Darekbe - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Darekbe022 pisze:Dzięki panowie za miłe uwagi.
Fajnie że trening przynosi rezultaty, jednak z tym maratonem bym się nie rozpędzał.
Jak wykręce poniżej 1:30 w połówce i 3:15 na maratonie to będzie gitara :bum:
Tylko to tempo na 3:15 to będzie dla ciebie strasznie wooolno.
Na twoim miejscu pobiegłbym jakąś połówke i będziesz wiedział jak spada twoje
tempo do 2-krotnie dłuższego dystansu.
New Balance but biegowy
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

To będzie debiut, więc nie będę się przypalał co by nie spieprzyć sprawy.
16 sierpnia mam zamiar wystartować w półmaratonie Wtórpol

http://polmaratonrejow.pl/ / tutaj profil trasy : http://connect.garmin.com/course/1358796.

Zobaczymy jak tam pójdzie o ile wystartuję.
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Darekbe022 pisze:To będzie debiut, więc nie będę się przypalał co by nie spieprzyć sprawy.
16 sierpnia mam zamiar wystartować w półmaratonie Wtórpol

http://polmaratonrejow.pl/ / tutaj profil trasy : http://connect.garmin.com/course/1358796.

Zobaczymy jak tam pójdzie o ile wystartuję.
Masz rację debiut to debiut.Życiówka będzie.
A i dużo od pogody będzie zależało,we wrześniu też słoneczko lubi przysmażyc.
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Darek zapłaciłeś juz za Wrocław? Bo wszedłem na strone i do limitu brakuje im niecałe 600 osób!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Darko nieźle mykasz. Gratulacje
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Muszę ci powiedzieć że latasz na treningach jak lokomotywa, powodzenia !
Polish Express :hahaha:

Zastanawiaj się powoli nad taktyką maratonu w danych warunkach pogodowych :oczko:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Darek zajebisty trening Ci wyszedl! Przy takiej pogodzie to szacun:)! I pomyśleć ze mialem przyjemność z Toba wygrać w naszym debiucie na połmaratonie marzanny :) jednak młodość i Twoja lekkosc ciala robia swoje:)! Super Ci idzie! Oby tak dalej a 3h we Wrocku peknie :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Przyjemność będziemy jeszcze nie raz czerpali z rywalizacji ! Dzięki za dobre słowa.
Młody wiek, brak znaczących obowiązków, wszystko to ma duże znaczenie. Więc nie jest to sztuką przy takich warunkach.
Kurde jak dojdzie baba, praca, utrzymanie................ :bum: :bum: :bum: :bum: :bum: :bum:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Darekbe022 pisze:Młody wiek, brak znaczących obowiązków, wszystko to ma duże znaczenie. Więc nie jest to sztuką przy takich warunkach.
Kurde jak dojdzie baba, praca, utrzymanie................ :bum: :bum: :bum: :bum: :bum: :bum:
oj tam oj tam, kazdy ma swoje wieksze lub mniejsze sprawy, wiec jestes prze gosc :)! progres masz niesamowity! wróze duze sukcesy :)!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Nieźle
A tak z innej beczki to gdzie biegniesz połówkę?
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Darek, weź kup sobie Jomy marathon 4000. Są przecież ku*****o tanie, a jakością dorównują wszystkim innym markom. Mówisz, że cena dla Ciebie się liczy, a Oni Ci proponują Zooty :trup: Dla nas, młodych bez kasy, te Jomy, to istny miód. Ręczę, że jak założysz te 200g buty, to będziesz miał poczucie fruwania w porównaniu do Mizunio. No i te marathony są właśnie tym czego szukasz - butami treningowo-startowymi.

