Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
hyzop
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 233
Rejestracja: 07 mar 2010, 12:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

rumunia68 pisze:dużó tego - jeśli jesteś gotów to wrzuć mi coś na początek- od czego rozpocząc - hehe właściwie ju z rozpoczołem cytryniec i rózanecznik więc co do tego dorzucić i w jakiej ilości czy holy bazil do tego zestawu pasuje?Pozdr i dzikuje
Po holy bazil, to masz wrażenie jak by ktoś okno w dusznym pokoju otworzył. :taktak:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

hyzop pisze:
rumunia68 pisze:dużó tego - jeśli jesteś gotów to wrzuć mi coś na początek- od czego rozpocząc - hehe właściwie ju z rozpoczołem cytryniec i rózanecznik więc co do tego dorzucić i w jakiej ilości czy holy bazil do tego zestawu pasuje?Pozdr i dzikuje
Po holy bazil, to masz wrażenie jak by ktoś okno w dusznym pokoju otworzył. :taktak:
Ciekawe a zarazem trafne określenie. :ble:
To teraz pomyślcie co sie stanie gdy w odpowiedni sposób zmieszacie kilka ziół które wam tu opisałem. Przecierz w tedy jedziecie najzwyczajniej w świecie na na dopingu, dopingu który działa, jest bardzo zdrowy i co najważniejsze dozwolony :ble:
Koledzy którzy poznali tajniki mieszania tych ziół i wiedzą kiedy i w jakich dawkach brać mawiają , że czują sie "jakby im wyrosło trzecie płuco".

Obiecałem , że zdradzę wam w jake i w jakich proporcjach mieszać zioła i w jakich cyklach je spożywać żeby wszystko odpaliło jak należy. Obiecałem , więc to robię.
Poniżej podaje linka gdzie są opisane odpowiednie proporcje poszczególnych ziół jak i rozpisane dawkowanie i cykl spożywania , oraz co najważniejsze opinie ludzi którzy robią na tym "zestawie wentylacyjnym" wyniki na zawodach. Panowie i panie życzę życiówek!

http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=236.0

UWAGA!!! Po spożyciu zestawu wentylacyjnego proszę nie oddawać swoich pulsometrów do naprawy, gdyż są one sprawne! To tylko wasze serce nie meczy sie przy dużych prędkościach i tym samym puls jest znacznie niższy i po zakończeniu szybkiego akcentu w ciągu kilkunastu sekund szybko opada.

Ps. Dopiero tera zauważyłem , że chcąc skorzystać z receptury opisanej w podanym powyżej linku trzeba sie zarejestrować. Myśle , że to małe poświęcenie za taką wiedzę :ble:
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Odpowiem tu na zadawane ostatnio pytanie trafiające do mnie na PW
-Czy są zioła które podnoszą poziom TESTOSTERONU?

-TAK! Są zioła które po połączeniu ze sobą znacznie podnoszą nasz poziom TESTOSTERONU, ale o tym już w następnym artykule :ble:
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

No to dawaj bo szkoda czasu ^_^
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
KoRba88
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 10 wrz 2012, 13:04
Życiówka na 10k: 33:39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej Apaczo

Bardzo ciekawy wątek. Ostatnio biegłem 10km w wawie i gościu który wygrał swoją kategorię wiekową chwalił właśnie zestaw wentylacyjny. Nie skojarzyłem wtedy o co chodzi bo nie czytałem Twojego tematu, ale teraz wszystko wydaje się być jasne.

Widziałem, że jest do kupienia na forum SportAcademy? Kupowałeś stamtąd ? Jest to godna zaufania strona?
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

F@E pisze:No to dawaj bo szkoda czasu ^_^
Wszystko juz mam poukładane w głowie tylko brakuje cholernego czasu żeby to wpompować na forum. Postaram sie w najbliższych 3 miesiącach z płodzić artykuł. Może już na początku grudnia gdy zakończę sezon startowy.
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

KoRba88 pisze:Hej Apaczo

Bardzo ciekawy wątek. Ostatnio biegłem 10km w wawie i gościu który wygrał swoją kategorię wiekową chwalił właśnie zestaw wentylacyjny. Nie skojarzyłem wtedy o co chodzi bo nie czytałem Twojego tematu, ale teraz wszystko wydaje się być jasne.

Widziałem, że jest do kupienia na forum SportAcademy? Kupowałeś stamtąd ? Jest to godna zaufania strona?
To na pewno nie byłem ja gdyż ostatnie dwa starty miałem tylko poza granicami Polski. Mógł to być ktoś z moich podopiecznych.
Z moich informacji wynika, że na stronie sportacademy.pl jest do kupienia gotowy "zestaw wentylacyjny" , zresztą właśnie w tym temacie podaje wszystkim linka do nich, gdzie można sprawdzić jakie zioła wchodzą w skład tego zestawu i jakie muszą być proporcje poszczególnych ziół.
Czy kupowałem stamtąd? -Nie , nie musiałem, gdyż jako tester dostawałem zestaw za darmo. Biore go od dwóch sezonów startowych.
Czy jest to godna zaufania strona?
- Ja sie nie zawiodłem :ble:
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Roman102
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 22 wrz 2012, 20:12
Życiówka na 10k: 39:56
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Pytanie do apacza. Kupiłem na targowisku sportacademy zestaw wentylacyjny i nie wiem jak go dokładnie brać. Pisałem do ciebie prywatna wiadomośc w tej sprawie ale nie dostałem odpowiedzi. Dlatego pytam w tym temacie. Proszę powiedz mi ile mam brać kapsułek zestawu. Mam 36 lat, 176 cm wzrostu i 74 kg wagi.
Z góry dziękuję za odpowiedz.
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

