Gife - komentarze
Moderator: infernal
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Świeżość już idzie Czuję znaczną poprawkę względem poprzednich 2 tygodni mam nadzieję, że w przyszłym już będzie totalny odlot
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
to gdzie ten start docelowy?
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3665
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Kup bcaa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 521
- Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28
Gife i jak tam film? Mi również wcześniejsze części podeszły mimo, że takich filmów mało oglądam. Chociaż tutaj już inna obsada, sam nie wiem, chociaż gra tutaj Edward Norton którego bardzo lubię. Ciekawy jestem czy Ci się spodobał film.
Pozdro.
Pozdro.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Start docelowy powinien być na Świebodzińską 10-tkę (Jezus), ale wcześniej może w Zielonej Górze spróbuję na XXVII Nocnym Biegu Bachusa. Trasa atestowana i bieg o 19. Wolne wtedy też mam.
Sylwek, żadnej chemii, pyerdolę podziękuję
Adam77, z filmu jestem mega zadowolony. Poziom poprzednich części trzyma, ale wiesz..To wciąż w kółko to samo, tylko inny agent.
Sylwek, żadnej chemii, pyerdolę podziękuję
Adam77, z filmu jestem mega zadowolony. Poziom poprzednich części trzyma, ale wiesz..To wciąż w kółko to samo, tylko inny agent.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
rzeźnickie tempo na krótkich przerwach. respekt
jakie plany po dyszkach? do zimy jeszcze daleko...
jakie plany po dyszkach? do zimy jeszcze daleko...
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Tempo niezłe. Szacunek
- Buddy
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 426
- Rejestracja: 26 lip 2006, 00:56
- Życiówka na 10k: 35:20
- Życiówka w maratonie: 2:47:38
Poćwicz podbiegi przed BachusemGife pisze:Start docelowy powinien być na Świebodzińską 10-tkę (Jezus), ale wcześniej może w Zielonej Górze spróbuję na XXVII Nocnym Biegu Bachusa. Trasa atestowana i bieg o 19. Wolne wtedy też mam.
Sylwek, żadnej chemii, pyerdolę podziękuję
Adam77, z filmu jestem mega zadowolony. Poziom poprzednich części trzyma, ale wiesz..To wciąż w kółko to samo, tylko inny agent.
Oprócz tego w ZG bieg jest podczas dużej imprezy miejskiej i w połowie masz slalom między pieszymi. Do tego dochodzi trochę kostki brukowej i sporo zakrętów na pętlach.
W zeszłym roku musiałem nawet walnąć w bagażnik auta policji, bo zatarasowali zakręt
Ale trasa ma atest i bieg przyda Ci się na przetarcie.
Jak nie pojadę do Wrocka na "piątkę" to może wpadnę i spróbuję Ci jak najdłużej dotrzymać kroku
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Szajse..A liczyłem że ten Bachus będzie przynajmniej taki jak Bieg Fiata..jedna, góra, długi podbieg, a tu widzę 4 kółka co mnie niespecjalnie zachęca, a w tym terminie nie ma nigdzie w okolicy zawodów na dychę Świebodzin bym biegł po nocce w pracy więc może być gorzej niż na Bachusie dobrze, że się odezwałeś bo niczego ze strony się dowiedzieć nie można.
A co do towarzystwa, to raczej ja za Tobą bym biegł. Góry mogą znacząco mnie spowolnić
Szymon, po dyszce czas na półmaraton bo nie pobiegłem w tym roku jeszcze
A co do towarzystwa, to raczej ja za Tobą bym biegł. Góry mogą znacząco mnie spowolnić
Szymon, po dyszce czas na półmaraton bo nie pobiegłem w tym roku jeszcze
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Jak sie nie da wszystko sie da walisz i elegancko leci po nogach
http://4chanmemeandmotivational.files.w ... .jpg?w=720
http://4chanmemeandmotivational.files.w ... .jpg?w=720
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Ten pan na zdjęciu chyba jadł bigos nawet kolor podobny:)
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Jezuu..nie przy kolacji Ja wiem, że się da, ale ja nie mogę tak, lepiej sobie skrócić trening, który i tak miał dać odpoczynku trochę
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Wiem jak jest tez mi sie czasem zdaza ale na szczęście po drodze albo jest sklep albo stacja paliwo albo starbucks albo McDonalds---> to właściwe miejsce na cos takiego gowniane posiłki to i ta czynność tam pasuje idealnie
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
W Poznaniu też są, ale płatne. Z odlaniem się nie ma problemu bo to pierwszy lepszy krzaczek, ale na sranie wolę w komnatę tajemnic, ze spokojem, a nie, tam gdzie pełno ludzi i puk puk co chwilę
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Z dwojga złego wolę puk,puk niż wyglądać ja na zdjęciu CiawarazaGife pisze:ale na sranie wolę w komnatę tajemnic, ze spokojem, a nie, tam gdzie pełno ludzi i puk puk co chwilę
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo