Sylw3g - sweet komcie... :P

[Sylw3g]

Często jest tak, że jak ktoś wygrywa, to od razu się komentuje "nie dziwne, że jest tak dobry skoro ma tak fenomenalną technikę", a jak nie ma tej fenomenalnej techniki, to po prostu się ten fakt pomija... Stąd często nam zapada w pamięć, że technika = wyniki.

Niedawno widziałem na własne oczy, że tak nie jest. Jak ktoś już potrafi biegać "ładnie" to super, ale jeżeli ja mam tracić jednostki treningowe na przestawiania się, to wolę jednak biegać jak biegam i widzieć progres w czasach niż na zdjęciach.

[Ryszard N.]

Sylwuś, trenuj, trenuj, liczę na Ciebie. Ja, niestety nie mam szczęścia. Ciągnę do 27.11,...

[pulchniak]

Sylw tutaj fajny artykuł o treningu w tempie M gdyby Cię interesowało.
A propos techniki to widziałem zdjęcia Szosta który ładuje z pięty aż miło. I nie tylko jego. Aż byłem zdziwiony bo z czołówki maratonu z olimpiady nie pamiętam żeby ktokolwiek biegł ze śródstopia.
Pozdrawiam

[Sylw3g]

Sylw tutaj fajny artykuł o treningu w tempie M gdyby Cię interesowało.

U mnie to chyba nic nie zmienia :P Dzięki.

A propos techniki to widziałem zdjęcia Szosta który ładuje z pięty aż miło. I nie tylko jego. Aż byłem zdziwiony bo z czołówki maratonu z olimpiady nie pamiętam żeby ktokolwiek biegł ze śródstopia.

Cóż, jednak to 42klocki... Nie bez przyczyny im dalszy dystans na bieżni, tym większa ilość pianki na pięcie w kolcach(której jest i tak mało).Chociaż wydaje mi się, że są też zawodnicy, którzy wszystko jadą na przedzie.

[pulchniak]

Jasne że są, tylko że nie widziałem ich w relacji. To wszystko

[LadyE]

o matko brawa za szosta petle. ja nie dalam rady

[szymon_szym]

super trening ci wyszedł! jest dobrze

po prostu zrozumiałem, że skoro obcinasz buty to masz zamiar zmieniać technikę.
moim zdaniem, bieganie ze śródstopia jest po prostu bardziej ekonomiczne, ale spójrzmy prawdzie w oczy - na przebiegnięcie taką techniką całego maratonu mogą sobie pozwolić tylko najlepsi.

każdy biega jak mu lepiej, nie ma co się spinać. jak nie łapiesz kontuzji i masz ciągły progres (a masz!), to w ogóle nie ma problemu

[Sylw3g]

A dzięki, dzięki. W grupie raźniej się robi takie treningi.

jak nie łapiesz kontuzji i masz ciągły progres (a masz!), to w ogóle nie ma problemu

No właśnie. Na razie nie będę wydziwiać, ale w końcu i na to pewnie przyjdzie pora.

[LadyE]

w grupce na pewno lepiej

szykuje sie forma na 30

pozazdroscic

[pulchniak]

Ładne pedałki.

[Sylw3g]

Ładne pedałki.

[szymon_szym]

ładne tysiące!
to kiedy dyszkę poprawiasz?
i uważaj na garmina bo na stadionie lubi tu dodać, tam ująć

[Sylw3g]

to kiedy dyszkę poprawiasz?

No własnie... Kiedy? Obawiam się, że będę musiał na Biegu Niepodległości... Ale wolałbym nie.

i uważaj na garmina bo na stadionie lubi tu dodać, tam ująć

To prawda, ale pokazywał mi dość równo - dwa-trzy kroczki na 1km musiałem nadkładać.

[Maurice]

dlaczego wolałbyś uniknąć Biegu Niepodległości?
słyszałem że bardzo szybka trasa i planuję zakończyć tam tegoroczny sezon - z mocnym przytupem

[Sylw3g]

Bo Ty Maurycy ustawisz się na starcie gdzieś na samym początku i nie będziesz miał możliwości zaznania tego co ja Rok temu ustawiłem się na adekwatny czas, a i tak się prawie zabiłem podczas odbijania się o dziesiątki nieświadomych owieczek... Jeszcze musiałem wysłuchiwać ich niezadowolenia zza moich pleców. Sam bieg bomba, ale niektórzy ludzie durni.