Po holy bazil, to masz wrażenie jak by ktoś okno w dusznym pokoju otworzył.rumunia68 pisze:dużó tego - jeśli jesteś gotów to wrzuć mi coś na początek- od czego rozpocząc - hehe właściwie ju z rozpoczołem cytryniec i rózanecznik więc co do tego dorzucić i w jakiej ilości czy holy bazil do tego zestawu pasuje?Pozdr i dzikuje
Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
-
- Stary Wyga
- Posty: 233
- Rejestracja: 07 mar 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Ciekawe a zarazem trafne określenie.hyzop pisze:Po holy bazil, to masz wrażenie jak by ktoś okno w dusznym pokoju otworzył.rumunia68 pisze:dużó tego - jeśli jesteś gotów to wrzuć mi coś na początek- od czego rozpocząc - hehe właściwie ju z rozpoczołem cytryniec i rózanecznik więc co do tego dorzucić i w jakiej ilości czy holy bazil do tego zestawu pasuje?Pozdr i dzikuje
To teraz pomyślcie co sie stanie gdy w odpowiedni sposób zmieszacie kilka ziół które wam tu opisałem. Przecierz w tedy jedziecie najzwyczajniej w świecie na na dopingu, dopingu który działa, jest bardzo zdrowy i co najważniejsze dozwolony
Koledzy którzy poznali tajniki mieszania tych ziół i wiedzą kiedy i w jakich dawkach brać mawiają , że czują sie "jakby im wyrosło trzecie płuco".
Obiecałem , że zdradzę wam w jake i w jakich proporcjach mieszać zioła i w jakich cyklach je spożywać żeby wszystko odpaliło jak należy. Obiecałem , więc to robię.
Poniżej podaje linka gdzie są opisane odpowiednie proporcje poszczególnych ziół jak i rozpisane dawkowanie i cykl spożywania , oraz co najważniejsze opinie ludzi którzy robią na tym "zestawie wentylacyjnym" wyniki na zawodach. Panowie i panie życzę życiówek!
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=236.0
UWAGA!!! Po spożyciu zestawu wentylacyjnego proszę nie oddawać swoich pulsometrów do naprawy, gdyż są one sprawne! To tylko wasze serce nie meczy sie przy dużych prędkościach i tym samym puls jest znacznie niższy i po zakończeniu szybkiego akcentu w ciągu kilkunastu sekund szybko opada.
Ps. Dopiero tera zauważyłem , że chcąc skorzystać z receptury opisanej w podanym powyżej linku trzeba sie zarejestrować. Myśle , że to małe poświęcenie za taką wiedzę
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Odpowiem tu na zadawane ostatnio pytanie trafiające do mnie na PW
-Czy są zioła które podnoszą poziom TESTOSTERONU?
-TAK! Są zioła które po połączeniu ze sobą znacznie podnoszą nasz poziom TESTOSTERONU, ale o tym już w następnym artykule
-Czy są zioła które podnoszą poziom TESTOSTERONU?
-TAK! Są zioła które po połączeniu ze sobą znacznie podnoszą nasz poziom TESTOSTERONU, ale o tym już w następnym artykule
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 10 wrz 2012, 13:04
- Życiówka na 10k: 33:39
- Życiówka w maratonie: brak
Hej Apaczo
Bardzo ciekawy wątek. Ostatnio biegłem 10km w wawie i gościu który wygrał swoją kategorię wiekową chwalił właśnie zestaw wentylacyjny. Nie skojarzyłem wtedy o co chodzi bo nie czytałem Twojego tematu, ale teraz wszystko wydaje się być jasne.
Widziałem, że jest do kupienia na forum SportAcademy? Kupowałeś stamtąd ? Jest to godna zaufania strona?
Bardzo ciekawy wątek. Ostatnio biegłem 10km w wawie i gościu który wygrał swoją kategorię wiekową chwalił właśnie zestaw wentylacyjny. Nie skojarzyłem wtedy o co chodzi bo nie czytałem Twojego tematu, ale teraz wszystko wydaje się być jasne.
