Ciawaraz - komentarze

[mimik]

Hannibal jest konkretny i lepiej wyrzezbiony na brzuchu nie 6 pack tyko 10pack;)))

respekt i podziw dla nich! ..trochę wyglądają jak żeliwne, radzieckie kaloryfery

HANNIBAL

HANNIBAL!!!

[mimik]

24 sierpnia 2012 roku został wykluczony z zawodów z mocą wsteczną od 1 sierpnia 1998 roku i dożywotnio zdyskwalifikowany przez Amerykańską Agencję Antydopingową za stosowanie niedozwolonych środków dopingujących, takich jak erytropoetyna, testosteron czy kortyzon oraz niedozwolnych zabiegów, takich jak transfuzje krwi[1].

Brawo Ameryka! Widać, że idą wybory, trzeba szybko oczyszczać się z brudów

Prosta piłka, jeden z najdroższych i najbardziej skomercjalizowanych sportów o zasięgu światowym (z tych typowo wydolnościowych), a zatem najbardziej zdopingowany i skorumpowany..

Nie ma chyba dyscyplin, w których tam gdzie płynie sporo kasy nie ma dopingu. Np w biegach narciarskich. FIS to czysta i jawna hipokryzja.

[Sylw3g]

I co tu myśleć. Idol tylu dzieciaków...

[Gife]

Czemu piszesz, że jesteś niezadowolony z treningu, skoro on wypadł dobrze. Powinieneś być zły na siebie za stan i samopoczucie
Trening zrobiłeś na większym zmęczeniu po prostu, a trucht w przerwie to bardziej pomoże niż zaszkodzi Chyba, że tempo Ci się nie podobało, to już rozumiem.

[Ciawaraz]

Predkosci były takie jak trzeba ale meczarnia była straszna czułem taka ścianę ze szok i puls 175 beznadzieja myśle ze to zmeczenie niewyspanie najlepsze jest to ze to 5 tydzień teraz sie dopiero zacznie hardcore hehe nie wiem czy podolam jeszcze bieganie w predkosciach startowyxh jedt w miarę ok choć treening 3x3200 po 3:38 na 2 min przerwie tez wyglada kozacko:) ale jedt tam lepszy kwiatek

3x400,800,2400 odpowiednio po 3:15,3:28,3:38 miedzy seriami 2 min przerwy a odcinki bieganie ciągiem bez przerw

[Sylw3g]

3x400,800,2400 odpowiednio po 3:15,3:28,3:38 miedzy seriami 2 min przerwy a odcinki bieganie ciągiem bez przerw

[Ciawaraz]

Fajne prawda liczę ze do tego treningu przyjdzie wielka moc hahaha

[Sylw3g]

Bardzo!

Ja się ciesze, że to nie mój trening (Nawet jakby pozamieniać prędkości na moje)

[Gife]

Sylwek, cykor jesteś Właśnie takie treningi są podstawą do przezwyciężania prędkości przelotowych i podnoszenia sobie poprzeczki Tylko takimi treningami wyrabiasz szybkość więc Fajnie wyglada na papierze, ale zajebiściej w Garminach, jak się to wykona ! Ciawaraz, dasz radę pierwszy raz zawsze boli, ale na koniec planu bedziesz to biegał z paluszkiem w d pencji

[Sylw3g]

Cwaniak, bo ma to już za sobą

[Gife]

Żebyś Ty wiedział, co mnie czeka jeszcze

[Sylw3g]

Ciawy, te rękawki to wziąłeś normalne, czy może jakieś kompresyjne? Chciałbym sobie kupić takie rękawki kolarskie na zawody na chłodniejsze i bardziej wietrzne dni - najzwyczajniejsze kosztują z 30-40zł, więc można sobie kupić.

Podaj link do tych rękawków jak możesz i jak do dojdą napisz zdanie albo dwa czy to nie jest jakieś upierdliwe w trakcie biegania.

Mnie interesuje coś TAKIEGO albo TAKIEGO (Dziwny kolor)
Takie zwyczajne, nieocieplane.

[Ciawaraz]

Mam takie rekawki już nike te wziąłem bo cena była dobra przy zamówieniu powyżej 50$ takie rekawki były za 5$:)
Nie są to kompresyjne rekawki absolutnie nie przeszkadzająuwielniam w nich biegac ale zakładam je dopiero jak temp spada poniżej 10 stopni nie susuwaja sie ani nic z tych rzeczy pod warunkiem ze dobrze dobierzesz rozmiar ja przy wzroście 193 cm i wadze 83 kg mam rozmiar medium/large
Moje nie są ocieplane są tak cienkie jak legginsy ale swoją robotę robią biegalem w nich przy -4 na zawodach i było bardzo ok

[Sylw3g]

Czyli jak są dobrze dobrane, to nie spadają przy ruchu? Yhym... Trzeba samemu sprawdzić. W Łodzi na maratonie, to nieźle zmarzłem i takie rękawki wtedy by mi trochę pomogły, więc może i już w Warszawie będą potrzebne.

[Ciawaraz]

U mnie nigdy sie nie sciagnely biegalem i szybkie piątki w nich i 15 k i było ok polecam dobra rzecx