OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
weja
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 26 lis 2011, 16:10
Życiówka w maratonie: 5:29:17
Lokalizacja: Olsztyn

Nieprzeczytany post

czy ktoś może (na forum lub pw) podać dane do przelewu, aby móc opłacić składkę za 2012 r. w AKM Olimp Olsztyn?
Weja

pot jest słony, ponieważ jest to płacz tłuszczu opuszczającego nasz organizm
New Balance but biegowy
bosak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1083
Rejestracja: 10 lut 2012, 17:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie ubierajcie się za ciepło do Kretowin ;) I nie kozakować lepiej...
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

Powodzenia w Kretowinach :)
Awatar użytkownika
ikar70
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 47
Rejestracja: 08 maja 2011, 10:25
Życiówka na 10k: 44:48
Życiówka w maratonie: 3:48:11

Nieprzeczytany post

weja pisze:czy ktoś może (na forum lub pw) podać dane do przelewu, aby móc opłacić składkę za 2012 r. w AKM Olimp Olsztyn?
Adaś już niedługo znajdziesz wszystko na stronie klubu http://akm.olsztyn.pl
Awatar użytkownika
weja
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 26 lis 2011, 16:10
Życiówka w maratonie: 5:29:17
Lokalizacja: Olsztyn

Nieprzeczytany post

Gratulacje dla wszystkich, którzy ukończyli bieg w Kretowinach oraz wszystkie inne starty w takich warunkach jak dziś były na Warmii i Mazurach - około 29-30'C i pełne słońca, tzw. patelnia. :oczko:
Weja

pot jest słony, ponieważ jest to płacz tłuszczu opuszczającego nasz organizm
Awatar użytkownika
SzymonOlsztyn
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 19
Rejestracja: 26 sie 2011, 09:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

brałem dzisiaj udział w starcie na 'dyszke' w Prostkach. Bieg bardzo pozytywny poza wszechogarniajacym upalem.... ufff....
Jestem bardzo Ciekawy relacji z Kretowin i 33 km.... mieliscie choć troszke deszczu?
Awatar użytkownika
ikar70
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 47
Rejestracja: 08 maja 2011, 10:25
Życiówka na 10k: 44:48
Życiówka w maratonie: 3:48:11

Nieprzeczytany post

SzymonOlsztyn pisze:brałem dzisiaj udział w starcie na 'dyszke' w Prostkach. Bieg bardzo pozytywny poza wszechogarniajacym upalem.... ufff....
Jestem bardzo Ciekawy relacji z Kretowin i 33 km.... mieliscie choć troszke deszczu?
niestety - tylko upał ... upał i ... upał !!
Martinen82
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 04 sty 2012, 12:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

w Kretowinach była sauna.......sauna.........sauna

http://live.ultimasport.pl/095/index.ph ... BIEG&gen=O

na dzień dzisiejszy stwierdzam że pobiegłem ten bieg dwa razy: pierwszy i ostatni, temperatura odebrała przyjemność z biegania
Saamed
Wyga
Wyga
Posty: 77
Rejestracja: 06 wrz 2009, 18:25
Życiówka na 10k: 38:25
Życiówka w maratonie: 3:20:59
Lokalizacja: Olsztyn - prawie w lesie :)

Nieprzeczytany post

Temp. zmierzona w Kretowinach: powyżej 36 st.
Awatar użytkownika
loko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 335
Rejestracja: 09 sie 2010, 14:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

33k w 36C to niezły wyczyn :) Gratulacje!
Martinen, pogadamy za rok, pewnie będziesz chciał się zemścić :)
Tomek Domżalski
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

Wyniki jakie osiągnęliście w Kretowinach uważam za dobre biorąc pod uwagę pogodę jaka była. Gratuluję :)
Kolega Tomek może by się pochwalił jak pobiegł?
Awatar użytkownika
loko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 335
Rejestracja: 09 sie 2010, 14:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wygląda, na to że było w kretowinach równie ciężko jak u mnie :) najpierw muszę wyrazić zachwyt na ludźmi tu startującymi.. Piekielnie mocni są tutejsi górale, szacun!! Start o 9:00 słońce pali niemiłosiernie, ok 27c, ale i wiaterek przyjemny. Oczywiście zgodnie z moją odwieczną strategią zacząłem wolno, by później przyśpieszyć, ale jak tu przyśpieszyć pod górkę?? a właściwie pod Górę. Za swoją taktyke zapłaciłem kilka minut na pierwszym kilometrze kiedy dobieglismy do wąskiego "gardła" i trzeba było po prostu czekać.
potem było już "z górki" :) do wczoraj myślałem, że tylko mięczaki przechodzą do marszu na zawodach, przepraszam!! Na szczęście udało mi się rozpędzić maszynę i dogoniłem pierwszą setkę, ostatecznie dopędziłem do 63/440 miejsca zachowując siły na ostry finisz :)
po przebiegnięciu mety dopadłem do stołu ze słodyczami, arbuzami, rodzynkami, wodą, coca colą, jagnięciną, serami, wędlinami i winem :) jednymi słowy bogaty stół. Po tym wszystkim przyszedł czas na właściwy posiłek regeneracyjny, złozony z ziemniaków, mięcha, brzoskwini, chleba i wina. to wszystko razy 2 :) coż tam jeszcze...koszulka ładna, medalu brak ale zorientowałem się dopiero dzisiaj :)
Niesamowite wrażenia estetyczne, Pireneje są po prostu piękne, tak jak i Pirenejki :)
aaa i jeszcze czas 2:55, zwycięzca zrobił to 40min szybciej
Tomek Domżalski
Martinen82
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 04 sty 2012, 12:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

info i foto z Kretowin by Daro from sklepbiegowy.com

http://sklepbiegowy.com/sklep.php?md=cm ... s&ca_id=94
Awatar użytkownika
loko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 335
Rejestracja: 09 sie 2010, 14:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

echhh zazdroszczę wam Kretowin :) na zdjęciach wygląda to fantastycznie, a ta pani podająca wodę!!! prawie się zakochałem :)
Tomek Domżalski
Awatar użytkownika
ikar70
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 47
Rejestracja: 08 maja 2011, 10:25
Życiówka na 10k: 44:48
Życiówka w maratonie: 3:48:11

Nieprzeczytany post

loko pisze:echhh zazdroszczę wam Kretowin :) na zdjęciach wygląda to fantastycznie, a ta pani podająca wodę!!! prawie się zakochałem :)
Nie wiem jak inni , ale ja myślę ,że naprawdę nie ma czego !!
ODPOWIEDZ