Pulchniak komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

To fakt, ale to minie, w sumie lubię biegać Błonia, zwłaszcza przy dobrej pogodzie. Ja takie duże wybieganie miałem przy weekendzie robić w pięknych okolicznościach przyrody ale patrząc na prognozę zmieniłem plan i przeniosłem to awaryjnie na dziś. W weekend pewnie też pobiegam tylko wolniej i 20 km tylko.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
PKO
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

tempo 4:32 a nie 3:32 :P chyba że czegoś nie wiem :D

a co do biegu to masz u mnie zajebisty szacun..
w tą pogode megaśny wynik wykręciłeś..
gdzie kolejny start?
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:tempo 4:32 a nie 3:32 :P chyba że czegoś nie wiem :D

a co do biegu to masz u mnie zajebisty szacun..
w tą pogode megaśny wynik wykręciłeś..
gdzie kolejny start?

Zgadzam się, taki wynik przy tych warunkach, chylę czoła.
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Raul masz rację już poprawiłem a następny start to Maraton Berliński 30.09.2012
Chyba że coś testowo przed maratonem. Jakaś połówka pod koniec sierpnia / początek września
No i dzięki - był ogień z nieba :bum:
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Chylę czoła. :taktak:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3668
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Zakamuflowana opcja niemiecka... Zamiast zostać bohaterem narodowego, to nah Berlin.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Tomasz jakaś przerwa regeneracyjna ??
Co się dzieje z tobą :bum: ?? bo już naliczyłem 4 dni przerwy od ostatnich interwałków
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3668
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Podobno starsi ludzie często robią sobie drzemki :oczko:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Sylw żebyś wiedział. A jak dobrze się drzemie z gorączką w upały jak się jest pod namiotem na rockowym festiwalu to nie do opisania. :bum: Po grypie żołądkowej wracam niebawem do grona biegających.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Zdrówka!
A w Berlinie 3:15 złamiesz nawet jakbyś prawie nie biegał.
Chyba,że lecisz z trójkołamaczami.To do roboty :hej:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Z psem się więc uporałeś czy pogryzł i pobiegł sobie? :bum:
Ja bym pyskówkę zamienił na policję i niech baba płaci!! ślady byś miał, a ona, dostając po kieszni, może by zmądrzała :wrrwrr:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Bał się podbiec na metr biec się nie dało.
W pewnym momencie odszedłem i po dłuższej chwili zacząłem trucht.
A zanim by się pojawiła policja to piesek z właścicielką by się ulotnili.
Poważnie myślę nad zakupem gazu. Przydał by się jakiś na bezmyślnych właścicieli
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Miałam podobną sytuację ,ale piesek mnie dziabnął :/ W efekcie podarte spodnie, a właścicielka zmuszona była mi zwrócić pieniądze za nie. Gaz chyba w takich przypadkach jest jedynym sensownym rozwiązaniem. No bo przecież nie kamieniem.
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Takie rzeczy się zdarzają poza miastem dość często, ale w centrum puszczanie psa to po prostu głupota
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cóż..na każdą wielkość psa skutkuje udawanie podniesienia kamienia, a jeśli to nie pomaga to kop w morde i to bez skrupułów..
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