Gife - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Obrazek
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

jackma pisze:
Gife pisze:ale na sranie wolę w komnatę tajemnic, ze spokojem, a nie, tam gdzie pełno ludzi i puk puk co chwilę :bum:
Z dwojga złego wolę puk,puk niż wyglądać ja na zdjęciu Ciawaraza :hej:
Tylko za dzieciaka srałem w gacie. Teraz już, w dorosłym życiu (choć i młodzieżowym też), zawsze do kibla zdążę :spoko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jeszcze ktoś chce jakieś szaletowe tajemnice ujawnić...? :bum:
Bo wątek taki trochę...z dupy :hahaha:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

PRzecież to normalne. Nie rozmawiacie między sobą o miesiączkach itd w takich szczegółach? :ojoj: :hahaha:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Maurice
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
Życiówka na 10k: 33:59
Życiówka w maratonie: 2:38:40
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

coś mi brakuje dawnego Gifa (sprzed Cracovii), zmieniłeś się ..
adam77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 521
Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28

Nieprzeczytany post

Gife pisze: Adam77, z filmu jestem mega zadowolony. Poziom poprzednich części trzyma, ale wiesz..To wciąż w kółko to samo, tylko inny agent.
No to fajnie, może się też wybiorę. Jedna z niewielu pozycji kina sensacyjnego nakręcona w ostatnich latach która mi się podoba. Pamiętam, że kupę czasu temu czytałem te książki i też mi się podobały.
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Maurice pisze:coś mi brakuje dawnego Gifa (sprzed Cracovii), zmieniłeś się ..
kobietki mu brakuje :) a przed cracovią miał :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kobiety nie mam od 8 lat :hej: Nie szczycę się tym, ale jeśli chodzi o seks to owszem, trochę brakuje tego odchamienia się :hahaha:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gife pisze:PRzecież to normalne. Nie rozmawiacie między sobą o miesiączkach itd w takich szczegółach? :ojoj: :hahaha:
No pewnie, że tak...Ale nie o hemoroidach i innych polipach odbytnicy.. :bum:
Gife pisze:Kobiety nie mam od 8 lat :hej: Nie szczycę się tym, ale jeśli chodzi o seks to owszem, trochę brakuje tego odchamienia się :hahaha:
A dzisiaj akurat czytałam artykuł z badaniami, według których seks przed startem służy tylko sprinterom, u maratończyków natomiast może spowodować przeciążenie organizmu... :hej:
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

martyna myślę że to zdecydowanie kłamstwa. A nawet jeśli - odrobina seksu na pewno nie wpłynie znacząco negatywnie na wynik w maratonie. A kto wie może nawet poniesie na skrzydłach..:)
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Dawid79 pisze:martyna myślę że to zdecydowanie kłamstwa. A nawet jeśli - odrobina seksu na pewno nie wpłynie znacząco negatywnie na wynik w maratonie. A kto wie może nawet poniesie na skrzydłach..:)
Przynajmniej człowiek się rozluźni w niektórych miejscach :bum: :bum: :bum: no i co za tym idzie sen będzie lepszy, regeneracja wydajniejsza :hej:
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

a może tak jak z gołębiami pocztowymi :hej: dać posmakować i zostawić :wrrwrr: , oj taki delikwent pomknie do mety, że ho ho :hahaha:
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To ja może Gife dla odmiany skomentuję Twój wpis na blogu :bum:
Teraz dostałeś pouczenie, ale gdybyś biegał przypadkiem w Sopocie, zobacz co Cię czeka: ograniczenie prędkości
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W Niemczech stoi fotoradar, który łapie powyżej 20km/h..Sporo ludzi sobie robi jaja i robią sprinty przed nim po czym dostają fotki z mandatem, ale wszystkie takie mandaty są odwoływane :bum:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czyli widzę,że nie tylko w Polsce są podejmowane decyzje w sposób,w którym oświecona siła rozumu niewielki ma tylko udział... :lalala:
ODPOWIEDZ