Widziałem, że jest do kupienia na forum SportAcademy? Kupowałeś stamtąd ? Jest to godna zaufania strona?
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Wszystko juz mam poukładane w głowie tylko brakuje cholernego czasu żeby to wpompować na forum. Postaram sie w najbliższych 3 miesiącach z płodzić artykuł. Może już na początku grudnia gdy zakończę sezon startowy.F@E pisze:No to dawaj bo szkoda czasu ^_^
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
To na pewno nie byłem ja gdyż ostatnie dwa starty miałem tylko poza granicami Polski. Mógł to być ktoś z moich podopiecznych.KoRba88 pisze:Hej Apaczo
Bardzo ciekawy wątek. Ostatnio biegłem 10km w wawie i gościu który wygrał swoją kategorię wiekową chwalił właśnie zestaw wentylacyjny. Nie skojarzyłem wtedy o co chodzi bo nie czytałem Twojego tematu, ale teraz wszystko wydaje się być jasne.
Widziałem, że jest do kupienia na forum SportAcademy? Kupowałeś stamtąd ? Jest to godna zaufania strona?
Z moich informacji wynika, że na stronie sportacademy.pl jest do kupienia gotowy "zestaw wentylacyjny" , zresztą właśnie w tym temacie podaje wszystkim linka do nich, gdzie można sprawdzić jakie zioła wchodzą w skład tego zestawu i jakie muszą być proporcje poszczególnych ziół.
Czy kupowałem stamtąd? -Nie , nie musiałem, gdyż jako tester dostawałem zestaw za darmo. Biore go od dwóch sezonów startowych.
Czy jest to godna zaufania strona?
- Ja sie nie zawiodłem
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 22 wrz 2012, 20:12
- Życiówka na 10k: 39:56
- Życiówka w maratonie: brak
Pytanie do apacza. Kupiłem na targowisku sportacademy zestaw wentylacyjny i nie wiem jak go dokładnie brać. Pisałem do ciebie prywatna wiadomośc w tej sprawie ale nie dostałem odpowiedzi. Dlatego pytam w tym temacie. Proszę powiedz mi ile mam brać kapsułek zestawu. Mam 36 lat, 176 cm wzrostu i 74 kg wagi.
Z góry dziękuję za odpowiedz.
Z góry dziękuję za odpowiedz.
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
cześć Romanie!
sorki , że dopiero teraz odpowiadam ,ale maja prywatna skrzynka jest zawalana pytaniami i nie sposób to wszystko ogarnąć. Dobrze , że zadałeś pytanie tutaj.
Ja osobiście biorę gotowy "zestaw wentylacyjny" cyklami. Dawkowanie to 5 kaps /dziennie . w dzień treningowy biorę 5 kaps 40 minut przed treningiem co daje mi moc i mega wentylację, natomiast w dzień w którym nie biegam biorę 3 kaps z rana co wpływa na regeneracja i świeżość oraz 2 kaps popołudniu.
Wszystkim którzy sami sporządzają taki zestaw i tych którzy nabywaja gotowca zalecam aby za pierwszym razem zaczęli przez kilka dni od 3 kaps w celu sprawdzenia reakcji organizmu. Dla osób których waga wynosi 54-6o kg 4 kaps starczy.
Zresztą zestaw wentylacyjny nie jest dla ludzi którzy biegają nieregularnie i bez celu. no chyba , że prozdrowotnie ale to inna bajka i inne dawki
pozdrawiam
sorki , że dopiero teraz odpowiadam ,ale maja prywatna skrzynka jest zawalana pytaniami i nie sposób to wszystko ogarnąć. Dobrze , że zadałeś pytanie tutaj.
Ja osobiście biorę gotowy "zestaw wentylacyjny" cyklami. Dawkowanie to 5 kaps /dziennie . w dzień treningowy biorę 5 kaps 40 minut przed treningiem co daje mi moc i mega wentylację, natomiast w dzień w którym nie biegam biorę 3 kaps z rana co wpływa na regeneracja i świeżość oraz 2 kaps popołudniu.