cześć Romanie!
sorki , że dopiero teraz odpowiadam ,ale maja prywatna skrzynka jest zawalana pytaniami i nie sposób to wszystko ogarnąć. Dobrze , że zadałeś pytanie tutaj.
Ja osobiście biorę gotowy "zestaw wentylacyjny" cyklami. Dawkowanie to 5 kaps /dziennie . w dzień treningowy biorę 5 kaps 40 minut przed treningiem co daje mi moc i mega wentylację, natomiast w dzień w którym nie biegam biorę 3 kaps z rana co wpływa na regeneracja i świeżość oraz 2 kaps popołudniu.
Wszystkim którzy sami sporządzają taki zestaw i tych którzy nabywaja gotowca zalecam aby za pierwszym razem zaczęli przez kilka dni od 3 kaps w celu sprawdzenia reakcji organizmu. Dla osób których waga wynosi 54-6o kg 4 kaps starczy.
Zresztą zestaw wentylacyjny nie jest dla ludzi którzy biegają nieregularnie i bez celu. no chyba , że prozdrowotnie ale to inna bajka i inne dawki
pozdrawiam
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
pit78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 579
Rejestracja: 23 lut 2011, 11:04

Nieprzeczytany post

Apaczo, a ta święta bazylia to smakuje tak jak normalna i można sobie posiać w doniczce i dodawać np. do makaronów czy sałatek?
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pit78, roślina o której mówisz, to Bazylia pospolita (Ocimum basilicum) i służy jako przyprawa. Można ją sobie kupić w każdym sklepie spożywczym lub posiać w doniczce i dodawać do dań gorących. Uszlachetnia doznania smakowe i to wszystko.
Natomiast jest jeden gatunek , który sie nazywa Holy Basil (Ocimum sanctum) jest on wykorzystywany w medycynie od kilkunastu wieków i dzięki swoim właściwościom jest uznawany za najbardziej świętą roślinę Hindusów. Oczywiście jest świetna dla sportowców którzy pragną wznieść sie ponad przeciętność. W zamierzchłych czasach była wykorzystywana przez wojowników i rodziny królewskie. Zwykły śmiertelnik nie miał dostępu do tej rośliny, nie był jej godzien.
Szczerze polecam. Najlepiej działa w połączeniu z innymi ziołami.
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zaczalem testowac ponizszy produkt ale ziol w kapsulce nie za wiele:

http://www.vo2boost.com/?gclid=CLehnbve ... nQodYhMAXA
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Witka wojtku!
Ten boster który zamierzasz testować powinien zadziałać pod warunkiem, że weźmiesz tego dwa razy więcej niż zaleca producent.
Należy zwrócić uwagę, że jednym ze składników jest Echinacea która bardzo stymuluję układ krwionośny a przede wszystkim Erytropetyny. Jednakże to zioło powinno sie brać w dużych dawkach 10-14 dni a po tym okresie robimy kategoryczna przerwę. Jeżeli Echinacea bierzemy zbyt długo możemy doprowadzić nasz organizm do choroby antyimmunologicznej, a to już nie sa żarty! Dlatego chociaż to znakomite zioło i kilka razy je testowałem, to nie zalecałem tego innym.
Tu podaje link opisujący to ziółko
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=13.0

Natomiast innym składnikiem w/w bostera jest beta-alanina i to jest znakomity środek dla sportowców wydolnościowych. Można śmiało powiedzieć , że bata-alanina jest dla długodystansowca tym , czym kreatyna dla sprintera. Pamiętać należy, że jej działanie rozkręca sie dopiera po 3 tygodniach stosowania , a maksymalne efekty mamy po 6 -8 tygodniach spożywania. dawka 5g/dobę

I tu mamy sprzeczność. Gdyż beta-alanine trzeba brać w bardzo długim cyklu , a Echinacea w bardzo krótkim

Wojtku ja tobie polecam specyfik który można kupić na bazarku sportacademy .pl na naprawdę niewielkie pieniądze. Jestem pewien , że działa bo sam go testowałem. i z tego co wiem to w tym roku kilku zawodników z elity naszego kraju go brało. jest tam podany skład i proporcje poszczególnych ziół i dlatego można sobie samemu go stworzyć jeśli ktoś lubi się bawić w ważenie.
Podaje linka. (trzeba sie tylko zalogować )
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=236.0
i jeszcze recenzje userów o zestawie wentylacyjnym
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=10.0
powodzenia
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ciekawe co piszesz.

O Echinacea wiem tyle ze to ziolo zapozyczone z apteki Indian i stosowane w przypadkach chorobowych jak grypa, przypadki goraczki, itp. Ogolnie powinno wzmacniac uklad odpornosciowy.

Producent zaleca 2 kapsulki 2 x dziennie . Cykl nie powinien przekroczyc 12 tygodni bez 1 tygodnia przerwy.

2 kapsulki zawieraja 6 gramow ziol.

Po spozyciu odczuwam dzialanie kordycepsu, ktory mam w osobnych kapsulkach, zrobionych wlasnorecznie.

Moge tez napisac do firmy, ktora mi przeslala specyfik.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Co do beta alaniny to uwazam ten srodek za malo produktywny odkad zaczalem brac XEndurance.

Beta alanine trzeba ladowac tygodniami i sa tez pewne skutki uboczne (paraesthesia).

W ciagu kilku dni osiagnalem lepsze skutki na XEndurance niz biorac beta alanine (Power Bar) calymi tygodniami.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
ODPOWIEDZ