Możesz też szukać okazji w necie, ale przecież zbyt wiele fajnych rzeczy poniżej 200zł + przesyłka nie znajdziesz. A tak płacisz 170zł + przesyłka, albo 130zł (starszy model) + przesyłka. Toż to są świetne buty.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
wiking1234
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 06 paź 2011, 22:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:43:20
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Darek biegniesz w tym Skarżysku? Może będę miał miejsce w aucie (jadę z Proszowic).
you got to lose to know how to win

Obrazek

Moje wypociny...
... i wasz odzew.

10 km 44:56 (Liverpool Spring 10k 2016) półmaraton 1:40:41 maraton 3:32:53 (Dębno 2013) Ultra 100+ 16:08:02 (B7D 2014)
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Sylw3g pisze:Darek, weź kup sobie Jomy marathon 4000. Są przecież ku*****o tanie, a jakością dorównują wszystkim innym markom. Mówisz, że cena dla Ciebie się liczy, a Oni Ci proponują Zooty :trup: Dla nas, młodych bez kasy, te Jomy, to istny miód. Ręczę, że jak założysz te 200g buty, to będziesz miał poczucie fruwania w porównaniu do Mizunio. No i te marathony są właśnie tym czego szukasz - butami treningowo-startowymi.

Możesz też szukać okazji w necie, ale przecież zbyt wiele fajnych rzeczy poniżej 200zł + przesyłka nie znajdziesz. A tak płacisz 170zł + przesyłka, albo 130zł (starszy model) + przesyłka. Toż to są świetne buty.
Własnie sprawdzałem teraz tą marke Zoot i stwierdziłem że nie jest dla mnie :bum:
Te Jomy faktycznie są bardzo atrakcyjne jeżeli chodzi o nas młodych, więc ja nie wybrzydzam i stwierdzam że to jest to czego szukałem. Dzięki serdeczne za opinie i komentarz, zresztą widziałem u ciebie na blogu że w nich mykasz bez problemu, więc to o czymś świadczy, a czy to nike czy puma czy inna marka, zupełnie mnie to nie interesuje. But dobry i tyle.
wiking1234 pisze:Darek biegniesz w tym Skarżysku? Może będę miał miejsce w aucie (jadę z Proszowic).
Tak, lecę na pewno.
Jutro dzwonię do PKP wypytać ile bilet w jedną i drugą strone do Skarżyska.
Napisz jeżeli możesz na PW ile zrzucić się na paliwo to zrobię kosztorys podróży :bum: i dam znać
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Widzę walczysz ostro, bardzo ładne i konsekwentne treningi, na tej bazie chyba z tym 3.15 nie powinno być problemu :hej: Też się już zabrałem do roboty ale start ostatni i wakacje nieco wybiły mnie z rytmu i ciężko wrócić na orbitę, dodatkowo ciągle coś boli - starość nie radość :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Widzę walczysz ostro, bardzo ładne i konsekwentne treningi, na tej bazie chyba z tym 3.15 nie powinno być problemu :hej: Też się już zabrałem do roboty ale start ostatni i wakacje nieco wybiły mnie z rytmu i ciężko wrócić na orbitę, dodatkowo ciągle coś boli - starość nie radość :hahaha:
Dzięki serdeczne.
Czasami jest ciężko, ale swoje wybiegać trzeba, człowiek będzie pewniejszy w głowie o wynik.
Mam nadzieje że 16 sierpnia na połówce warunki będą umiarkowane, chcę powalczyć o konkretny rezultat. Wtedy na pewno zyskam większą pewność. Swoja drogą przerwa jest dobra, ale nie ta do której jesteśmy zmuszeni :bum: ja co prawda przez drobne urazy , ale też kilka razy musiałem zrobić stopkę. Z jednej strony pięknie się wraca bo zaczynasz biegać, a z drugiej strony ciężko się wkręcić na odpowiednie obroty. Mihumor jakieś plany na konkretne starty zrodziły się już w głowię ?? i dlaczego ja wciąż nie mogę twojego dziennika treningowego poczytać ?? :usmiech:
ODPOWIEDZ