Teraz jest So, 24 sierpnia 2019, 11:10

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 146 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 17:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 29 sierpnia 2010, 11:38
Posty: 1917
Lokalizacja: hol fejmu
Ryszard N. napisał(a):
...


Ryszardzie, jest jeszcze jedna, moim zdaniem kluczowa kwestia.

ludzie są różni.
mają predyspozycję do różnych dystansów, do różnych treningów. zdolności adaptacyjne człowieka poparte wieloletnim treningiem ukierunkowanym na rozwój pewnych cech dają niesamowite efekty.

Bolt ma jamajskie geny i długie nogi i biega sto metrów.
Mariusz Giżyński ma Vo2 max 89 i biega maraton.
Nie wiem na czym z fizjologicznego punktu widzenia polega fenomen Jarosława Janickiego, ale faktem jest, że ma już prawie 50 lat i co roku biega kilka-kilkanaście maratonów po 2:2x-2:3x, do tego parę setek i okrutną ilość kilometrów na treningach - i się nie rozpada.

każdy z nich osiągnął spore sukcesy w tym do czego stworzyła go natura i w czym się specjalizuje - i chyba nie ma w tym nic złego.
August Jakubik po prostu idzie swoją drogą. nie biega szybko - ale ewidentnie może biegać sporo.
nie mnie oceniać na ile katuje swój organizm dla chwili taniej sławy, a na ile robi to co lubi, i do czego stworzyła go natura.

możemy się tym nie ekscytować, ale podejście kpiąco-pogardliwe wydaje mi się cokolwiek nie na miejscu.

swoją drogą ciekawe co Usain Bolt myśli o maratończykach ich treningu, skoro biega kilka-kilkanaście razy mniej i zarabia n-razy więcej... :hej:

zdrówko

_________________
mastering the art of losing. even more.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 17:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 29 sierpnia 2010, 11:38
Posty: 1917
Lokalizacja: hol fejmu
Platini76 napisał(a):
Tak samo jak nie rozumiem himalaistów wybierających najtrudniejszą ścianę i koniecznie zimą, albo nurków-amatorów schodzących na 100m. Mogliby spokojnie czerpać przyjemność ze swojej pasji bez zbędnego ryzyka, ale im już nie wystarcza po prostu chodzić po górach albo nurkować, bo to "nudne" jak napisał Ryszard.


Platini, a czy ty spokojnie czerpiesz przyjemność ze biegania maratonów w 6h, albo 10km w 1,5h?
dlaczego nie?

zdrówko

_________________
mastering the art of losing. even more.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 18:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 30 października 2011, 19:34
Posty: 551
Lokalizacja: Poznań
kulawy pies napisał(a):
Platini76 napisał(a):
Tak samo jak nie rozumiem himalaistów wybierających najtrudniejszą ścianę i koniecznie zimą, albo nurków-amatorów schodzących na 100m. Mogliby spokojnie czerpać przyjemność ze swojej pasji bez zbędnego ryzyka, ale im już nie wystarcza po prostu chodzić po górach albo nurkować, bo to "nudne" jak napisał Ryszard.


Platini, a czy ty spokojnie czerpiesz przyjemność ze biegania maratonów w 6h, albo 10km w 1,5h?
dlaczego nie?

zdrówko


Bieganie maratonu w 6h to nie może być przyjemność. Widziałem roku temu na finiszu w Poznaniu debiutantkę walczącą, aby zmieścić się w limicie czasu. Nie wiem jak się czuła, ale strasznie wyglądała.

Ja jestem leszcz i w ogóle maratonów nie biegam. Ćwiczę od niespełna roku i póki co o maratonach staram się nie myśleć. Na razie czerpię autentyczną przyjemność z biegania dyszek w parku czy nad jeziorem. Zaliczyłem pierwszy HM i też miło wspominam. Więcej mnie nie kusi, ale nie zarzekam się że kiedyś nie spróbuję :spoko:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 18:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 29 sierpnia 2010, 11:38
Posty: 1917
Lokalizacja: hol fejmu
Platini76 napisał(a):
Bieganie maratonu w 6h to nie może być przyjemność. Widziałem roku temu na finiszu w Poznaniu debiutantkę walczącą, aby zmieścić się w limicie czasu. Nie wiem jak się czuła, ale strasznie wyglądała.


no cóż - ciężko mi to sobie wyobrazić, ale widać można być nieprzygotowanym nawet na 6h... ;)
kilku, (może już kilkunastokrotnie?), raz nawet na zawodach, przebiegłem dystans maratonu lub dłuższy w strefie absolutnego komfortu - możesz w to wierzyć lub nie - ale jeśli robisz to dużo poniżej swoich możliwości (mówiąc dużo mam na myśli +-godzinę lub więcej) - to naprawdę nie boli.

skoro biegasz stosunkowo krótko, pamiętasz jeszcze być może swoją pierwszą dziesiątkę na treningu. pewnie czułeś ją następneg dnia w nogach. czy teraz trening typu: 10km w spokojnym tempie wpływa na twój organizm tak samo?

z dystansem 42km jest podobnie, tyle że adaptacja zajmuje oczywiście dużo więcej czasu.

zdrówko

_________________
mastering the art of losing. even more.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 19:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 30 października 2011, 19:34
Posty: 551
Lokalizacja: Poznań
Generalnie masz rację Kulawy z tą adaptacją, ewoluowałem jak każdy. Jednak nie szukam na siłę granicy swoich możliwości.