Wszystkim którzy sami sporządzają taki zestaw i tych którzy nabywaja gotowca zalecam aby za pierwszym razem zaczęli przez kilka dni od 3 kaps w celu sprawdzenia reakcji organizmu. Dla osób których waga wynosi 54-6o kg 4 kaps starczy.
Zresztą zestaw wentylacyjny nie jest dla ludzi którzy biegają nieregularnie i bez celu. no chyba , że prozdrowotnie ale to inna bajka i inne dawki
pozdrawiam
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
pit78, roślina o której mówisz, to Bazylia pospolita (Ocimum basilicum) i służy jako przyprawa. Można ją sobie kupić w każdym sklepie spożywczym lub posiać w doniczce i dodawać do dań gorących. Uszlachetnia doznania smakowe i to wszystko.
Natomiast jest jeden gatunek , który sie nazywa Holy Basil (Ocimum sanctum) jest on wykorzystywany w medycynie od kilkunastu wieków i dzięki swoim właściwościom jest uznawany za najbardziej świętą roślinę Hindusów. Oczywiście jest świetna dla sportowców którzy pragną wznieść sie ponad przeciętność. W zamierzchłych czasach była wykorzystywana przez wojowników i rodziny królewskie. Zwykły śmiertelnik nie miał dostępu do tej rośliny, nie był jej godzien.
Szczerze polecam. Najlepiej działa w połączeniu z innymi ziołami.
Natomiast jest jeden gatunek , który sie nazywa Holy Basil (Ocimum sanctum) jest on wykorzystywany w medycynie od kilkunastu wieków i dzięki swoim właściwościom jest uznawany za najbardziej świętą roślinę Hindusów. Oczywiście jest świetna dla sportowców którzy pragną wznieść sie ponad przeciętność. W zamierzchłych czasach była wykorzystywana przez wojowników i rodziny królewskie. Zwykły śmiertelnik nie miał dostępu do tej rośliny, nie był jej godzien.
Szczerze polecam. Najlepiej działa w połączeniu z innymi ziołami.
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Zaczalem testowac ponizszy produkt ale ziol w kapsulce nie za wiele:
http://www.vo2boost.com/?gclid=CLehnbve ... nQodYhMAXA
http://www.vo2boost.com/?gclid=CLehnbve ... nQodYhMAXA
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Witka wojtku!
Ten boster który zamierzasz testować powinien zadziałać pod warunkiem, że weźmiesz tego dwa razy więcej niż zaleca producent.
Należy zwrócić uwagę, że jednym ze składników jest Echinacea która bardzo stymuluję układ krwionośny a przede wszystkim Erytropetyny. Jednakże to zioło powinno sie brać w dużych dawkach 10-14 dni a po tym okresie robimy kategoryczna przerwę. Jeżeli Echinacea bierzemy zbyt długo możemy doprowadzić nasz organizm do choroby antyimmunologicznej, a to już nie sa żarty! Dlatego chociaż to znakomite zioło i kilka razy je testowałem, to nie zalecałem tego innym.
Tu podaje link opisujący to ziółko
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=13.0
Natomiast innym składnikiem w/w bostera jest beta-alanina i to jest znakomity środek dla sportowców wydolnościowych. Można śmiało powiedzieć , że bata-alanina jest dla długodystansowca tym , czym kreatyna dla sprintera. Pamiętać należy, że jej działanie rozkręca sie dopiera po 3 tygodniach stosowania , a maksymalne efekty mamy po 6 -8 tygodniach spożywania. dawka 5g/dobę
I tu mamy sprzeczność. Gdyż beta-alanine trzeba brać w bardzo długim cyklu , a Echinacea w bardzo krótkim
Wojtku ja tobie polecam specyfik który można kupić na bazarku sportacademy .pl na naprawdę niewielkie pieniądze. Jestem pewien , że działa bo sam go testowałem. i z tego co wiem to w tym roku kilku zawodników z elity naszego kraju go brało. jest tam podany skład i proporcje poszczególnych ziół i dlatego można sobie samemu go stworzyć jeśli ktoś lubi się bawić w ważenie.
Podaje linka. (trzeba sie tylko zalogować )
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=236.0
i jeszcze recenzje userów o zestawie wentylacyjnym
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=10.0
powodzenia
Ten boster który zamierzasz testować powinien zadziałać pod warunkiem, że weźmiesz tego dwa razy więcej niż zaleca producent.
Należy zwrócić uwagę, że jednym ze składników jest Echinacea która bardzo stymuluję układ krwionośny a przede wszystkim Erytropetyny. Jednakże to zioło powinno sie brać w dużych dawkach 10-14 dni a po tym okresie robimy kategoryczna przerwę. Jeżeli Echinacea bierzemy zbyt długo możemy doprowadzić nasz organizm do choroby antyimmunologicznej, a to już nie sa żarty! Dlatego chociaż to znakomite zioło i kilka razy je testowałem, to nie zalecałem tego innym.
Tu podaje link opisujący to ziółko
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=13.0
Natomiast innym składnikiem w/w bostera jest beta-alanina i to jest znakomity środek dla sportowców wydolnościowych. Można śmiało powiedzieć , że bata-alanina jest dla długodystansowca tym , czym kreatyna dla sprintera. Pamiętać należy, że jej działanie rozkręca sie dopiera po 3 tygodniach stosowania , a maksymalne efekty mamy po 6 -8 tygodniach spożywania. dawka 5g/dobę
I tu mamy sprzeczność. Gdyż beta-alanine trzeba brać w bardzo długim cyklu , a Echinacea w bardzo krótkim
Wojtku ja tobie polecam specyfik który można kupić na bazarku sportacademy .pl na naprawdę niewielkie pieniądze. Jestem pewien , że działa bo sam go testowałem. i z tego co wiem to w tym roku kilku zawodników z elity naszego kraju go brało. jest tam podany skład i proporcje poszczególnych ziół i dlatego można sobie samemu go stworzyć jeśli ktoś lubi się bawić w ważenie.
Podaje linka. (trzeba sie tylko zalogować )
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=236.0
i jeszcze recenzje userów o zestawie wentylacyjnym
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=10.0
powodzenia
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Ciekawe co piszesz.
O Echinacea wiem tyle ze to ziolo zapozyczone z apteki Indian i stosowane w przypadkach chorobowych jak grypa, przypadki goraczki, itp. Ogolnie powinno wzmacniac uklad odpornosciowy.
Producent zaleca 2 kapsulki 2 x dziennie . Cykl nie powinien przekroczyc 12 tygodni bez 1 tygodnia przerwy.
2 kapsulki zawieraja 6 gramow ziol.
Po spozyciu odczuwam dzialanie kordycepsu, ktory mam w osobnych kapsulkach, zrobionych wlasnorecznie.
Moge tez napisac do firmy, ktora mi przeslala specyfik.
O Echinacea wiem tyle ze to ziolo zapozyczone z apteki Indian i stosowane w przypadkach chorobowych jak grypa, przypadki goraczki, itp. Ogolnie powinno wzmacniac uklad odpornosciowy.
Producent zaleca 2 kapsulki 2 x dziennie . Cykl nie powinien przekroczyc 12 tygodni bez 1 tygodnia przerwy.
2 kapsulki zawieraja 6 gramow ziol.
Po spozyciu odczuwam dzialanie kordycepsu, ktory mam w osobnych kapsulkach, zrobionych wlasnorecznie.
Moge tez napisac do firmy, ktora mi przeslala specyfik.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Co do beta alaniny to uwazam ten srodek za malo produktywny odkad zaczalem brac XEndurance.
Beta alanine trzeba ladowac tygodniami i sa tez pewne skutki uboczne (paraesthesia).
W ciagu kilku dni osiagnalem lepsze skutki na XEndurance niz biorac beta alanine (Power Bar) calymi tygodniami.
Beta alanine trzeba ladowac tygodniami i sa tez pewne skutki uboczne (paraesthesia).
W ciagu kilku dni osiagnalem lepsze skutki na XEndurance niz biorac beta alanine (Power Bar) calymi tygodniami.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0