bum:
coś mi się w głowie poprzewracało w stosunku do tego biegania... ;) teraz chętniej jeżdżę na zawody niż chodzę na trening :hej: szczegóły o biegu w moim blogu - dla BBL kolejny punkt startowy - mam nadzieję, że w wynikach pokażą klub ;)
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wapel pisze:
Asiula pisze:
mppietia pisze:
A My możemy odebrać pakiety i przyjść na rozgrzewkę :oczko:
:taktak: :taktak: :taktak:

No to Paweł pojechał do Chorzowa machnąc piątkę... :oczko: Po pracy, zimno i leje... podziwiam go :bum:
coś mi się w głowie poprzewracało w stosunku do tego biegania... ;) teraz chętniej jeżdżę na zawody niż chodzę na trening :hej: szczegóły o biegu w moim blogu - dla BBL kolejny punkt startowy - mam nadzieję, że w wynikach pokażą klub ;)

Ja się zastanawiałem czy aby dla polepszenia statystyk nie jechać jutro do Bytomia na połówkę, w sumie i tak chce jutro robić dłuższy bieg więc co za różnica, ale jak zobaczyłem że opłata startowa to 80 zł, to chyba wolę se polatać u mnie po placu :ble:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
ODPOWIEDZ