Oczywiście w przypadku maratonu oprócz adaptacji fizycznej biorę też pod uwagę inne czynniki. Powiedzmy, że chciałbym wystartować za rok. Musiałbym zwiększyć kilometraż, czyli więcej godzin poświęcać na trening. Więcej treningu to dłuższa regeneracja, zwłaszcza sen. Musiałbym ten extra czas jakoś wygospodarować. Z oglądania telewizji nie zrezygnuję, bo nie posiadam odbiornika. Pracować krócej - nie ma opcji. Obowiązki domowe same się nie załatwią, a czasu dla rodziny nie poświęcę. Po prostu nie chcę realizować celu biegowego za wszelką cenę, zdrowie to tylko jeden z możliwych kosztów. W sumie od tego się zaczęła ta dyskusja.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 21:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 16 kwietnia 2008, 22:31
Posty: 11268
tylko że znów umyka nam meritum. to co dla ryszarda i platiniego jest "za wszelką cenę" dla części ludzi jest czystą przyjemnością i żadnym wyrzeczeniem.

_________________
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 14 września 2011, 10:32
Posty: 897
Qba Krause napisał(a):
to co dla ryszarda i platiniego jest "za wszelką cenę" dla części ludzi jest czystą przyjemnością i żadnym wyrzeczeniem.


A może dlatego, że są uzależnieni od biegania, dokładnie od wysiłku areobowego :taktak: ?

Czy gdyby spytać ich żon, dzieci, kolegów z pracy, sąsiadów odpowiedź na pewno byłaby "ah, tak, to taki normalny człowiek, on tak sobie biega dla przyjemności i zdrowia, też muszę tak zacząć, on daje przykład innym" :hahaha: :hahaha:
krunner

_________________
BIEGAM-PŁYWAM-ROWERUJĘ


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:12 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 9 grudnia 2011, 01:17
Posty: 57
Tutaj jest fajny artykuł
http://www.runners-world.pl/zdrowie/Endorfiny-czyli-biegacz-na-haju-4793.html


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 czerwca 2012, 09:55
Posty: 767
Lokalizacja: Gabon
krunner napisał(a):
Czy gdyby spytać ich żon, dzieci, kolegów z pracy, sąsiadów odpowiedź na pewno byłaby "ah, tak, to taki normalny człowiek, on tak sobie biega dla przyjemności i zdrowia, też muszę tak zacząć, on daje przykład innym" :hahaha: :hahaha:
krunner


Nie, ale pewnie jakby chodził codziennie pod budkę z piwem byłby wzorem dla otoczenia :bum:

_________________
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 15 maja 2010, 23:49
Posty: 1807
Qba Krause napisał(a):
tylko że znów umyka nam meritum. to co dla ryszarda i platiniego jest "za wszelką cenę" dla części ludzi jest czystą przyjemnością i żadnym wyrzeczeniem.

Qba, a tak przy okazji, ile to Ty biegasz tych maratonów rocznie, obecnie choruję ale gdy biegam, mam wrażenie, że moje pudełeczko, jest większe od Twojego. Mam jednak nadzieję, że się nie zaszyfladkujesz i wystrzelisz jesienią z jakimś zacnym i widowiskowym ekstremum,...


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 18 lipca 2012, 19:33
Posty: 1982
Lokalizacja: Radzionków
Platini76 napisał(a):
Bieganie maratonu w 6h to nie może być przyjemność. Widziałem roku temu na finiszu w Poznaniu debiutantkę walczącą, aby zmieścić się w limicie czasu. Nie wiem jak się czuła, ale strasznie wyglądała.


a mogła iść na imprę ...

_________________
Go Hard Or Go Home


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 16 kwietnia 2008, 22:31
Posty: 11268
będziemy się teraz licytować kto więcej biega? ryszard, nie spodziewałem się... :)

mnie chodziło o to, że nie potrafisz sobie czegoś wyobrazić. rozumiem, że dopiero wtedy gdy będę biegał więcej od ciebie będę mógł zabrać głos, a rozumieć ultrasów dopiero gdy będę biegał tyle ile oni?

_________________
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 14 września 2011, 10:32
Posty: 897
kamilwroblewski78 napisał(a):
Nie, ale pewnie jakby chodził codziennie pod budkę z piwem byłby wzorem dla otoczenia


Bez przesady, gdzie tak jest ? :ble:
krunner

_________________
BIEGAM-PŁYWAM-ROWERUJĘ


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 15 maja 2010, 23:49
Posty: 1807
"możemy się tym nie ekscytować, ale podejście kpiąco-pogardliwe wydaje mi się cokolwiek nie na miejscu"
Pan Jakubik, nagłaśniając sprawę w mediach, wpisał się w obszar osób publicznych. Podobnie jak każdy, inny sportowiec, podlega publicznej ocenie. Moja jest taka jak prezentowałem. Nie kpiąca lub pogardliwa, po prostu negatywna. Uważam, że wyczyn, którego w końcu nie było bo przywołany Pan nie ukończył 42 maratonów, dla jednego jest powodem do zachwytu, dla mnie jest godny pożałowania. Mam prawo tak to oceniać, podobnie jak Ty masz prawo się tym zachwycać. Kuglrstwo przy użyciu Boltów itp w tym wątku, naprawdę jest zbędnę. Jak raz, jest to dowód na nic,...


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Czy jesteś uzależniony?
Nowy postNapisane: Pt, 31 sierpnia 2012, 22:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 czerwca 2012, 09:55
Posty: 767
Lokalizacja: Gabon
jorgus32 napisał(a):


Coś w tym jest - jednak nie do końca. Myślę o swoim przypadku :hej:
Przygodę z bieganiem zacząłem w zeszłym roku. Początkowo męczyło mnie i nudziło. Gdy przebiegłem pierwszy raz 12 km byłem szczęśliwy - nie wiem czy był to efekt endorfiny - mniemam, że tak. Jednak jak przebiegłem w końcu 18 km - coś pękło i przez prawie rok do biegania nie wróciłem - choć próbowałem kilkukrotnie.

_________________
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 146 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 28 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL