Asiula - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Mam nadzieję, że to nie Lipiny :hejhej: , bo tam za dnia strach, a co dopiero wieczorem :szok:
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Mi się wydaje, że zimą jest właśnie lepiej, bo zimno tak w nocy się szwendać czy siedzieć w parku... Ale i tak mam duszę na ramieniu, jak idę przez mój ciemny park. Trzeba będzie czołówkę kupić.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A może gdzieś w pobliżu jest siłownia z bieżnią, to choć część treningów można na bieżni zrobić, z braku laku i to będzie dobre :taktak:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

jackma pisze:Mam nadzieję, że to nie Lipiny :hejhej: , bo tam za dnia strach, a co dopiero wieczorem :szok:
Centrum..., ale tam nie wiele lepiej niż na Lipinach :hej:
kachita pisze:Mi się wydaje, że zimą jest właśnie lepiej, bo zimno tak w nocy się szwendać czy siedzieć w parku... Ale i tak mam duszę na ramieniu, jak idę przez mój ciemny park. Trzeba będzie czołówkę kupić.
Hmm... będę biegać w 1 miejsce, ewentualnie te pętelki na stadionie (niestety nie oswietlony), ale wczoraj akurat dużo biegaczy biegalo te pętelki po ciemku, wiec jest szansa, że w zime też nie znikną :usmiech: W towarzystwie zawsze razniej :oczko:
mppietia pisze:A może gdzieś w pobliżu jest siłownia z bieżnią, to choć część treningów można na bieżni zrobić, z braku laku i to będzie dobre :taktak:
Tak, tak... dostałam już namiar od Marcina na siłownie w Bytomiu, będę jeździć na pewno, trochę nad siłą popracować... bieżnia pewnie też bedzie, ale jednak co bieganie na powietrzu to bieganie na powietrzu :hej: :oczko:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Asiula, powiem Ci jedno, że ważne jest,żeby zmieniać trasę co jakiś czas, albo nawet godziny treningu...Bo już zdarzało mi się słyszeć od policjantów,że ci sami podejrzani ludzie kręcą się w tych samych godzinach po określonych trasach... :tonieja:
A co do startu na dyszkę-odradzałabym,bo mimo wszystko przez następny tydzień jakoś tam będziesz dochodziła do siebie, a przed połóweczką musi być MOC :sss:
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

dopiero zauważyłam zdjęcie! ale masz cudne córeczki! słodkie są na maxa! :taktak:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Martyna_K pisze:Asiula, powiem Ci jedno, że ważne jest,żeby zmieniać trasę co jakiś czas, albo nawet godziny treningu...Bo już zdarzało mi się słyszeć od policjantów,że ci sami podejrzani ludzie kręcą się w tych samych godzinach po określonych trasach... :tonieja:
A co do startu na dyszkę-odradzałabym,bo mimo wszystko przez następny tydzień jakoś tam będziesz dochodziła do siebie, a przed połóweczką musi być MOC :sss:
Mądre z tą trasą... muszę o tym pamiętać :usmiech:

A co do dyszki, mam własnie podobne odczucia..., ale z 2 strony mogę ją potraktować treningowo i nie będę biegła na maksa, życiówka to nie bedzie :oczko: Ale czy ja tak bede umiała?! :niewiem:
już tu byłam pisze:dopiero zauważyłam zdjęcie! ale masz cudne córeczki! słodkie są na maxa! :taktak:
Dziękuję :usmiech: :usmiech: :usmiech: Są moją motywacją do... wszystkiego :oczko:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

jackma pisze:Mam nadzieję, że to nie Lipiny :hejhej: , bo tam za dnia strach, a co dopiero wieczorem :szok:
czyli idealne miejsce na mocne interwały! ;)
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Martyna_K pisze:już zdarzało mi się słyszeć od policjantów,że ci sami podejrzani ludzie kręcą się w tych samych godzinach po określonych trasach... :tonieja:
Martyna a może im o biegaczy chodziło? :hahaha:

Asiula - fantastycznie przeczytać, że dolegliwości odpuszczają i wracasz na ścieżki! :taktak:
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No właśnie nie bardzo, bo ja jestem jedną z zaledwie kilkunastu chyba biegaczy w mieście... :bum: :hej:
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Martyna, to nieźle. Ale teraz jak się przeprowadzisz to może będzie więcej?

Asiula, dla Ciebie to by było dobrze jakby był śnieg przez całą zimę - zawsze wtedy jaśniej. :hejhej: A jak nie, to zawsze można zastąpić seksownie opięte legginsy bezpieczniejszym strojem maskującym:

Obrazek


:hejhej:
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zu.zu, zabiłaś mnie tym człowiekiem-mopem/człowiekiem-kłakiem.... :hahaha: Ale Asia, to jest jakiś sposób,jakby nie patrzeć... :hej:
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

znów poległam... :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Asiula pisze:Urodziłam szybciutko dwójkę dzieci, więc ból piętki czy brzuszka to żaden ból - taka refleksja :hahaha: :hej:
Jednym słowem punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :hej:
A planujesz Asiula jakąś wizytę o nogologa z tą piętą nieszczęsną...?
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Jak czytam listę Twoich niedoróbek to zaczynam sie martwić....się rozlatujesz siostra :bum:


:hejhej:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
ODPOWIEDZ