Pulchniak komentarze
Moderator: infernal
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
To fakt, ale to minie, w sumie lubię biegać Błonia, zwłaszcza przy dobrej pogodzie. Ja takie duże wybieganie miałem przy weekendzie robić w pięknych okolicznościach przyrody ale patrząc na prognozę zmieniłem plan i przeniosłem to awaryjnie na dziś. W weekend pewnie też pobiegam tylko wolniej i 20 km tylko.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- Raul7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3630
- Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
- Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
- Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
- Lokalizacja: Okolice Krakowa
tempo 4:32 a nie 3:32 :P chyba że czegoś nie wiem :D
a co do biegu to masz u mnie zajebisty szacun..
w tą pogode megaśny wynik wykręciłeś..
gdzie kolejny start?
a co do biegu to masz u mnie zajebisty szacun..
w tą pogode megaśny wynik wykręciłeś..
gdzie kolejny start?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Raul7 pisze:tempo 4:32 a nie 3:32 :P chyba że czegoś nie wiem :D
a co do biegu to masz u mnie zajebisty szacun..
w tą pogode megaśny wynik wykręciłeś..
gdzie kolejny start?
Zgadzam się, taki wynik przy tych warunkach, chylę czoła.
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Raul masz rację już poprawiłem a następny start to Maraton Berliński 30.09.2012
Chyba że coś testowo przed maratonem. Jakaś połówka pod koniec sierpnia / początek września
No i dzięki - był ogień z nieba
Chyba że coś testowo przed maratonem. Jakaś połówka pod koniec sierpnia / początek września
No i dzięki - był ogień z nieba

- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Zakamuflowana opcja niemiecka... Zamiast zostać bohaterem narodowego, to nah Berlin.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Tomasz jakaś przerwa regeneracyjna ??
Co się dzieje z tobą
?? bo już naliczyłem 4 dni przerwy od ostatnich interwałków
Co się dzieje z tobą

- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Podobno starsi ludzie często robią sobie drzemki 

- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Sylw żebyś wiedział. A jak dobrze się drzemie z gorączką w upały jak się jest pod namiotem na rockowym festiwalu to nie do opisania.
Po grypie żołądkowej wracam niebawem do grona biegających.

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Zdrówka!
A w Berlinie 3:15 złamiesz nawet jakbyś prawie nie biegał.
Chyba,że lecisz z trójkołamaczami.To do roboty
A w Berlinie 3:15 złamiesz nawet jakbyś prawie nie biegał.
Chyba,że lecisz z trójkołamaczami.To do roboty

- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Z psem się więc uporałeś czy pogryzł i pobiegł sobie?
Ja bym pyskówkę zamienił na policję i niech baba płaci!! ślady byś miał, a ona, dostając po kieszni, może by zmądrzała

Ja bym pyskówkę zamienił na policję i niech baba płaci!! ślady byś miał, a ona, dostając po kieszni, może by zmądrzała

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Bał się podbiec na metr biec się nie dało.
W pewnym momencie odszedłem i po dłuższej chwili zacząłem trucht.
A zanim by się pojawiła policja to piesek z właścicielką by się ulotnili.
Poważnie myślę nad zakupem gazu. Przydał by się jakiś na bezmyślnych właścicieli
W pewnym momencie odszedłem i po dłuższej chwili zacząłem trucht.
A zanim by się pojawiła policja to piesek z właścicielką by się ulotnili.
Poważnie myślę nad zakupem gazu. Przydał by się jakiś na bezmyślnych właścicieli
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Miałam podobną sytuację ,ale piesek mnie dziabnął :/ W efekcie podarte spodnie, a właścicielka zmuszona była mi zwrócić pieniądze za nie. Gaz chyba w takich przypadkach jest jedynym sensownym rozwiązaniem. No bo przecież nie kamieniem.
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Takie rzeczy się zdarzają poza miastem dość często, ale w centrum puszczanie psa to po prostu głupota
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Cóż..na każdą wielkość psa skutkuje udawanie podniesienia kamienia, a jeśli to nie pomaga to kop w morde i to bez skrupułów..
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect