MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[Lukas75]

...ale luźno, bardzo luźno

jakoś trudno mi uwierzyć że z wami można bardzo luźno (no może 2-3km a potem już coraz szybciej ) - ale jak bardzo luźno to się piszę.

Pozdrawiam

[mppietia]

Na stronie półmaratonu http://tyskipolmaraton.pl/wyniki-aktualnosci.html są już poprawne wynik

[SobPrzemek]

no super , Asia 8 była

[Asiula]

Do dupy ten pomiar mieli...
No tak, 8... ale tylko na 16, z czego 3 nie dobiegło...
więc jakoś mnie to nie cieszy 10 miejsce na dyszkę bardziej cieszyło

Za 13 lat będę się łapać na podium

[J@SIEK]

...ale luźno, bardzo luźno

jakoś trudno mi uwierzyć że z wami można bardzo luźno (no może 2-3km a potem już coraz szybciej ) - ale jak bardzo luźno to się piszę.

Pozdrawiam

Wiesz, może być tak, że po zrobieniu dychy w 45 minut będziemy mieli luźno. Bardzo luźno. Na klopie

A mi się dziś udało z Adamem dyszkę na stadionie przegadać, bardzo przyjemnie tak

[kadil]

Za 13 lat będę się łapać na podium

E.. to świetna perspektywa. Ja to będę musiał poczekać 23 lata.

Co do biegu w środę nie mogę jeszcze nic obiecać.


Kto jeszcze biegnie w Bytomiu. Piotrek na jakie tempo planujesz zacząć? .

[jackma]

Jeszcze ze wczoraj, nakręcanie kibiców musi być

[Wapel]

@Jacek: czy Ty masz jakieś magiczne sprężynki w tych butach? :D bo znowu fruwasz

[mppietia]

@Jacek: czy Ty masz jakieś magiczne sprężynki w tych butach? :D bo znowu fruwasz

Zrób sobie zdjęcie w biegu przy prędkości 4min/km też będziesz latał, inaczej się nie da

[jackma]

"rencami" kręciłem jak helikopter wirnikiem i dlatego unosiłem się nad ziemią

[J@SIEK]

Czuję PRZEKRĘT
Pamiętacie zajęcia BBL gdzie Jacek kazał nam biegać z patykami? Że to niby ćwiczy coś tam? Terefere
Ze zdjęcia jasno wynika, że żeby mieć 4 min/km trzeba palcami w niebo!

[jackma]

Czuję PRZEKRĘT
Pamiętacie zajęcia BBL gdzie Jacek kazał nam biegać z patykami? Że to niby ćwiczy coś tam? Terefere
Ze zdjęcia jasno wynika, że żeby mieć 4 min/km trzeba palcami w niebo!

nie zdradzę co jem i piję, żeby mieć taki odlot

[wandzik20]

Hej,
no właśnie, ktoś jeszcze jedzie?? Kadil ja bankowo jadę. Może zabierzemy się razem?? pozdrawiam i do zgadania :D

[J@SIEK]

Półmaratony, kilery jedne... a może coś dla relaksu, "bo lubię"?

Np. 22 września bieg nocny w Chorzowie, start 20, 5km trasy oświetlonej pochodniami, na koniec podbieg pod Planetarium? Tak tylko pytam...



BTW. Zapisy na ten bieg to jakaś jest wyższa szkoła jazdy, chyba że pan Filip jest królem spamerów i lubi kolekcjonować adresy mailowe

[smt]

Np. 22 września bieg nocny w Chorzowie, start 20, 5km trasy oświetlonej pochodniami, na koniec podbieg pod Planetarium? Tak tylko pytam...

Jak byś na to jechał to ja chętnie bo nie wpisywałem 5km parę cm poniżej bo strasznie dużo bym musiał wpisać a biegam już 4 min szybciej niż wtedy :P przynajmniej jak mam doby dzień, nie słoneczny i bez bro i % dnia poprzedniego :P Oglądałem to dziś na maratonach.pl ale nie było szczegółów. Ale to dystans dla mnie, nie to co połówka w Tychach ;/ I mam nadzieję, że tą 5 do auta uzbieramy